SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp aminokwasy bcaa opinie

  • Plan treningowy, suplementacja,dieta do Oceny/Korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] potrawy-nie smarzone) Bo chodzi mi przeciez o zgubienie paru kilo . Ostatnim tematem bedzie suplementacja: A wiec mysle ze na początek : Animal cuts x2 Thermo stim (olimp) Aminokwasy BcAA (Olimp) Nitrobolon (trec) Witaminy Po cyklu tzw. "Termalami" czas na regenaracje siły: Kreatyna (olimp) Animal Pump Animal Pak Animal test [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 8/7/2010 10:50:53 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do sprawdzenia (cykl sterydowy - cel masa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Prosiłbym o sprawdzenie diety „na masę" do cyklu sterydowego. Poszczególne produkty będę zmieniał, trzymając się ustalonej liczbie makroskładników i kalorii. Moja waga 85kg, wzrost 180, wskaźnik aktywności ok.1.3, 4 treningi siłowe w tygodniu, być może zwiększę do 5. DIETA Kalorie: 3315kcal Białko: 255g (3g / 1kgmc) Tłuszcze: 85g (1g / [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 12/14/2007 10:54:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszytskich. To mój pierwszy post więc trochę o sobie. Trenuję intensywnie już około 8 miesięcy ( codziennie - trening siłowy zmieszany z aerobowym/cardio ) Przy wzroście około 190 cm ważę niecałe 90 kg. Celem jest zwiększenie masy mięśniowej. W chwili obecnej od dwóch miesięcy jestem na diecie białko - około 200g, węgle około 550, tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2/12/2011 2:12:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA jakość pod względem składu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nie mogę na forum znaleść konkretnej odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie dlatego pozowliłem sobie założyć temat.Trenuje muay thai oraz na siłowni robie trening siłowo wytrzymałościowy. Stosuje BCAA powder z Aminostara ponieważ polecił mi go sprzedawca w sklepie ,że bardzo dobre BCAA za niską cenę. Ale o odżywkach aminostara słyszałem różne [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 5/3/2011 3:14:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA RZEZBA _ CYKL ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    O mnie: waga -85 wzrost 180 staz 1,5 wczesniej spalacze; clenburexin, fat burner cel; redukcja rzezba troche siły podczas tego cyklu Fat bf; 6% Trening w godzinie; 18.00 Dieta Jest sposób spożycia I sniadanie 7;20 II sniadanie 2 10;25 III obiad 14/15 IV obiad 2 przed treningiem 17;00 VI po treningu bezposrednio ; Syntha6 miarka jedna + banan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 9/5/2009 1:34:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja kuracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam panowie,ogólnie przepraszam,że wbijam się tak w pierwszy lepszy temat.Lecz jestem nowy i nie wiem gdzie co i jak zbytnio. Moje zapytanie jest takie ogólnie Ćwicze około 1 roku może troszke więcej myśle,że nadeszła pora 1 kuracji A zatem zestaw taki: -FA Extrime napalm 1kg (z Vitargo) -kreatyna universal 500g 0.5kg -do tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 1/7/2013 8:05:45 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • zażywanie BCAA od 500-1000 i od 1000 up

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy to prawda że aminokwasy bcaa o zawartości między 500 a 1000 mg na ampułke należy brać 1 kapsułke na 10 kg masy ciała natomiast przy ampułkach przekraczających 1000mg na ampułke wystarczy i kapsułka na 15 kg masy działa DLA PRZYKŁADY ZAWODNIK 100KG POWINIEN ZAŻYWAĆ OKOŁO 10 KAPSÓW PRZED I PO TRENINGU PRZY CZYM BIORĄC AMPUŁKI OKOŁO 1100MG NP [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 983 Data: 10/7/2005 2:09:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednie połaczenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, co powiecie na temat Horse power X (ktoś może próbował, widzieliście jakieś opinie na jego temat ? Chciałem dorzucić jakiś stak kreatynowy do monohydrantu Multipower i szukam czegoś odpowiedniego, czegos mocno sprawdzonego co daje dobre efekty. chodzi mi o masę * Oprucz tego planuje dokupic omega 3, witaminy Now - Adam Multiple, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 11/11/2013 6:21:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwycięska(350zl) praca faftaq w czerwcowym konkursie w dziale Odżywki, Suplementy -------------------------------------------------------------------- "Twoja redukcja na suplementach" Każdy wysiłek powinien mieć jakiś cel, żeby nie był jałowy. Każdy cel powinien być realizowany przy pomocy jakiejś strategii, a obrana strategia musi mieć jeden [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2008 11:15:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wstęp Chciałbym przedstawić krótką relację z półmetka mojej redukcji a także ocenę suplementów jakie stosowałem. Dlaczego Olimp? Bo zawsze uważałem tę firmę za najpewniejszą, za „najwyższą półkę”. Niestety, nie zawsze mogłem sobie pozwolić na suple Olimpa,więc na stałe stosowałem tylko Vitamin Plus lub Multiple Sport i Gold Omega 3 (obecnie sport [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6036 Data: 6/23/2012 12:31:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32910feac8a34c7f9802738e969a6e63.jpg Opis: OLIMP BCAA 750 Strong to suplement diety zawierający aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach alifatycznych bocznych (BCAA), w postaci tabletek. Przeznaczony jest do stosowania przez osoby aktywne, w tym sportowców jako element wspomagający rozwój zdolności wysiłkowych, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14422 Data: 10/17/2006 3:46:04 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw za 700 zł ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiałem się nad: - aminokwasy proste : myślę nad Amino 1900 Universala 325 tab. mogę mieć za 68,99 zł * 2 = 137,98 - BCAA + glutamina : tu myślałem nad BCAA XTRA z Activlab za 45,00 zł za puchę * 3 - 135,00 zł - białko : MYOFUSION Gaspari Nutrition smak truskawka 140,00 zł - węgle potreningowe: Vextrago CX 11 1800 g 89,00 zł za puchę czył [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 10/11/2009 8:52:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Suplementacja Trening na masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć potrzebuje waszej pomocy, ułożyłem sobie dietę i trening chciałbym abyście ocenili mój wysiłek czy jest coś wart czy też nie. Zaczynam też suplementację i chciałbym to fajnie połonczyc. Ćwiczę może nie tak długo bo 4 miesiące. Mam 17 lat, 186cm wzrostu i warzę 84kg. Proszę o opinie was :D Chce zaznaczyć, że zależy mi na przyroście masy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 1/5/2013 10:07:43 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAWIENIE TOP SUPLI Prosze o aktywność

