Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

OŚWIĘCIM-Ustawka w Fitness Club 24

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 36242

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10154 Napisanych postów 30041 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 610309
Witam.

Jak w temacie chciałbym zorganizować ustawkę u siebie na siłowni gdzie pracuję, plan juz byl początkiem roku ale nie było za bardzo chętnych. Teraz zrobiłem lekkie rozeznanie kto by był, kilka osób obiecało więc myśle że to odpowiedni moment żeby założyć temat. Kazdy kto będzie niech się zdeklaruję, ja postaram się pogadać z Bullem i może jakieś gify na ustawke dostaniemy. Jest też szansa że Banan by wpadł coś ponagrywać chyba że już bedzie w stanie cwićzyć to oczywiście trening ważniejszy

Termin to 29 lipca czyli sobota, godzina do dogrania ale myślę że 16-17. A co po ustawce to zobaczymy

Z osób które powinny być to:

-Bzyku
-Czawaj
-chłopaki z Ponad Poziom więc chyba Wiktor też
-Łukasz Szołtysek
-Adam Suker
-Dawid Gwizdol
-może Kacper Tofil

myśle że ja i parę innych osób



WAŻNE I co od razu zaznaczę

Na siłowni jest system kłódkowy i obowiązkowo każdy musi mięc ręcznik ze sobą na treningu do podkładania.


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-01 11:57:56
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9862 Napisanych postów 16182 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 272461
Jak na razie jestem tam!
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja z Arkiem i Maćkiem będziemy
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 174 Napisanych postów 1668 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 347377
Wstępnie także się zapisuję! Ostatni weekend urlopu akurat wypada tak więc elegancko. Jak nic się nie wydarzy to nie widzę przeszkód
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10154 Napisanych postów 30041 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 610309
I elegancko;)

Bzyku już nie ma odwrotu;)

Czekamy na resztę:d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2295 Napisanych postów 5807 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 218329
Oczywiscie jestem!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10154 Napisanych postów 30041 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 610309
no to elegancko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2867 Napisanych postów 5127 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 119924
Córka kończy rok dzien wcześniej więc w sobotę będzie Rodzinka lipnie dla mnie....a szkoda, bo chętnie bym odwiedził i machnął jakiś trening, a potem BOOM-PRZYPINKĘ. Następnym razem niestety :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10154 Napisanych postów 30041 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 610309
nom szkoda, ale jak cos sie zmieni to wpadaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953
dodaję temat do obserwowanych i pewnie będę cos wiedział bliżej terminu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2295 Napisanych postów 5807 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 218329
Trzymam kciuki, byłoby zayebiście jakbyś przyjechał
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ustawka treningowa w stylu Brancha-Bytom_Miechowice

Następny temat

VII Międzynarodowa Ustawka Treningowa SFD - Jelenia Góra ,Fitness World

Spalanie
Polecane artykuły