Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

V Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików - Fitness Academy, Kraków

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28936

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953
Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików V przy okazji Debiutów Kulturystycznych w Krakowie

Termin: 16.02.2018 (piątek)
Godzina: 18:00


Miejsce: King Square Kraków, ul. Powstańców Wielkopolskich 18 B, 30-553 Kraków



Po treningu dla każdego od klubu Fitness Academy - shake białkowy GRATIS Jest spory wybór, pamiętajcie o tym proszę

Rozpoczynamy zapisy - wpisujemy się tylko IMIENIEM I NAZWISKIEM, żadnymi skrótami, dane te zbieram i 2 dni przed ustawką przesyłam do siłowni, na ich podstawie będziecie wpuszczani na trening za darmo. Oczywiście jak ktoś ma kartę benefitu np. multisport miło jakbyście się na miejscu odbili. Zawsze to dla klubu lepiej.

Proszę o wpisy tylko osoby zdecydowane i pewne na 100% aby uniknąć sytuacji blokowania komuś miejsca!
Naprawdę nie wpisujcie się jeżeli nie jesteście pewni przyjazdu, bo potem ktoś inny traci możliwość trenowania z nami. Ostatnio parę osób dało znać , że nie da rady - oczywiście doceniam to, ale mimo wszystko już ciężko było znaleźć kogoś nowego.
Tym razem nie mamy ograniczenia osób, ale też jakby zapisy szły dość szybko to dam znać, kiedy zbliża się koniec, bo za dużo osób to też niedobrze. Optymalnie będzie to około 30 osób


Koszulki:

Dla każdego kto pojawi się po raz pierwszy na Ustawce gratis tank top (męski lub top uniwersalny dla Pań)


Przy podawaniu swoich danych - proszę od razu zaznaczyć jaki rozmiar koszulki (męskiej) ma być dla Was przygotowany. Rozmiarówka tank topów TUTAJ

Jeżeli ktoś ma już koszulkę z wcześniejszych Ustawek - proszę weźcie ją ze sobą na trening.


Wiele osób pytało o Ustawkę w Krakowie, jest to dość trudne dla mnie do ogarnięcia bo ja robię relację z Debiutów Kulturystycznych, więc w piatek od 15 jestem na weryfikacjach, a cały weekend na zawodach ale otrzymałem pomoc od kolegów z Krakowa (Tomka Czawaja i Kuby "georgu") i wspólnymi siłami na pewno damy radę to ogarnąć by było jak zwykle konkretnie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953
1. Ja ;)

Proszę dopisujcie się kolejnymi numerkami + imię/nazwisko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika
Ekspert
Szacuny 375 Napisanych postów 423 Wiek 42 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13988
2. Sylwia
3. Marcin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 8 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 54
4. Jarek
Obecny jak zawsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482
5. Jakub Skop

Ja Jak by zostało to tanka bym łyknął

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2295 Napisanych postów 5807 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 218329
6. Ja (Tomasz Frasik)
7. Bodymass (Jakub Kulpa) - tshirt XL
8. Michał Ruchlewicz
9. Sylwester Młynarczyk


Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-02-05 11:37:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482
10 Monika Mróz- tank damski proszę
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 761 Napisanych postów 16449 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 169382
11. Arkadiusz Mrozowski
12. Marta Kołoła


Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-02-05 13:11:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10154 Napisanych postów 30041 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 610309
13. Mariusz Żaba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953
Dla każdego po treningu od klubu Fitness Academy - shake białkowy GRATIS Jest spory wybór, pamiętajcie o tym proszę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 8 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 54
14.Anna Samotko koszulka M


Zmieniony przez - Yaro ityle w dniu 2018-02-05 17:50:38
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + otwarcie sklepu partnerskiego SFD - McFit, Warszawa

Następny temat

2018.06.10 Ustawka Treningowa we Wroclawiu - Futurebody Robotnicza 66a.

Spalanie
Polecane artykuły