logo
zamknij zamknij

Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 37247

0 5 0
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 797 Napisanych postów 20692 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 183719
Otwieram ten temat,bo właściwie nie bardzo mam :
-gdzie wrzucać nowe pomysły na konkursy
-,nowe ciekawe tematy-i te mini i te bardzo obszerne.
-dygresje na różne aktualne -to właściwie nie wiem nawet jak to nazwać ? -informacje?

Także ciekawe wydarzenia,wypowiedzi w innych działach,do których pewnie bardzo rzadko zaglądacie -przechodzą w tym dziale bez echa.

Może tymi wpisami kogoś zainspiruję do śledzenia jednak i innych działów?

Będzie też trochę wpisów z moich treningów,planów ,celów i sposobów ,w jaki do tego dążę.

Pewnie będą też inne wpisy-związane z moimi innymi zainteresowaniami,pasjami.

Ogólnie -choć trochę lat minęło - nadal jestem bardzo głodny wiadomości ,ciekawy zmieniającego się na naszych oczach (i nie tylko ) świata i społeczności a do tego wiele spraw odkrywam wciąż na nowo,pod innymi kątami,akcentami -na które kiedyś nawet nie zwracałem uwagi.

Zaczynamy ! :)



Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
drazekm
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 84 Napisanych postów 5226 Wiek 52 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 44431
masti
Otwieram ten temat,bo właściwie nie bardzo mam :
-gdzie wrzucać nowe pomysły na konkursy
-,nowe ciekawe tematy-i te mini i te bardzo obszerne.
-dygresje na różne aktualne -to właściwie nie wiem nawet jak to nazwać ? -informacje?

Także ciekawe wydarzenia,wypowiedzi w innych działach,do których pewnie bardzo rzadko zaglądacie -przechodzą w tym dziale bez echa.

Może tymi wpisami kogoś zainspiruję do śledzenia jednak i innych działów?

Będzie też trochę wpisów z moich treningów,planów ,celów i sposobów ,w jaki do tego dążę.

Pewnie będą też inne wpisy-związane z moimi innymi zainteresowaniami,pasjami.

Ogólnie -choć trochę lat minęło - nadal jestem bardzo głodny wiadomości ,ciekawy zmieniającego się na naszych oczach (i nie tylko ) świata i społeczności a do tego wiele spraw odkrywam wciąż na nowo,pod innymi kątami,akcentami -na które kiedyś nawet nie zwracałem uwagi.

Zaczynamy ! :)






Klata jak Mike Katz


napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 797 Napisanych postów 20692 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 183719
Z aktualnych ciekawostek :-

miałem dziś wykonać kilka telefonów,na kilka też czekałem -a tu głucho.

W końcu spoglądam na tel -a tam wskażnik sieci i przesyłu danych -wyłączony(zreszta do teraz )

Na internecie zauważyłem info,że padł Orange -niby wWarszawie ale wpisy o braku łączności są z całego kraju.

Czyżby działania przed jutrzejszym szczytem Nato w Warszawie???
napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 431 Napisanych postów 3536 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 72911
Wrzuć jakieś zdjęcia z młodości, wtedy to była trochę inna kulturystyka :)

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-07-07 21:41:49

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 797 Napisanych postów 20692 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 183719
Inna ciekawa wiadomość ,która mnie ,zresztą mile zaskoczyła..

Coś na temat okresu 3 lat treningu i odpuszczania,co ,jak widać wielu forumowiczom się przytrafia.

Inny forumowicz,którego miałem okazje poznać osobiście -brał miedzy innymi udział (i przetrwał ) w słynnym masakrycznym treningu pleców z Karolem Małeckim w 2012 roku (jest ten film na yt)

Władek0o

Tak się zmienił w ciągu 4 lat.

Ciekaw jestem Waszych opinii.

Poprosze też Władka o krótki streszczenie swojej historii,bo widziałem także zdjęcia ze sceny.



