Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

III Ustawka Treningowa w Słodkiewicz Gym & Fitness ,Poznań ,z Gwiazdami BB

temat działu:

Ustawki treningowe

Ilość wyświetleń tematu: 23016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 11054 Napisanych postów 31313 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 733984
Wszystko udało się dokładnie ustalić:
-zaopatrzenie, koszulki + różne upominki,gadżety -w trakcie realizacji

-Gwiazdy BB,czyli
- absolutny mistrz Polski 2016 w kulturystyce Rafał Tasiemski
-vice mistrz Polski 2016 w kulturystyce Łukasz MIzera


Miejsce
Poznańska Mekka bodybuildingu,czyli Słodkiewicz Gym & Fitness , Poznań Os Piastowskie 25


Termin 30 lipiec 2016,godzina 11:00



Zainteresowani udziałem wpisują się w tym temacie z krótkim opisem i aktualnym zdjęciem





Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13288
Zgłaszam się, obecny .
I jeszcze fotka pleców po ostatnim treningu pleców w poprzednim programie :D.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 11054 Napisanych postów 31313 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 733984
Będzie trzeba kogoś wagowo dla Ciebie dobrać :)

Jest ktoś chętny powyżej 110 kg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1374 Napisanych postów 3285 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28444
masti nie dasz się nudzić, a jaka partia tym razem ?

Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html

Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 11054 Napisanych postów 31313 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 733984
Według potrzeb się dobierzecie w treningu,oczywiście Rafał i Łukasz każdemu pomogą i doradzą przy ewentualnych problemach.

Mają dobre sposoby,jak już się przekonaliście .

Warto się te przygotować na czym byście się chcieli skupić.





Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-09 23:18:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13288
LEGS DAY Myślę, że byłby bardzo na miejscu .
Nie pamiętam żebym kiedykolwiek widział trening nóg z mistrzami, chyba tylko raz z Sebą Szmytem w Przystani a tak to cały czas trening góry . Może warto pokazać jak się trenuje fundamentalną partię? :)


Zmieniony przez - Aksel w dniu 2016-07-09 23:43:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 11054 Napisanych postów 31313 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 733984
Możecie zademonstrować-nie widzę problemu.

Był też trening nóg z Radkiem i dwoma forumowiczami .
Acha jeszcze z Piotrem Piechowiakiem także był trening nóg a Marcel Przyszlak,robił wszystkie grupy mieśni w tym także nogi.

Może Marylinnn się zjawi-to trochę byście na sztangę ponakładali.

Po za tym Karol Małecki demonstrował trening nóg w 3 odcinkach .


Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-10 07:41:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1374 Napisanych postów 3285 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28444
oj będzie się działo !
dopiero tydzień przed będę wiedział czy mam wolne, ale piszę się bardzo chętnie !!!



Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2016-07-10 11:34:06

Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html

Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 824 Napisanych postów 4539 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 262280
masti
Będzie trzeba kogoś wagowo dla Ciebie dobrać :)

Jest ktoś chętny powyżej 110 kg?


Planujesz zapasy Sumo ?

Jak ja się ciesze, że ta waga jest dla mnie już historią, jako fitnesowiec człowiek czuje się znacznie lepiej.

Zejdę poniżej 90 KG, to jak kogut będę startował.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13288
masti
Możecie zademonstrować-nie widzę problemu.

Był też trening nóg z Radkiem i dwoma forumowiczami .
Acha jeszcze z Piotrem Piechowiakiem także był trening nóg a Marcel Przyszlak,robił wszystkie grupy mieśni w tym także nogi.

Może Marylinnn się zjawi-to trochę byście na sztangę ponakładali.

Po za tym Karol Małecki demonstrował trening nóg w 3 odcinkach .



Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-10 07:41:27


To mnie gdzieś ominęły te wszystkie programy z mistrzami .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 11054 Napisanych postów 31313 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 733984
Wpiszesz na yt i się pokażą :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ustawka Ladies w Warszawie

Następny temat

Wspólny trening Fabryka Formy Bytom

Spalanie
Polecane artykuły