Ikona kulturystyki dzieli się z fanami, swoimi najlepszymi technikami rozciągania! Arnold Schwarzenegger mimo słusznego już wieku 72 lat, wciąż dokłada wszelkich starań, aby zachować jak najlepszą formę i zdrowie. Jego treningi oczywiście nie są już tak intensywne i ciężkie, jak dawniej, ale mimo to wciąż potrafi podnieść więcej niż niejeden młody, krzepki facet. Niedawno Schwarzenegger podzielił się z fanami domowym, podwórkowym treningiem.

Polecamy również: Arnold Schwarzenegger trenuje w plenerze

Ale siedmiokrotny Mr. Olympia dba nie tylko o to, by jego mięśnie były jeszcze w miarę spore. Ważna jest dla niego też sprawność i elastyczność ciała. W ostatnim poście na Instagramie Terminator zaproponował najlepsze techniki rozciągania i wyjaśnił, jak ważna jest elastyczność.

„Elastyczność jest równie ważna, jak trening siłowy i inne rzeczy.” - powiedział na początku filmu. 

Patrząc na filmik, możesz pomyśleć - wow! Ale potrafi szeroko rozstawić nogi! Jednak… koniecznie obejrzyjcie cały klip :) Będziecie zaskoczeni.

Komentarze (12)
Bydlak83

Widać odrazu, że to sztuczne giry. Jaki film Waszym zdaniem jest najlepszy w karierze Arnolda? Moim zdaniem w Rambo II zagrał genialnie

1
lordknaga

moim zdaniem w krawym sporcie byl najlepszy.

1
pavlog89

Krwawy sport to chyba nie Arnold :)

0
lordknaga

a w rambo2 to arnold? :-D

5
lodzianin1

W tytanicu

3
OldSpiceClassic

Widać, że to nie jego nogi. k***a w USA są aż tak j**nięci, że się tym jarają?

W następnym artykule:
Arnold pokazuje jak p******nąć sobie samemu gałę.

1
gokuson

Oglądałeś video do końca? Czy tak po prostu jak prawdziwy polak plujesz na około bez powodu

1
Bull

Przecież to video dla jaj zrobił.

0
Smilepoker

Arni to jedyna osoba dająca rady dotyczące zdrowia z cygarem w gębie :D Niech żyje jak najdłużej.

0
anubis84

Od razu mi coś tak podchodziło, sztucznie to wyglądało.

0
domosos

To nie Vand dame by w tym wieku być takim rozciągniętym.

0
skorupski

Niech tak zrobi na dwóch jadących ciężarówkach to będzie szacun na dzielni.

0