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ostrowia Wpc 3 Optimum Whey standard N Hi tec anabolic protein Gainer 1 Universal Gain Fast 2Olimp Profi Whey Mass 3 Universal Real Gains N IsoGainer Olimp HMB1 HMBOLON olimp caps 2TREC HMB 100ml 3HMB XXL 230 tabs N HMB Revolution 300 kaps Spalacze1 Viper Dymatize 2 JetFuel GAT 3 Olimp Thermo Stim N Arson MAP Kreatyna 1 Altered State MAP 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 8/8/2010 5:39:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Cykl - Mono + BA + Coffein + Inne [Pomoc]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem niedawno trochę suplementów z myślą zrobienia nareszcie pierwszego cyklu na Kreatynie Monohydrat + Beta Alaninie. Do tego dokupiłem jeszcze pare różnych rzeczy, które zaraz opiszę. Proszę o ocenienie dawkowania, które SAM z pomocą forum narazie rozpisałem. OTO SUPLE, KTÓRE SĄ W MOIM POSIADANIU: 2x Optimum 100% Gold Whey [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 1/5/2013 5:36:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE ! Suplementacja !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ostatnio kupiłem trochę odżywek , ćwiczę już 2 lata , stwierdziłem że porządną dawkę odżywek zażyje po 2 latach spędzonych na siłowni no i owe lata minęły , rozpisałem sobie suplementacje , ale chciałbym znać także opinie forumowiczów jak ma przebiegać suplementacja ( tzn. ile czego kiedy i jak ) Mianowicie to jest mój asortyment : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 10/19/2010 3:20:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 27 lat Waga 70 kg Wzrost 178 cm -Staż na siłowni 2-3 lata niestety wracam do treningów po ponad rocznej przerwie. -Cykle keratynowe do tej pory 2, pierwszy na monohydracie(nazwy firmy nie pamiętam) drugi zaś na samym nitrobolonie. Cel - zdobycie kilku kilogramów tu i ówdzie •Co dziennie rano multiwitamina rozpuszczalna + kwas foliowy lub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 4/30/2009 11:39:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>CYKL SUPLE.<<<< ocencie i poprawcie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym przedstawić wam mój nowy cykl suple. Składać się będzie z : Optimum Nutrition - 100% Whey Gold Standard 2.3kg Olimp - SP 80 3,2kg Premium Nutr. - Glutamina AKG 180caps. Premium Nutr. - Test A Boost 120caps. Dymatize - BCAA complex 2200 400caplet x 3opakowania Universal - Animal NITRO 44sasz. Ultimate - Flax Speed Oil Naturel - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 738 Data: 5/23/2008 9:21:22 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega zestaw supli do oceny i porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] temat tych że supli co do ich przydatności. wiek:30 lat staż: kilka lat waga: 92kg wzrost: 177cm cel: masa a więc: 1. białko mieszanina serwatkowa dymatize 2. białko sojowe olimp 3. białko jajeczne olimp 4. białko izolat serwatki olimp 5. carbo activita 6. bcaa olimp 7. aminokwasy universal 8. glutamina olimp 9. hmb olimp 10. omega-3 olimp 11. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 4/12/2010 12:33:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takiej redukcji??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Nie bede sie rozpisywal, pytam tylko o opinie kogos kto sie na tym zna. Masa 92, wzrost 181, jak widać moge byc troche zalany:P Oto moja dietka Posiłek 0 - kolo 7:00(przed aerobami) -kawka bez cukru Posilek 1 - 8:00-8:30 - płatki owsiane 100g 11,9 b, 7,2 t, 69,3 w, kalorie 366 - mleko 0,5% 300ml 10,5 b, 1,5 t, 15,3 w, kalorie 117 - jajka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 10/3/2009 4:55:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)