SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

OŚWIĘCIM-Ustawka w Fitness Club 24

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19660

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4327 Napisanych postów 24284 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 562509
Witam.

Jak w temacie chciałbym zorganizować ustawkę u siebie na siłowni gdzie pracuję, plan juz byl początkiem roku ale nie było za bardzo chętnych. Teraz zrobiłem lekkie rozeznanie kto by był, kilka osób obiecało więc myśle że to odpowiedni moment żeby założyć temat. Kazdy kto będzie niech się zdeklaruję, ja postaram się pogadać z Bullem i może jakieś gify na ustawke dostaniemy. Jest też szansa że Banan by wpadł coś ponagrywać chyba że już bedzie w stanie cwićzyć to oczywiście trening ważniejszy

Termin to 29 lipca czyli sobota, godzina do dogrania ale myślę że 16-17. A co po ustawce to zobaczymy

Z osób które powinny być to:

-Bzyku
-Czawaj
-chłopaki z Ponad Poziom więc chyba Wiktor też
-Łukasz Szołtysek
-Adam Suker
-Dawid Gwizdol
-może Kacper Tofil

myśle że ja i parę innych osób



WAŻNE I co od razu zaznaczę

Na siłowni jest system kłódkowy i obowiązkowo każdy musi mięc ręcznik ze sobą na treningu do podkładania.


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-01 11:57:56
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4561 Napisanych postów 12276 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 238568
Jak na razie jestem tam!
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1645 Napisanych postów 3757 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 190758
Ja z Arkiem i Maćkiem będziemy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 176 Napisanych postów 1646 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 343757
Wstępnie także się zapisuję! Ostatni weekend urlopu akurat wypada tak więc elegancko. Jak nic się nie wydarzy to nie widzę przeszkód
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4327 Napisanych postów 24284 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 562509
I elegancko;)

Bzyku już nie ma odwrotu;)

Czekamy na resztę:d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 5305 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211905
Oczywiscie jestem!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4327 Napisanych postów 24284 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 562509
no to elegancko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 938 Napisanych postów 2159 Wiek 289 dni Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 82552
Córka kończy rok dzien wcześniej więc w sobotę będzie Rodzinka lipnie dla mnie....a szkoda, bo chętnie bym odwiedził i machnął jakiś trening, a potem BOOM-PRZYPINKĘ. Następnym razem niestety :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4327 Napisanych postów 24284 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 562509
nom szkoda, ale jak cos sie zmieni to wpadaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7359 Napisanych postów 68920 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914160
dodaję temat do obserwowanych i pewnie będę cos wiedział bliżej terminu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 5305 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211905
Trzymam kciuki, byłoby zayebiście jakbyś przyjechał
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ustawka treningowa w stylu Brancha-Bytom_Miechowice