SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta ketonowa

  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed sniadaniem, ok 35-40 minut joggingu, i 3x w tygodniu basen. Praca raczej siedzaca, ale staram sie duzo chodzic (po zakupy tuptam zamiast autkiem, z dzieckiem tuptam...). Czy dieta ketonowa bedzie dla mnie dobra? Dziecko mam butelkowe, wiec moge dowolne diety stosowac, z tej strony nie ma problemow. z gory dzieki za wszelkie rady! kutia.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8227 Data: 6/22/2007 11:00:28 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta ketonowa

    Temat
    Trening w domu

    Hej. Mam prośbe czy ktos zorienntowany moglby mi cos podrzucic o tej dietce bo ostatnio na to trafilem na forum a za bardzo zorientowany to nie jestem. Chodzi o to ze ja zawsze mialem problemy z nadwagą i bardzo latwo lapie tłuszcz. Kiedys schudlem 10 kilo w drastyczny sposob ale juz wiem ze bylem glupi i nie chce tego powtarzac:P Stosuje dietke [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2/14/2004 10:16:16 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta ketonowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie czy ta dieta będzie odpowiednia dla faceta o wadze 89 kg i ciężkiej pracy bez ćwiczeń dieta ketonowa I posiłek 150 g placek mięsny (lopatka piers szynka ) kawa z kokosem i masłem II 200 g jajek kawa z kokosem i masłem III 150 g placek mięsny (lopatka piers szynka ) kawa z kokosem i masłem IV 120 g makrela z majonezem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2/10/2016 6:47:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] utraty tłuszczu, Clen może zostać zestawiony z T3. Dieta: dużo białka (1.5 g na lb wagi ciała), umiarkowanie węglowodanów (0.5 g do 1g na lb wagi ciała), nisko tłuszczowa dieta(0.25 g na lb wagi ciała) wydaje się pracować najlepiej z Clenem. Alternatywa dla Sterydów: Clenbuterol ma łagodne własności i może zostać użyty w celu powiększenia LBM [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2004 7:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz napluć, ale gość miał u siebie na oddziale ludzi, których dieta ketonowa przyprawiła o miażdżycę. Koledze także wyniki pokazały jasno, że jest na najlepszej drodze do niej.

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2004 7:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tracimy. W momencie kiedy organizm ma minimalne zapasy bialka ktore nie jest odlozone, zaczyna odkladac je w miesniach i je budowac. Jest kilka kwestii powodujacych, ze dieta ketonowa jest nazywana takze anty-kataboliczna: 1. Obnizenie sie zapotrzebowania organizmu na glukoze Krotko mowiac, poprzez fakt, ze po przystosowaniu sie do ketozy [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2005 8:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • "jednak chyba już mi to nie będzie potrzebne heh bo raczej się zdecyduję na dietę ketonową :)" dieta ketonowa tez wymaga liczenia kalori, nie sugeruj sie pierwszymi stronami z "http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=194&topic_id=30166" sa błedne , lepiej czytac tak od 200 strony. Mniej sie rozczarujesz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 7/22/2004 9:39:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Solaros Szukałem jakichś artów żeby dowiedzieć się co to ta ketoza czy dieta ketonowa, bo za bardzo się nie orientuję w temacie . Jak możesz skróć to w dwóch słowach jak to Ty umiesz Tu znalazłem jakieś wskazówki : DIETA KETOZOWA PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI 1) Pij co najmniej 4 i wody dziennie. 2) Jedz 20-30g błonnika dziennie. 3) Posifki zawierające [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2011 9:30:01 PM Liczba szacunów: 0
  • powtorka z chemii %-)

    Post
    Doping

    [...] utraty tłuszczu, Clen może zostać zestawiony z T3. Dieta: dużo białka (1.5 g na lb wagi ciała), umiarkowanie węglowodanów (0.5 g do 1g na lb wagi ciała), nisko tłuszczowa dieta(0.25 g na lb wagi ciała) wydaje się pracować najlepiej z Clenem. Alternatywa dla Sterydów: Clenbuterol ma łagodne własności i może zostać użyty w celu powiększenia LBM [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 13674 Data: 10/11/2003 12:12:56 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] LCHF i diety ketogeniczne i czuje się dobrze jest zdrowy,energiczny uprawia sport?. Jeśli takiej osoby lub osób nie znasz to usiądź i na spokojnie przemyśl sprawę i odpowiedz sobie na pytanie czy ta dieta którą teraz stosujesz spełnia twoje oczekiwania czujesz się dobrze i pełen energii .Jeśli tak to olej to co napisałem. I niczego nie zmieniaj

