Temat został odczytany 24726 razy

Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

zgłoś naruszenie
  • masti M.P. w Kulturystyce
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 20286
  • Na forum: 15 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 158966
  • Status: Specjalista
  • Trenuje: 43
Otwieram ten temat,bo właściwie nie bardzo mam :
-gdzie wrzucać nowe pomysły na konkursy
-,nowe ciekawe tematy-i te mini i te bardzo obszerne.
-dygresje na różne aktualne -to właściwie nie wiem nawet jak to nazwać ? -informacje?

Także ciekawe wydarzenia,wypowiedzi w innych działach,do których pewnie bardzo rzadko zaglądacie -przechodzą w tym dziale bez echa.

Może tymi wpisami kogoś zainspiruję do śledzenia jednak i innych działów?

Będzie też trochę wpisów z moich treningów,planów ,celów i sposobów ,w jaki do tego dążę.

Pewnie będą też inne wpisy-związane z moimi innymi zainteresowaniami,pasjami.

Ogólnie -choć trochę lat minęło - nadal jestem bardzo głodny wiadomości ,ciekawy zmieniającego się na naszych oczach (i nie tylko ) świata i społeczności a do tego wiele spraw odkrywam wciąż na nowo,pod innymi kątami,akcentami -na które kiedyś nawet nie zwracałem uwagi.

Zaczynamy ! :)





masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"

[http://www.sfd.pl/Specjalnie_dla_SFD_10_gratis_biletów_na_Evls_Prague_Pro_2016-t1118589.html]

[http://www.sfd.pl/Konkurs_roku_:_Krata_na_Lato_2016_kwiecień_maj,czerwiec-t1112316.html]

[http://www.sfd.pl/San_Marino_Pro_2016_i_Amateur_Olympia_Europe_San_Marino__2_12_2016-t1122540.html]
1
1467918317000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • drazekm
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5028
  • Wiek: 52 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 39638
masti napisał(a):

Otwieram ten temat,bo właściwie nie bardzo mam :
-gdzie wrzucać nowe pomysły na konkursy
-,nowe ciekawe tematy-i te mini i te bardzo obszerne.
-dygresje na różne aktualne -to właściwie nie wiem nawet jak to nazwać ? -informacje?

Także ciekawe wydarzenia,wypowiedzi w innych działach,do których pewnie bardzo rzadko zaglądacie -przechodzą w tym dziale bez echa.

Może tymi wpisami kogoś zainspiruję do śledzenia jednak i innych działów?

Będzie też trochę wpisów z moich treningów,planów ,celów i sposobów ,w jaki do tego dążę.

Pewnie będą też inne wpisy-związane z moimi innymi zainteresowaniami,pasjami.

Ogólnie -choć trochę lat minęło - nadal jestem bardzo głodny wiadomości ,ciekawy zmieniającego się na naszych oczach (i nie tylko ) świata i społeczności a do tego wiele spraw odkrywam wciąż na nowo,pod innymi kątami,akcentami -na które kiedyś nawet nie zwracałem uwagi.

Zaczynamy ! :)






Klata jak Mike Katz



1467919925000
zgłoś naruszenie
  • masti M.P. w Kulturystyce
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 20286
  • Na forum: 15 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 158966
  • Status: Specjalista
  • Trenuje: 43
Z aktualnych ciekawostek :-

miałem dziś wykonać kilka telefonów,na kilka też czekałem -a tu głucho.

W końcu spoglądam na tel -a tam wskażnik sieci i przesyłu danych -wyłączony(zreszta do teraz )

Na internecie zauważyłem info,że padł Orange -niby wWarszawie ale wpisy o braku łączności są z całego kraju.

Czyżby działania przed jutrzejszym szczytem Nato w Warszawie???
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"

[http://www.sfd.pl/Specjalnie_dla_SFD_10_gratis_biletów_na_Evls_Prague_Pro_2016-t1118589.html]

[http://www.sfd.pl/Konkurs_roku_:_Krata_na_Lato_2016_kwiecień_maj,czerwiec-t1112316.html]

[http://www.sfd.pl/San_Marino_Pro_2016_i_Amateur_Olympia_Europe_San_Marino__2_12_2016-t1122540.html]
1467920019000
zgłoś naruszenie
  • _Szajba_
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2829
  • Wiek: 44 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 49611
Wrzuć jakieś zdjęcia z młodości, wtedy to była trochę inna kulturystyka :)

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-07-07 21:41:49
Trenuj jak chłop, żryj jak chłop i śpij jak dziecko ;)


When you have to shoot...Shoot! Don't talk
1467920362000
zgłoś naruszenie
  • masti M.P. w Kulturystyce
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 20286
  • Na forum: 15 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 158966
  • Status: Specjalista
  • Trenuje: 43
Inna ciekawa wiadomość ,która mnie ,zresztą mile zaskoczyła..

Coś na temat okresu 3 lat treningu i odpuszczania,co ,jak widać wielu forumowiczom się przytrafia.

Inny forumowicz,którego miałem okazje poznać osobiście -brał miedzy innymi udział (i przetrwał ) w słynnym masakrycznym treningu pleców z Karolem Małeckim w 2012 roku (jest ten film na yt)

Władek0o

Tak się zmienił w ciągu 4 lat.

Ciekaw jestem Waszych opinii.

Poprosze też Władka o krótki streszczenie swojej historii,bo widziałem także zdjęcia ze sceny.



Oto te zdjęcia


--duży postep
-mały?

-warto było?

