SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

V Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików - Fitness Academy, Kraków

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16039

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7359 Napisanych postów 68920 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914160
Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików V przy okazji Debiutów Kulturystycznych w Krakowie

Termin: 16.02.2018 (piątek)
Godzina: 18:00


Miejsce: King Square Kraków, ul. Powstańców Wielkopolskich 18 B, 30-553 Kraków



Po treningu dla każdego od klubu Fitness Academy - shake białkowy GRATIS Jest spory wybór, pamiętajcie o tym proszę

Rozpoczynamy zapisy - wpisujemy się tylko IMIENIEM I NAZWISKIEM, żadnymi skrótami, dane te zbieram i 2 dni przed ustawką przesyłam do siłowni, na ich podstawie będziecie wpuszczani na trening za darmo. Oczywiście jak ktoś ma kartę benefitu np. multisport miło jakbyście się na miejscu odbili. Zawsze to dla klubu lepiej.

Proszę o wpisy tylko osoby zdecydowane i pewne na 100% aby uniknąć sytuacji blokowania komuś miejsca!
Naprawdę nie wpisujcie się jeżeli nie jesteście pewni przyjazdu, bo potem ktoś inny traci możliwość trenowania z nami. Ostatnio parę osób dało znać , że nie da rady - oczywiście doceniam to, ale mimo wszystko już ciężko było znaleźć kogoś nowego.
Tym razem nie mamy ograniczenia osób, ale też jakby zapisy szły dość szybko to dam znać, kiedy zbliża się koniec, bo za dużo osób to też niedobrze. Optymalnie będzie to około 30 osób


Koszulki:

Dla każdego kto pojawi się po raz pierwszy na Ustawce gratis tank top (męski lub top uniwersalny dla Pań)


Przy podawaniu swoich danych - proszę od razu zaznaczyć jaki rozmiar koszulki (męskiej) ma być dla Was przygotowany. Rozmiarówka tank topów TUTAJ

Jeżeli ktoś ma już koszulkę z wcześniejszych Ustawek - proszę weźcie ją ze sobą na trening.


Wiele osób pytało o Ustawkę w Krakowie, jest to dość trudne dla mnie do ogarnięcia bo ja robię relację z Debiutów Kulturystycznych, więc w piatek od 15 jestem na weryfikacjach, a cały weekend na zawodach ale otrzymałem pomoc od kolegów z Krakowa (Tomka Czawaja i Kuby "georgu") i wspólnymi siłami na pewno damy radę to ogarnąć by było jak zwykle konkretnie!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7359 Napisanych postów 68920 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914160
1. Ja ;)

Proszę dopisujcie się kolejnymi numerkami + imię/nazwisko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 362 Napisanych postów 414 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 13948
2. Sylwia
3. Marcin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 8 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 54
4. Jarek
Obecny jak zawsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 4137 Napisanych postów 42462 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 341533
5. Jakub Skop

Ja Jak by zostało to tanka bym łyknął

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 5305 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211905
6. Ja (Tomasz Frasik)
7. Bodymass (Jakub Kulpa) - tshirt XL
8. Michał Ruchlewicz
9. Sylwester Młynarczyk


Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-02-05 11:37:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 4137 Napisanych postów 42462 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 341533
10 Monika Mróz- tank damski proszę
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 410 Napisanych postów 15782 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 164907
11. Arkadiusz Mrozowski
12. Marta Kołoła


Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-02-05 13:11:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4327 Napisanych postów 24284 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 562509
13. Mariusz Żaba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7359 Napisanych postów 68920 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914160
Dla każdego po treningu od klubu Fitness Academy - shake białkowy GRATIS Jest spory wybór, pamiętajcie o tym proszę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 8 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 54
14.Anna Samotko koszulka M


Zmieniony przez - Yaro ityle w dniu 2018-02-05 17:50:38
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + otwarcie sklepu partnerskiego SFD - McFit, Warszawa