masti

2813

Ekspert

Napisanych postów: 24229 Przeczytanych: 609474 Szacuny: 2813

Imię: Jerzy Nazwisko: Sarnecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-11-15 21:32:55 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: Ciągle trenuję,organizuję,podróżuję i wciąż myśłę nad nowymi koncepcjami. Macie jakieś fajne pomysły-zapraszam na priv . :) Zajmuję się: Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor Zainteresowania: Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor Dieta: staram sie...:) Uprawiane sporty: kulturystyka,trojboj silowy,boks,rzuty,rower,góry Staż treningowy: 43

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Q & A do Wyzwania : Pierwszy kulturystyczny serial s - f,czyli Kryptonim Oumuamua	Po 35 roku życia	26	2018-11-11 08:51:04
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2682	2016-07-07 21:05:17
Wyzwanie :Pierwszy kulturystyczny serial s - f,czyli Kryptonim Oumuamua	Po 35 roku życia	0	2018-11-15 19:54:41
Challange : "Spartańskie Kopyta" z Rafałem Nejmanem	Po 35 roku życia	185	2018-10-13 20:05:35
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5032	2014-02-14 19:25:55
Don przygotowanie do debiutu na SAP CUP 8 -9 grudnia 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11	2018-11-04 11:03:18
S.A.P Cup -największe zawody bb w Holandii 8-9 grudzień 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3	2018-11-02 20:32:12
Grand Prix Pepa 3-4 listopad 2018 Opava	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1	2018-11-03 08:50:41
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi	Po 35 roku życia	664	2018-04-04 14:24:09
Arnold Classic Europe ,Barcelona 28-30 wrzesień	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	6	2018-09-27 22:06:22
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	206	2018-03-16 20:41:35
Specjalnie dla Pań -uzupełniamy siłownie : trening pole dance	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	0	2018-09-28 18:04:49
Trenujemy z Marcinem Wlizło ,strongmenem i kulturystą- Szamotuły	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	28	2018-08-17 20:22:55
Recenzja z siłowni Elite Gym & Fitness - Poznań	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	18	2018-09-19 07:49:37
Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	344	2016-11-20 17:22:54
Kamienna Rzeźba 2018- 09 -08	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8	2018-09-02 07:39:16
IBFA MR Universe I MR Europe w Sapri,Italia 5-6 lipiec 2015	Inne Federacje	28	2015-06-02 09:04:41
"Śladami Arnolda" wyrusza specjalna ekipa z Poznania	Po 35 roku życia	9	2018-05-25 13:32:03
Śladami Arnolda,czyli wizyta w muzeum w Thal	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	17	2016-12-08 16:44:00
Paweł Wodyk -trening barków ,specjalnie dla SFD	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11	2018-07-23 21:25:44
Emilia Kostańska i redukcja sportowa od podstaw dla kobiet	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9	2018-03-21 10:01:31
Konkurs modułowy Krata Na Lato 2018	Po 35 roku życia	102	2018-04-05 18:38:14
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex wg masti	Po 35 roku życia	44	2018-05-17 21:20:39
Trenujemy Ciało Przyszłości z SFD -Łukasz Kaźmierczak i naukowcy,Wrocław 10-06-2018,godz 10:00	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	63	2018-04-28 16:20:49
Fit Expo Poznań 2018 -25-27 maj	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11	2018-05-25 12:52:42
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex	Po 35 roku życia	147	2018-04-11 12:56:18
Synowie i córki Mistrzów	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	55	2015-05-22 08:57:54
Trening w parach mieszanych-kto tak trenuje?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9	2018-03-09 18:59:58
Emilia Kostańska -czyli od tancerki do mistrzyni bikini fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1	2018-04-01 14:27:38
Diamond Cup Malta, 6-8 marzec, 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	12	2018-04-01 16:25:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-15 20:56:17
Q & A do Wyzwania : Pierwszy kulturystyczny serial s - f,czyli Kryptonim Oumuamua	Po 35 roku życia	2018-11-15 19:57:18
Q & A do Wyzwania : Pierwszy kulturystyczny serial s - f,czyli Kryptonim Oumuamua	Po 35 roku życia	2018-11-15 19:26:40
Challange : "Spartańskie Kopyta" z Rafałem Nejmanem	Po 35 roku życia	2018-11-15 15:46:44
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-15 15:14:55
Q & A do Wyzwania : Pierwszy kulturystyczny serial s - f,czyli Kryptonim Oumuamua	Po 35 roku życia	2018-11-15 15:01:15
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-14 21:26:40
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-14 21:02:13
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-14 20:41:01
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2018-11-14 18:36:35
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-14 17:52:15
Romania Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-11-14 12:52:24
Romania Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-11-13 21:41:22
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-13 21:03:11
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-13 19:18:28
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-13 18:59:59
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-13 18:23:29
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-13 18:17:18
George Farah Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-11-13 17:23:59
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2018-11-13 14:27:35
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2018-11-13 13:31:26
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-12 20:56:46
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-12 20:50:19
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-12 19:12:28
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-12 19:02:58
Szymon Łada IFBB Elite Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-11-12 18:31:31
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-11 20:49:09
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-11 20:32:44
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-11 20:20:00
Q & A do Wyzwania : Pierwszy kulturystyczny serial s - f,czyli Kryptonim Oumuamua	Po 35 roku życia	2018-11-11 17:52:30

masti

Ekspert

Sklep SFD

Artykuły

Prezes PZKFITS wybrany na wiceprezydenta IFBB!

Fitness inspiracja Joey “Swoll” Sergo

Czy można obniżyć ryzyko zachorowania na raka zmieniając styl życia?