Napiszcie .



masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"

[http://www.sfd.pl/Specjalnie_dla_SFD_10_gratis_biletów_na_Evls_Prague_Pro_2016-t1118589.html]

[http://www.sfd.pl/Konkurs_roku_:_Krata_na_Lato_2016_kwiecień_maj,czerwiec-t1112316.html]

[http://www.sfd.pl/San_Marino_Pro_2016_i_Amateur_Olympia_Europe_San_Marino__2_12_2016-t1122540.html]
1
1467920511000
zgłoś naruszenie
  • masti M.P. w Kulturystyce
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 20286
  • Na forum: 15 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 158966
  • Status: Specjalista
  • Trenuje: 43
Drazekm, dzięki ale zawsze w Arnolda celowałem-podobno nawet trochę podobny czasem byłem :)

Szajbo-spokojnie,powolutku,pomalutku-to historia i zasób zdjęć jest ograniczony :)

Inna sprawa-jestem człowiekiem żyjącym w teraźniejszości -oczywiście jest nostalgia przeszłości i optymizm/pesymizm przyszłości ale liczy się tylko tu i teraz-ta chwila bo w niej żyjemy.

Reszta to projekcje,szumy i inne zakłócenia :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"

[http://www.sfd.pl/Specjalnie_dla_SFD_10_gratis_biletów_na_Evls_Prague_Pro_2016-t1118589.html]

[http://www.sfd.pl/Konkurs_roku_:_Krata_na_Lato_2016_kwiecień_maj,czerwiec-t1112316.html]

[http://www.sfd.pl/San_Marino_Pro_2016_i_Amateur_Olympia_Europe_San_Marino__2_12_2016-t1122540.html]
2
1467921053000
zgłoś naruszenie
  • drazekm
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5028
  • Wiek: 52 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 39638
masti napisał(a):



Szajbo-spokojnie,powolutku,pomalutku-to historia i zasób zdjęć jest ograniczony :)


Nie żebym Mastiemu pomagał się wymigać,ale Szajba nie pamiętasz że w tamtych czasach nie było aparatów cyfrowych ?
1
1467921427000
zgłoś naruszenie
  • _Szajba_
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2829
  • Wiek: 44 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 49611
drazekm napisał(a):

masti napisał(a):



Szajbo-spokojnie,powolutku,pomalutku-to historia i zasób zdjęć jest ograniczony :)


Nie żebym Mastiemu pomagał się wymigać,ale Szajba nie pamiętasz że w tamtych czasach nie było aparatów cyfrowych ?



Wiem. Miałem Smienę
Pewnie dlatego zdjęcia z tamtych lat mają tyle smaczku
Trenuj jak chłop, żryj jak chłop i śpij jak dziecko ;)


When you have to shoot...Shoot! Don't talk
1467922594000
zgłoś naruszenie
  • Gats 2
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3358
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 62241
Władek zaj**iście wygląda. Naprawdę, widać że się rozrósł. A co do ciekawostek z dawnych lat: ciekawe jak wyglądał split za czasów Jasińskiego, jak to rozplanowywali. Nie mam pomysłu na 3-dniową rozpiskę dzielonego, potrzebuję natchnienia. Z lektur kulturystycznych to ostatnio Kruszewskiego odkrywam i powiem że ma chłop łeb do przekazywania wiedzy w formie popularnonaukowej, niemniej ,,Kulturystyka dla każdego" nie zawiera przykładowych rozpisek. Ciekawe czy kulturyści sprzed 60 lat wplatali ćwiczenia dynamiczne do planów, w mojej bibliotece nie ma nawet jednej publikacji Zakrzewskiego, nic z dawnych podręczników czy opracowań.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
1467925533000
zgłoś naruszenie
  • ojan Jan Olejko
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 11760
  • Wiek: 67 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 83173
  • Status: Specjalista
  • Trenuje: zacząłem od 1963 roku
Wladek0o
https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/13254498_1149366938456283_5383771820916116232_n.jpg?oh=4fb97076935111b5068fd755047d5c59&oe=57EC4580
Warto było. Wykorzystał swoją szansę na rozbudowę muskulatury.

Gdy byłem młodszy to też rosłem. Teraz zmienia mi się jakość umięśnienia.
Jednak odpowiednia dieta (nie za dużo kalorii) i trening (też nie za duży) dają efekty.
1
1467959889000
zgłoś naruszenie
  • masti M.P. w Kulturystyce
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 20286
  • Na forum: 15 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 158966
  • Status: Specjalista
  • Trenuje: 43
Gats 2 - za czasów Jasińskiego nie było splitu-trenowało się przeważnie 3-4 razy w tygodniu (wariaci kulturystyczni i czasem 6-7 razy w tygodniu ćwiczyli :) ) -wszystkie grupy mięśniowe-stąd treningi trwały ok 3 godzin.

Tak się trenowało do połowy lat 70'.

Wtedy pojawił sie split-ale także inny niż dziś .
Ale o tym -przy okazji


Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-08 21:24:17
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"

[http://www.sfd.pl/Specjalnie_dla_SFD_10_gratis_biletów_na_Evls_Prague_Pro_2016-t1118589.html]

[http://www.sfd.pl/Konkurs_roku_:_Krata_na_Lato_2016_kwiecień_maj,czerwiec-t1112316.html]

[http://www.sfd.pl/San_Marino_Pro_2016_i_Amateur_Olympia_Europe_San_Marino__2_12_2016-t1122540.html]
1468005836000