SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

III Ustawka Treningowa w Słodkiewicz Gym & Fitness ,Poznań ,z Gwiazdami BB

temat działu:

Ustawki treningowe

Ilość wyświetleń tematu: 10372

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3743 Napisanych postów 25294 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 702248
Wszystko udało się dokładnie ustalić:
-zaopatrzenie, koszulki + różne upominki,gadżety -w trakcie realizacji

-Gwiazdy BB,czyli
- absolutny mistrz Polski 2016 w kulturystyce Rafał Tasiemski
-vice mistrz Polski 2016 w kulturystyce Łukasz MIzera


Miejsce
Poznańska Mekka bodybuildingu,czyli Słodkiewicz Gym & Fitness , Poznań Os Piastowskie 25


Termin 30 lipiec 2016,godzina 11:00



Zainteresowani udziałem wpisują się w tym temacie z krótkim opisem i aktualnym zdjęciem





Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13230
Zgłaszam się, obecny .
I jeszcze fotka pleców po ostatnim treningu pleców w poprzednim programie :D.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3743 Napisanych postów 25294 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 702248
Będzie trzeba kogoś wagowo dla Ciebie dobrać :)

Jest ktoś chętny powyżej 110 kg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 384 Napisanych postów 2253 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 21178
masti nie dasz się nudzić, a jaka partia tym razem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3743 Napisanych postów 25294 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 702248
Według potrzeb się dobierzecie w treningu,oczywiście Rafał i Łukasz każdemu pomogą i doradzą przy ewentualnych problemach.

Mają dobre sposoby,jak już się przekonaliście .

Warto się te przygotować na czym byście się chcieli skupić.





Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-09 23:18:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13230
LEGS DAY Myślę, że byłby bardzo na miejscu .
Nie pamiętam żebym kiedykolwiek widział trening nóg z mistrzami, chyba tylko raz z Sebą Szmytem w Przystani a tak to cały czas trening góry . Może warto pokazać jak się trenuje fundamentalną partię? :)


Zmieniony przez - Aksel w dniu 2016-07-09 23:43:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3743 Napisanych postów 25294 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 702248
Możecie zademonstrować-nie widzę problemu.

Był też trening nóg z Radkiem i dwoma forumowiczami .
Acha jeszcze z Piotrem Piechowiakiem także był trening nóg a Marcel Przyszlak,robił wszystkie grupy mieśni w tym także nogi.

Może Marylinnn się zjawi-to trochę byście na sztangę ponakładali.

Po za tym Karol Małecki demonstrował trening nóg w 3 odcinkach .


Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-10 07:41:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 384 Napisanych postów 2253 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 21178
oj będzie się działo !
dopiero tydzień przed będę wiedział czy mam wolne, ale piszę się bardzo chętnie !!!



Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2016-07-10 11:34:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 457 Napisanych postów 3407 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 250503
masti
Będzie trzeba kogoś wagowo dla Ciebie dobrać :)

Jest ktoś chętny powyżej 110 kg?


Planujesz zapasy Sumo ?

Jak ja się ciesze, że ta waga jest dla mnie już historią, jako fitnesowiec człowiek czuje się znacznie lepiej.

Zejdę poniżej 90 KG, to jak kogut będę startował.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13230
masti
Możecie zademonstrować-nie widzę problemu.

Był też trening nóg z Radkiem i dwoma forumowiczami .
Acha jeszcze z Piotrem Piechowiakiem także był trening nóg a Marcel Przyszlak,robił wszystkie grupy mieśni w tym także nogi.

Może Marylinnn się zjawi-to trochę byście na sztangę ponakładali.

Po za tym Karol Małecki demonstrował trening nóg w 3 odcinkach .



Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-10 07:41:27


To mnie gdzieś ominęły te wszystkie programy z mistrzami .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3743 Napisanych postów 25294 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 702248
Wpiszesz na yt i się pokażą :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ustawka Ladies w Warszawie

Następny temat

Wspólny trening Fabryka Formy Bytom