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 9:49:38 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] "funkcjonującymi wyjątkowo źle" jak się to nazywa. Oznacza to np. dzieciaka niewidomego, niesłyszącego z poważnym niedowładem kończyn itp. Opowiadała o cudach jakie powoduje dieta ketonowa, ale ostrzegała przed uszkodzeniem wątroby. Co ciekawe, babka mówiła o eksperymentach na lotnikach, którym serwowano ketozę, bo wyostrzała im uwagę i [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2014 12:21:36 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie odrozniaja ketozy od kwasicy ketonowej. Tyle juz wiem, i ketony mi nie straszne! :D Ale mam ciagle watpliwosci. We wszystkich opisach tej diety opisywana jest ona jako dieta dla kulturystow i sportowocw - a do takich sie niestety nie zaliczam... Inna sprawa, ze wszyscy ludzie od diet typu "opty" tez sa zadziwiajaco zgodni w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8227 Data: 6/22/2007 11:26:54 PM Liczba szacunów: 0
  • NIETYPOWE PYTANIE O TŁUSZCZE :-)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyle tylko ,ze przy diecie niskowęglowodanowej-mała ilosc tłuszczu mija sie z celem-w ogóle dieta ketonowa jest dosyc uciazliwa-zwłaszcza na samym poczatku jej stosowania-w okresie przystosowawczym-brak sił-nawet wejscie po schodach stanowiło dla mnie problem-gdzie wcześniej biegałam regularnie codziennie ok 10 km-bez wiekszych problemów-dlatego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 5/20/2007 7:07:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Obliczanie kcl i pomoc mała dieta kazeinowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehh przepraszam przekręciłem jak zwykle chodzi mi o Dieta ketonową ja juz tak mam zamyśliłem sie i wpisałem głupoty sorry

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 6/22/2009 6:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • No i mam efekt...odwrotny. Czemu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ja mam dość radykalne co dla niektórych podejście co do stosunku BTW na diecie redukcyjnej, bo na mnie działa tylko dieta ketonowa. Węgle jem tylko z warzyw/orzechów. Spożywam tylko tłuszcze i białko. Ale nie każdy to polubi, a mi akurat sprzyja i to bardzo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 3/20/2010 11:32:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie lubię treningów siłowych... Rozumiem, że jednak dieta ketonowa nie jest wskazana, to co polecacie, aby zwiększyć skuteczność clena? Zmieniony przez - ramzey11 w dniu 2012-06-26 20:33:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 6/26/2012 8:32:26 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta ketonowa jest super, ale zastanów się, czy jest Ci to potrzebne. Nie lepiej byłby na razie zwykły low-carb, czyli poniżej 15% węgli, białka w zależności od zapotrzebowania i reszta tłuszcze? Acha, low-carb wcale nie generuje miażdzycy, raczej nadmiar węgli ją generuje lub mieszanie węgli z tłuszczami. Ja bym Ci zalecił przejść na taką dietę [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8227 Data: 6/24/2007 11:45:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy powyższy skuteczność clenu? Rozumiem, dieta ketonowa odpada wg. Was, to mam zrobić nacisk na białka a węgle i tłuszcze tylko ograniczyć?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 6/26/2012 8:59:24 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta niskokaloryczna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ^^ dieta ketonowa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 6/18/2010 2:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ładny miesiac by starczyło akurat na ostatnie dwa tyg cyklu by sie jeszcze clen załapał. Co do diety te 2000kcl jest w sam raz głodny nie chodzę. To vlcd mam rozumiec ze to dieta ketonowa? Narazie lece na takiej swojej i jest gicior a na tej ketonowej to chyba czlowiek całkiem głodny chodzi? :) a co do tematu winko jak najbardziej moge w ten [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 5/17/2014 7:07:25 PM Liczba szacunów: 0