SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ghorta

5455

Ekspert

Dziennik treningowy
6055 310735 5455
XYZ XYZ Skończyłam. Ale studia sobie, a zawód sobie. ;) 43 b.d. 2019-02-18 23:43:39 2015-08-14 15:37:44 Mazowieckie W-wa
... Rozciąganiem doby do granic możliwości - z różnym skutkiem. Ale kiedyś mi się uda. ;) Mam. Dużo. Za dużo. Tylko czasu na nie mam za mało. jak w dzienniku coś tam dźwigam i czasem truchtam po okolicy Coś tam dźwigam i czasem truchtam po okolicy.
176 cm 92 kg 40% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 92 cm b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
DT - Ghorta ghrrromi fat Po 35 roku życia 966 2015-12-02 00:14:34
Dziennik dietetyczny - Ghorta - KONKURS - Miesiąc Paleo FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 85 2018-04-23 21:48:35
Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017 Po 35 roku życia 262 2017-04-04 23:13:11
Pizza z dyni Kuchnia SFD 6 2016-01-01 19:01:10
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-18 19:33:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-18 19:31:25
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-18 19:30:50
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-17 11:55:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-17 11:52:42
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-17 11:52:16
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2019-02-16 22:31:23
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-16 19:19:57
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-16 19:19:32
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-16 19:16:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-15 22:23:03
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-15 22:13:00
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-15 22:12:34
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-14 19:25:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-14 19:24:46
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-14 19:23:51
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-13 19:27:28
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-13 19:25:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-13 19:23:59
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-12 18:22:38
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-12 18:20:20
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-12 18:20:02
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-11 18:27:18
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-11 18:26:57
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-11 18:26:28
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-10 10:18:42
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-10 10:18:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-10 10:18:13
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-09 11:05:53
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-09 11:05:42

Artykuły

Ghorta 5455 Ekspert