Oto te zdjęcia


--duży postep
-mały?

-warto było?

Napiszcie .



napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 797 Napisanych postów 20692 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 183719
Drazekm, dzięki ale zawsze w Arnolda celowałem-podobno nawet trochę podobny czasem byłem :)

Szajbo-spokojnie,powolutku,pomalutku-to historia i zasób zdjęć jest ograniczony :)

Inna sprawa-jestem człowiekiem żyjącym w teraźniejszości -oczywiście jest nostalgia przeszłości i optymizm/pesymizm przyszłości ale liczy się tylko tu i teraz-ta chwila bo w niej żyjemy.

Reszta to projekcje,szumy i inne zakłócenia :)
napisał(a)
drazekm
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 84 Napisanych postów 5226 Wiek 52 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 44431
masti


Szajbo-spokojnie,powolutku,pomalutku-to historia i zasób zdjęć jest ograniczony :)


Nie żebym Mastiemu pomagał się wymigać,ale Szajba nie pamiętasz że w tamtych czasach nie było aparatów cyfrowych ?
1
napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 431 Napisanych postów 3536 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 72911
drazekm
masti


Szajbo-spokojnie,powolutku,pomalutku-to historia i zasób zdjęć jest ograniczony :)


Nie żebym Mastiemu pomagał się wymigać,ale Szajba nie pamiętasz że w tamtych czasach nie było aparatów cyfrowych ?


Wiem. Miałem Smienę
Pewnie dlatego zdjęcia z tamtych lat mają tyle smaczku

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

napisał(a)
Gats 2
Ekspert
Szacuny 435 Napisanych postów 3411 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 63055
Władek zaj**iście wygląda. Naprawdę, widać że się rozrósł. A co do ciekawostek z dawnych lat: ciekawe jak wyglądał split za czasów Jasińskiego, jak to rozplanowywali. Nie mam pomysłu na 3-dniową rozpiskę dzielonego, potrzebuję natchnienia. Z lektur kulturystycznych to ostatnio Kruszewskiego odkrywam i powiem że ma chłop łeb do przekazywania wiedzy w formie popularnonaukowej, niemniej ,,Kulturystyka dla każdego" nie zawiera przykładowych rozpisek. Ciekawe czy kulturyści sprzed 60 lat wplatali ćwiczenia dynamiczne do planów, w mojej bibliotece nie ma nawet jednej publikacji Zakrzewskiego, nic z dawnych podręczników czy opracowań.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1432 Napisanych postów 12494 Wiek 68 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 98065
Wladek0o
https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/13254498_1149366938456283_5383771820916116232_n.jpg?oh=4fb97076935111b5068fd755047d5c59&oe=57EC4580
Warto było. Wykorzystał swoją szansę na rozbudowę muskulatury.

Gdy byłem młodszy to też rosłem. Teraz zmienia mi się jakość umięśnienia.
Jednak odpowiednia dieta (nie za dużo kalorii) i trening (też nie za duży) dają efekty.
1
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 797 Napisanych postów 20692 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 183719
Gats 2 - za czasów Jasińskiego nie było splitu-trenowało się przeważnie 3-4 razy w tygodniu (wariaci kulturystyczni i czasem 6-7 razy w tygodniu ćwiczyli :) ) -wszystkie grupy mięśniowe-stąd treningi trwały ok 3 godzin.

Tak się trenowało do połowy lat 70'.

Wtedy pojawił sie split-ale także inny niż dziś .
Ale o tym -przy okazji


Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-08 21:24:17
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aktywne wakacje, czyli siła i bieganie

Następny temat

Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

Tamilewska i Dmochewicz przegapiły zawody!

Sałatka z krewetkami

Jak wybrać dobre parówki?

Fałszywe ciężary i rekordy siłowe – po co ludzie to robią?

Pompki kobiet

Karol Małecki wyciska 80 kg hantle!!!

Plan treningowy dla początkujących kobiet

Ziemniaki a odchudzanie