[...] składnikiem większości tkanek naszego organizmu. Buduje on ok. 25% białek znajdujących się ludzkim ciele. Wg „Biochemii Harpera”, u człowieka wyróżniamy ponad 25 typów kolagenu, jednak dzielimy go na różne klasy. Wg innych naukowców i opracowań, wyróżniamy 28 typów kolagenu, jednak najbardziej powszechne są typy I-IV, z czego typ I stanowi [...]
[...] tkanki łącznej (więzadła, ścięgna), zapewnia elastyczność skórze (obok włókien keratynowych), podtrzymuje strukturę kości i zębów. W ujęciu praktycznym (gdy rozpatrujemy kolagen, jako białko znajdujące się w pożywieniu), kolagen nie jest zbyt wartościowy dla sportowca, ponieważ zawiera mało BCAA i lizyny. Na dole zestawiłem profile białka [...]
W ostatnim artykule o kolagenie wspominałem, iż ten rodzaj protein nie może zastąpić białka serwatkowego (WPC, WPH, WPI), jednak ma inne, ciekawe właściwości oraz nietypowy aminogram. Teraz kwestia, która powinna zainteresować szczególnie panie, czyli jaki wpływ ma np. hydrolizat kolagenu na stan skóry? Kolagen a elastyczność skóry Proksch E. i [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 4/27/2019 12:06:06 AM Ocena: 5
[...] główną funkcją jest dbanie o wytrzymałość poszczególnych struktur naszego ciała, jak elastyczność skóry czy wytrzymałość kości. W związku z powyższym, suplementy oparte na kolagenie zyskały na popularności. Jeżeli mowa oi suplementach diety, tutaj najczęściej spotykamy hydrolizaty kolagenu. Jest to forma kolagenu, którą nasz organizm [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 4/22/2020 10:35:24 AM Ocena: 5
[...] wydaje się prawdopodobne, by jednocześnie wystąpił taki przyrost beztłuszczowej masy i pozbywanie się tkanki tłuszczowej. Badanie sponsorowała Gelita AG, producent białka kolagenowego, a to może w dużej mierze tłumaczyć uzyskane wyniki. Kolagen jest przydatnym białkiem, ale raczej nie pod kątem hipertrofii (ze względu na małą ilość kluczowych [...]
Nikt nie lubi "chrupania" w stawach, bólu podczas treningu czy wchodzeniu po schodach. Niestety przypadków bólu kolan, barków i innych miejsc jest coraz więcej. Czy to zła dieta, nieodpowiednia technika ćwiczeń czy może niedostateczna regeneracja lub brak ruchu?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 7/31/2019 9:37:49 AM Ocena: 5
[...] skórze (obok włókien keratynowych), podtrzymuje strukturę kości i zębów, jest ważny dla kości. Stephan F.E. Praet i wsp. badali, czy doustna suplementacja peptydami kolagenowymi zmniejsza dolegliwości i poprawia waskularyzację (ukrwienie) ścięgien u pacjentów z przewlekłą tendinopatią ścięgna Achillesa. Czym jest tendinopatia? Zgodnie ze [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 7/10/2019 8:46:03 AM Ocena: 5
Witam. Jakiś czas temu chciałem kupić kolagen OLIMPA. Moim problemem jest skóra niepodatna do wzrostu mięśni (od razu rozstępy) więc chcę użyć kolagenu w celu zwiększenia jej elastyczności (co mam nadzieje pomoże) a przy okazji kolagen wzmocniłby trochę moje "chrupiące" stawy barkowe. Cena preparatu olimpa jednak odstrasza (Za 45zł starcza na [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2002 10:23:17 PM Liczba szacunów: 5
[...] się wybrać do lekarza, myślałem że przejdzie i tak czas sobie mijał, a nie było wcale lepiej. Ostatnio wybrałem się do lekarza ortopedy, który zaczął mi robić zastrzyki z kolagenem dostawowo w bark. Nazwy firmy nie będę podawać bo chyba nie ma to znaczenia :) W necie nie mogę za bardzo znaleźć żadnych sensownych informacji na ten temat, które [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14004 Data: 9/4/2014 6:42:38 PM Liczba szacunów: 1
Witam Chciałbym dowiedzieć się, co zacząć brać przy pierwszych drobnych problemach ze stawami, głównie kolanowymi (trzeszczenie). Zastanawiam się nad kolagenem (np. Nutrend Gelart, ale raczej w tabletkach, żeby nie zawierał chondroityny, lub Olimp Kolagen Activ Plus). Chyba, że może sięgnąć od razu po glukozaminę (np. Olimp). Co polecacie na tego [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 6/3/2004 12:45:19 PM Liczba szacunów: 1
Ano właśnie. Chrupie w kościach. Kolano lewe już dawno wysiadło (nieprzyjemnie strzela przy schodzeniu po schodach) więc pomyślałem że może pomoże Kolagen. Waże 83 kilo (nie wiem czy ma to znaczenie) i ile tego powienienem brać bo na opakowaniu mądrale napisali 7-14 tabletek. Więc ? Plissken pozdrawia ! Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11989 Data: 7/1/2002 5:18:25 PM Liczba szacunów: 2
[...] Dodatkowo jak zwykle na jesień lubię zainwestować w jakieś witaminy. Czy dobrym połączeniem dla mnie na początek będzie VITAPAK + Kolagen, czy to za dużo witaminy C, czy sam kolagen pomoże moim kolanom i plecom choć trochę (tak, wiem ze to od nadwagi mnie bolą, ale mimo wszystko czy choć trochę to pomoze?) Jak to będzie wyglądac i co o tym [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 213 Data: 11/18/2020 2:16:32 PM Liczba szacunów: 0
[...] zapalne przyczepu dalszego ścięgna rzepki i kaletki podrzepkowej głębokiej. Poza tym obraz prawego stawu kolanowego w granicach normy w badaniu MR Czy można to wyleczyć i jaki kolagen brać bo tego jest dużo, i nie wiem co wybrać. Mój kolega polecił żebym kupił to ale nie wiem czy warto. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-01-26 00:35:13
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 84 Data: 1/25/2021 11:45:33 PM Liczba szacunów: 0
Witam, chcę sobie zrobić kurację na stawy, co z suplementów polecacie? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html?device=c&gclid=Cj0KCQiAtOjyBRC0ARIsAIpJyGPN7ZuN9k9p39OCxpR583BijCHdOoPehJ6Fhym9kkxjZ2xxveOs6HcaAtK0EALw_wcB Będzie ok?
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2/29/2020 1:51:06 PM Liczba szacunów: 6
Siemka wszystkim :) Ja z takim pytaniem czy mogę zażywać kolagen w wieku 17 lat? Chodzi o to że dostałem trochę tego a tak dokładniej flex od all nutrition i ten kolagen premium od sfd no i tak szkoda żeby się zmarnowało :-P Pozdrawiam i życzę szczęśliwego Nowego Roku :-D
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 267 Data: 1/1/2021 6:33:09 PM Liczba szacunów: 3