SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masti

10260

Ekspert

Dziennik treningowy
30580 729809 10260
Jerzy Sarnecki b.d. b.d. w stałym związku 2024-07-26 21:11:24 2002-01-01 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
Ciągle trenuję,organizuję,podróżuję i wciąż myśłę nad nowymi koncepcjami. Macie jakieś fajne pomysły-zapraszam na priv . :) Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor staram sie...:) kulturystyka,trojboj silowy,boks,rzuty,rower,góry 43
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

Jerzy Sarnecki

Przez kilkadziesiąt lat trenowałem pod okiem naprawdę wybitnych trenerów. Spędziłem 8 lat uczestnicząc w zawodach, zaczynając od lekkiej atletyki, takiej jak rzuty, sprinty i skoki, a także trójbój siłowy oraz oczywiście kulturystyka. Następnie otworzyłem własną siłownię, zajmując się organizacją zawodów, eventów oraz produkcją sprzętu do treningów siłowych. Obecnie skupiam się na organizacji imprez i zawodów, tworząc filmy ukazujące treningi mistrzów oraz wybitnych trenerów z Europy i całego świata.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Instruktor kulturystyki i sportów siłowych Sędzia III KLASY, kulturystyka oraz trójbój siłowy

Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 6875 2016-07-07 21:05:17
Szyja & Kark czyli mięśnie,które trzeba trenować po + 35 Po 35 roku życia 5 2024-07-24 20:46:46
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 6586 2014-02-14 19:25:55
Lipcowy Super Gość :Tomasz Drwal-wojownik i wyznawca kalos khagatos Po 35 roku życia 8 2024-06-27 19:49:24
Najlepszy debiut w lipcu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 2 2024-07-19 07:49:35
Ankieta nr 20 i finisz ankiet 2024 Po 35 roku życia 9 2024-06-30 15:09:26
Promowanie sportowców naszego działu w lipcu 2024 Po 35 roku życia 1 2024-07-19 07:25:45
Promowanie sportowców naszego działu w czerwcu 2024 Po 35 roku życia 9 2024-06-02 20:31:55
Najlepszy debiut w czerwcu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 2 2024-06-02 19:46:33
Najciekawszy temat w czerwcu 2024 Po 35 roku życia 3 2024-06-02 19:22:45
Najciekawszy temat w lipcu 2024 Po 35 roku życia 1 2024-07-19 07:42:19
Ankieta nr 19,czyli koniec zabawy Po 35 roku życia 9 2024-06-24 21:10:04
Super Gość : szef portalu :Z Silnych Najsilniejsi Po 35 roku życia 33 2024-06-02 20:52:42
Ankieta nr 18 czyli nieoczekiwana zmiana miejsca :) Po 35 roku życia 2 2024-06-16 20:36:58
Ankieta nr 17 czyli flexi Po 35 roku życia 5 2024-06-08 17:36:34
Kwietniowy super gość : Greg Gustaw : kulturysta artysta Po 35 roku życia 47 2024-03-28 21:50:12
Ankieta nr 16 i zadanie na miękko :) Po 35 roku życia 9 2024-06-02 21:04:26
Super gość marca 2024,kulturysta sędzia,erudyta,pracownik struktur UE Po 35 roku życia 125 2024-02-17 21:32:22
Promowanie sportowców naszego działu w maju 2024 Po 35 roku życia 9 2024-05-03 19:52:32
Najciekawszy temat w maju 2024 Po 35 roku życia 5 2024-05-03 19:48:07
Najlepszy debiut w maju 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 1 2024-05-03 19:43:39
Ankieta nr 15 -przerzucamy się na ręce :) Po 35 roku życia 2 2024-05-26 15:14:23
Ankieta nr 14,wstajemy z kolan Po 35 roku życia 11 2024-05-19 19:27:03
Pytania dotyczące treningu i diety-do grupy wsparcia i mentoringu. Po 35 roku życia 0 2024-05-20 20:17:33
Ankieta nr 13,czyli kolaps czasu i siły Po 35 roku życia 1 2024-05-12 15:55:07
Ankieta nr 12 i czas na ostrożność :) Po 35 roku życia 3 2024-05-05 20:55:30
Kulturystykę oldshool potwierdzają dziś odkrycia medycyny-dlatego warto trenować po staremu :) Po 35 roku życia 5 2024-05-07 21:28:06
Ankieta nr 11 i chwila prawdy Po 35 roku życia 11 2024-04-28 16:22:48
Najlepszy debiut w kwietniu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 1 2024-04-01 19:39:19
Ankieta nr 10 i awaryjne zadanie :) Po 35 roku życia 7 2024-04-22 19:50:07
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-26 19:29:19
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2024-07-26 19:17:05
Szyja & Kark czyli mięśnie,które trzeba trenować po + 35 Po 35 roku życia 2024-07-26 18:58:58
Szyja & Kark czyli mięśnie,które trzeba trenować po + 35 Po 35 roku życia 2024-07-25 19:48:26
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2024-07-24 21:21:54
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-24 21:17:15
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-24 21:11:30
Szyja & Kark czyli mięśnie,które trzeba trenować po + 35 Po 35 roku życia 2024-07-24 21:05:44
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-24 18:59:10
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-24 18:56:52
Lipcowy Super Gość :Tomasz Drwal-wojownik i wyznawca kalos khagatos Po 35 roku życia 2024-07-23 21:06:51
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2024-07-23 20:52:43
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-23 20:43:27
Powrót po latach Po 35 roku życia 2024-07-23 20:40:47
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-23 20:27:24
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-23 18:39:07
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 2024-07-23 18:34:04
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-22 21:17:09
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-22 20:37:26
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-22 20:34:58
Powrót po latach Po 35 roku życia 2024-07-22 20:19:15
Najlepszy debiut w lipcu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 2024-07-22 20:16:57
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 2024-07-22 20:11:07
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2024-07-21 19:37:15
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-21 19:33:04
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-21 19:31:22
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-21 18:42:39
Powrót po latach Po 35 roku życia 2024-07-21 18:22:46
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-21 18:08:25
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-07-19 13:58:36

Artykuły

masti 10260 Ekspert