SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

V Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików - Fitness Academy, Kraków

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19444

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 9703 Napisanych postów 70715 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 934111
Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików V przy okazji Debiutów Kulturystycznych w Krakowie

Termin: 16.02.2018 (piątek)
Godzina: 18:00


Miejsce: King Square Kraków, ul. Powstańców Wielkopolskich 18 B, 30-553 Kraków



Po treningu dla każdego od klubu Fitness Academy - shake białkowy GRATIS Jest spory wybór, pamiętajcie o tym proszę

Rozpoczynamy zapisy - wpisujemy się tylko IMIENIEM I NAZWISKIEM, żadnymi skrótami, dane te zbieram i 2 dni przed ustawką przesyłam do siłowni, na ich podstawie będziecie wpuszczani na trening za darmo. Oczywiście jak ktoś ma kartę benefitu np. multisport miło jakbyście się na miejscu odbili. Zawsze to dla klubu lepiej.

Proszę o wpisy tylko osoby zdecydowane i pewne na 100% aby uniknąć sytuacji blokowania komuś miejsca!
Naprawdę nie wpisujcie się jeżeli nie jesteście pewni przyjazdu, bo potem ktoś inny traci możliwość trenowania z nami. Ostatnio parę osób dało znać , że nie da rady - oczywiście doceniam to, ale mimo wszystko już ciężko było znaleźć kogoś nowego.
Tym razem nie mamy ograniczenia osób, ale też jakby zapisy szły dość szybko to dam znać, kiedy zbliża się koniec, bo za dużo osób to też niedobrze. Optymalnie będzie to około 30 osób


Koszulki:

Dla każdego kto pojawi się po raz pierwszy na Ustawce gratis tank top (męski lub top uniwersalny dla Pań)


Przy podawaniu swoich danych - proszę od razu zaznaczyć jaki rozmiar koszulki (męskiej) ma być dla Was przygotowany. Rozmiarówka tank topów TUTAJ

Jeżeli ktoś ma już koszulkę z wcześniejszych Ustawek - proszę weźcie ją ze sobą na trening.


Wiele osób pytało o Ustawkę w Krakowie, jest to dość trudne dla mnie do ogarnięcia bo ja robię relację z Debiutów Kulturystycznych, więc w piatek od 15 jestem na weryfikacjach, a cały weekend na zawodach ale otrzymałem pomoc od kolegów z Krakowa (Tomka Czawaja i Kuby "georgu") i wspólnymi siłami na pewno damy radę to ogarnąć by było jak zwykle konkretnie!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 9703 Napisanych postów 70715 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 934111
1. Ja ;)

Proszę dopisujcie się kolejnymi numerkami + imię/nazwisko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika
Ekspert
Szacuny 373 Napisanych postów 423 Wiek 37 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 13988
2. Sylwia
3. Marcin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 8 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 54
4. Jarek
Obecny jak zawsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 7993 Napisanych postów 45731 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 361400
5. Jakub Skop

Ja Jak by zostało to tanka bym łyknął

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2033 Napisanych postów 5517 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 214384
6. Ja (Tomasz Frasik)
7. Bodymass (Jakub Kulpa) - tshirt XL
8. Michał Ruchlewicz
9. Sylwester Młynarczyk


Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-02-05 11:37:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 7993 Napisanych postów 45731 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 361400
10 Monika Mróz- tank damski proszę
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 16367 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 168353
11. Arkadiusz Mrozowski
12. Marta Kołoła


Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-02-05 13:11:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 7829 Napisanych postów 26999 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 583244
13. Mariusz Żaba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 9703 Napisanych postów 70715 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 934111
Dla każdego po treningu od klubu Fitness Academy - shake białkowy GRATIS Jest spory wybór, pamiętajcie o tym proszę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 8 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 54
14.Anna Samotko koszulka M


Zmieniony przez - Yaro ityle w dniu 2018-02-05 17:50:38
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + otwarcie sklepu partnerskiego SFD - McFit, Warszawa

nutlove