SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masti

7925

Ekspert

Dziennik treningowy
29121 721593 8813
Jerzy Sarnecki b.d. b.d. w stałym związku 1/31/2023 6:01:23 AM 1/1/2002 12:00:00 AM Wielkopolskie Poznań
Ciągle trenuję,organizuję,podróżuję i wciąż myśłę nad nowymi koncepcjami. Macie jakieś fajne pomysły-zapraszam na priv . :) Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor staram sie...:) kulturystyka,trojboj silowy,boks,rzuty,rower,góry 43
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Mocarne ramiona w 6 tygodni z Goldbergiem Po 35 roku życia 181 1/8/2023 8:58:04 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 6477 7/7/2016 9:05:17 PM
Specjalny konkurs tylko dla płci pięknej-już w marcu !!! Po 35 roku życia 11 1/21/2023 9:18:13 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 5985 2/14/2014 7:25:55 PM
Kalkulator współczynnika Reshela i współczynnik wiekowy Po 35 roku życia 21 1/11/2023 8:09:22 PM
Trening wyciskania sztangi leżąc z Krzysztofem Kłopockim Aktualności - Sporty Siłowe 3 1/7/2023 5:01:02 PM
Nowe wyzwanie : Muscle Up z Danielem w 10 tygodni Po 35 roku życia 318 10/10/2022 8:41:44 PM
Trening w siłowni Flex Hotel w Rotterdamie Po 35 roku życia 12 12/4/2022 5:46:21 PM
Iron Horse - Pora na testy nowych suplementów :październik listopad 2022 Po 35 roku życia 60 9/11/2022 7:05:41 PM
Trening ciężarowców-przygotowanie do mistrzostw Polski w podnoszeniu ciężarów Aktualności - Sporty Siłowe 1 9/16/2022 8:32:26 AM
Sierpień 2022 -Konkurs Foto z wakacji cz II Po 35 roku życia 24 8/1/2022 7:44:37 PM
Rocky Stairway ,czyli walczymy ze schodami w Liege 21-08-2022 Po 35 roku życia 18 8/14/2022 5:49:29 PM
Lipcowy konkurs -Foto z wakacji 2022 Po 35 roku życia 27 6/29/2022 9:13:39 PM
Kultowy konkurs Krata Na lato 2022 :kwiecień,maj,czerwiec -temat główny,zadania na czerwiec str 4 Po 35 roku życia 84 3/30/2022 7:36:27 PM
Głosowanie- na zdjęcia-z konkursu Krata Na Lato 2022. Po 35 roku życia 18 6/26/2022 3:19:30 PM
Medaliści Mistrzostw Polski w Kulturystyce Mężczyzn 2008 -2020 Z archiwum kulturystyki 3 12/9/2020 9:22:51 PM
Robert Zielonka-trening z mistrzem Polski z 2015 roku Aktualności - Kulturystyka i Fitness 9 6/7/2022 8:47:32 PM
Dennis Wolf Classic ,7 maj 2022 w Niemczech-pełna relacja Aktualności - Kulturystyka i Fitness 40 5/6/2022 9:03:28 PM
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76 Po 35 roku życia 1054 12/5/2021 8:14:48 PM
Relacja z seminarium z Thomas Scheu Aktualności - Kulturystyka i Fitness 4 4/30/2022 8:33:04 PM
Synowie i córki Mistrzów Aktualności - Kulturystyka i Fitness 59 5/22/2015 8:57:54 AM
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 759 9/9/2021 7:46:18 PM
Hubert Kulczyński IFBB Pro -trening na 3 tyg. przed zawodami Aktualności - Kulturystyka i Fitness 5 8/10/2021 5:35:41 PM
Vladyslav Urnyshev- trening barków i tricepsów Aktualności - Kulturystyka i Fitness 9 8/13/2021 10:07:05 PM
Jak sprawdzić swój potencjał mięśniowy i kolegów,czy są "na bombie" ? Po 35 roku życia 101 7/27/2016 9:24:10 PM
Wyzwanie psycho- fizyczne ,czyli lipcowy dynamit w rękach :) Po 35 roku życia 10 7/9/2021 10:26:22 AM
Finałowy trening konkursu Krata Na Lato 2021 -spotkanie treningowo - filmowe 19 czerwiec 2021 Po 35 roku życia 111 5/25/2021 9:19:41 PM
Konkurs w pandemii 3 : Krata Na Lato 2021 Po 35 roku życia 216 3/17/2021 7:46:04 PM
Debiuty i mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness IFBB 2021 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 14 5/8/2021 8:15:05 AM
Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę Po 35 roku życia 297 2/8/2020 11:06:38 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening 60 latka - początek Po 35 roku życia 1/30/2023 9:58:16 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/30/2023 9:50:00 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/29/2023 9:14:29 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/29/2023 6:34:29 PM
Trening 60 latka - początek Po 35 roku życia 1/28/2023 8:24:55 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/27/2023 9:25:21 PM
Trening 60 latka - początek Po 35 roku życia 1/27/2023 9:14:45 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/26/2023 8:34:01 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/25/2023 8:01:20 PM
Specjalny konkurs tylko dla płci pięknej-już w marcu !!! Po 35 roku życia 1/24/2023 8:11:31 PM
Specjalny konkurs tylko dla płci pięknej-już w marcu !!! Po 35 roku życia 1/23/2023 8:55:56 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/23/2023 8:52:38 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/23/2023 8:45:34 PM
Specjalny konkurs tylko dla płci pięknej-już w marcu !!! Po 35 roku życia 1/22/2023 4:10:43 PM
Specjalny konkurs tylko dla płci pięknej-już w marcu !!! Po 35 roku życia 1/22/2023 3:07:58 PM
Specjalny konkurs tylko dla płci pięknej-już w marcu !!! Po 35 roku życia 1/22/2023 2:54:27 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/21/2023 9:19:19 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/21/2023 8:19:41 PM
Jurek - życie zaczyna się po 30 :) Po 35 roku życia 1/21/2023 7:54:48 PM
Kalkulator współczynnika Reshela i współczynnik wiekowy Po 35 roku życia 1/18/2023 8:03:30 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 1/18/2023 7:04:22 PM
Kalkulator współczynnika Reshela i współczynnik wiekowy Po 35 roku życia 1/16/2023 10:04:07 PM
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 1/16/2023 9:21:46 PM
Mocarne ramiona w 6 tygodni z Goldbergiem Po 35 roku życia 1/16/2023 9:18:54 PM
Kalkulator współczynnika Reshela i współczynnik wiekowy Po 35 roku życia 1/16/2023 8:15:12 PM
Mocarne ramiona w 6 tygodni z Goldbergiem Po 35 roku życia 1/15/2023 8:33:15 PM
Kalkulator współczynnika Reshela i współczynnik wiekowy Po 35 roku życia 1/15/2023 6:34:06 PM
Mocarne ramiona w 6 tygodni z Goldbergiem Po 35 roku życia 1/15/2023 6:32:24 PM
Kalkulator współczynnika Reshela i współczynnik wiekowy Po 35 roku życia 1/15/2023 3:28:50 PM
Kalkulator współczynnika Reshela i współczynnik wiekowy Po 35 roku życia 1/14/2023 10:07:55 PM

Artykuły

masti 7925 Ekspert