Demi Bagby, która ma 17 lat urodziła się w San Diego. Od wczesnych lat dzieciństwa miała dużo aktywności fizycznej - trenowała piłkę nożną, akrobatykę oraz była cheerleaderką. Jednak w 2014 roku Demi miała wypadek, w którym złamała kręgosłup. Była sparaliżowana przez trzy miesiące i istniało ryzyko, że nie będzie już mogła chodzić. Demi była tym [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2018-09-19 20:05:38 Ocena: 5
Jeśli ktoś wie jak to zrobić to niech pisze będę bardzo wdzięczny. Sam troche próbuje ale coś mi nie wychodzi. Oprócz tego umiem : salto w przód , salto w tył, fiflaki , salto od ściany.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17285 Data: 2004-10-03 18:50:30 Liczba szacunów: 0
Sprawnośc ogólna to zespół umiejętności i predyspozycji ruchowych stanowiących podstawę, na której powinna rozwijać się i doskonalić wybrana przez siebie specjalizację. Im dyscyplina(konkurencja) jest bardziej złożona technicznie i motorycznie, tym większa rola i większy udział sprawności ogólnej w końcowym wyniku sportowym. Zależy to od stopnia [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-02 11:57:59 Liczba szacunów: 0
jak zrobic salto zeby sie nie złamał kregłosub mam 13 lat jestem w 6 klasie jakto zrobic prosze odpowiedzcie prubuje ale mi nie wychodz pozdro ode mnie jak tam jak sie robi salto w przut jak jak sie robi salto w przut jak jak sie robi salto w przut jak jak sie robi salto w przut jak jak sie robi salto w przut jak jak sie robi salto w przut [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2010-10-08 14:13:11 Liczba szacunów: 0
Witam chciałem nauczyć się robić salto w przód i w tył z tego co wiem to do salta w tył potrzebna jest umiejętność zrobienia mostka. Wolał bym ze stania więc tak może mi ktoś napisać ćwiczenia na mostek ?? w warunkach domowych jakieś prosił bym bez tych profesjonalnych nazw ! No to prosił bym ćwiczenia na mostek skuteczne potem sposób na salto [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2008-03-22 23:49:05 Liczba szacunów: 0
[...] powinien zawierać: 1.ELEMENNTY SIŁOWE- np. pompki na jednej ręce, poziomki, podpory 2.ELEMENTY GIMNASTYC ZNE- np. przerzut bokiem , przerzut w tył, w przód, rundak, salto w tył z miejsca, salto w przód z rozbiegu, taniec na rekach, stanie na przedramionach, stanie na ramionach, siad kroczny (szpagat), stanie na głowie 3.ELEMENTY [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2009-07-16 14:17:52 Liczba szacunów: 0
[...] Zebrałem 2 qmpli i poszedłem sobei na łąki próbować. najpierw staneli po moich bokach, ja założyłem im ręce na barki i wyskoczyłem, oni mi nogi pchneli i jakoś zrobiłem salto i nawet dobrze wylądowałem na nóżki :D tak troche poskakałem. potem zacząłem jeszcze szukać na forum o saltach i znalazłem coś od OLOKK (dzięki :D)i innych ale oprócz [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2003-07-01 23:58:23 Liczba szacunów: 0
[...] mięśnie. Jednak to w jak lekki sposób poruszał się Brock po oktagonie i jak szybki był czynią go niepowtarzalnym. Na dodatek Brock w WWE potrafił wybić się z lin wykonując salto do tyłu w powietrzu, to bez wątpienia czyni z niego "wybryk natury". Na dodatek Brock miał bardzo mocną szczękę, która bez wątpienia uratowała go na UFC 116 przeciwko [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11682 Data: 2013-02-21 23:13:26 Liczba szacunów: 0
[...] miał żadnych genetycznych ani też wrodzonych predyspozycji na atletę, zdobył tak niepospolita siłę. Przecież wśród jego dokonań było nawet przedarcie na pół talii kart oraz salto z trzymanym w rękach ciężarkiem 15-kilogramowym. Skąd wzięły się takie możliwości? W zasadzie wszyscy zgodzili się co do jednego: Sandow zaczął swoje ćwiczenia, gdy [...]
Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 00:44:57 Liczba szacunów: 0
[...] miał żadnych genetycznych ani też wrodzonych predyspozycji na atletę, zdobył tak niepospolita siłę. Przecież wśród jego dokonań było nawet przedarcie na pół talii kart oraz salto z trzymanym w rękach ciężarkiem 15-kilogramowym. Skąd wzięły się takie możliwości? W zasadzie wszyscy zgodzili się co do jednego: Sandow zaczął swoje ćwiczenia, gdy [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7169 Data: 2007-02-28 17:48:44 Liczba szacunów: 0
[...] nie ma nic wspólnego z tyłem, ale przy salcie w tył się zatrzymałem na etapie spadania na tzw. "kota". Fiflaki, gwiazdy itp. robie już beż żadnego problemu :) Tylko to salto mi zostało (no i oczywiście potem aeriale, śruby itd) Moim marzeniem jest umieć łączyć fiflaki i salta np 3*fiflaki+salto+fiflak+salto :). Proszę o pomoc. Próbowałem [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2002-12-30 12:48:59 Liczba szacunów: 0
jak zrobic salto w przud raz sobie rozwaliłem głowe jak robiłem salto w przud : jak zrobic wprzud albo w tył wy chyba umiecie raz zrobiłem w tył ale na łep upadłem .A jakje CWICZENIA POTRZEBA ZROBIC ŻEBY SIE UDAŁO SALTO
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2010-12-13 11:28:18 Liczba szacunów: 0
[...] później nawet 3-6 robiliśmy z garażu. To jednak nie był koniec naszych zabaw, złapaliśmy ostrą fazę na różne prze***ane akcje, figle i psoty, ja postanowiłem zrobić se salto do tyłu, w końcu tyle razy tam było pokazane na filmie, więc musi być cooool i warto by umieć. No i se je spróbowałem, za pierwszym razem s******liłem sie tak [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2004-04-12 00:31:27 Liczba szacunów: 0
Witam! Pora na następny post z cykly Mr. Olympia, tym razem z roku 1984. Będzie sporo materiału filmowego, razem chyba z półtorej godziny, także miłego oglądania! Kolejny konkurs Mr. Olympia odbył się w Nowym Yorku , czyli tam, gdzie wszystko to się zaczęło w latach sześćdziesiątych. Ten konkurs był dość szczególny, ponieważ startowało w nim aż [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2006-12-30 10:06:02 Liczba szacunów: 0
Jak się nauczyć salto w przód bez rąk (umiem z rękoma), w tył z rękoma i bez nich, stanie na rękach, chodzenie na rekach. I co to jest ten fiflak. Jak dobrze i skutecznie nauczyć się utrzymywać równowagę stojąc na rekach, jak to sie robi, wiem ze głowa działa jak ster, ale mnie znosi. Mam jeden taki filmik z netu jak koleś wymiata te wszystkie [...]
Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-24 19:00:23 Liczba szacunów: 0
witam jak ktos umie cos ciekawego to niech sie pochwali ja osobiscie umiem salto od sciany, salto w tył i w przud, twistera, barana i fiflaka najważniejsze jest to zeby sie niebać i niemyśleć o tym skoku tylko poprostu podejsc i to zrobic :) takie są moje intencje :D
Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 14:41:56 Liczba szacunów: 0
Ćwicze z kumplami LeParkour i igdy chciałbym wykonac jakąś akrobacje w stylu salto w tył, salto od ściany to nie moge się przełamać żeby to zrobić.Może ktos miał takie problemy i mu sie udało przełamać niech napisze będe wdizęczny.
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15835 Data: 2005-08-29 12:46:20 Liczba szacunów: 0
Witam Chciałbym nauczyć się robić salto w tył. Wiem, że było tutaj trochę taki tematów ale ja mam inne konkretne pytanie. Oglądałem na youtubie dużo tutoriali i mniej więcej technicznie wiem jak je zrobić. Jestem w pierwszej klasie liceum mam 17 lat. Wczoraj akurat byłem mierzony i ważony i wyszło: 89 kg wagi i 182 cm wzrostu. Sprawdzałem to i [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2009-03-07 12:49:05 Liczba szacunów: 0
Siema! Jestem nowym użytkownikiem tego forum. Chciałbym zacząć uprawiać akrobatykę od podstaw. I teraz moje pare pytań. Chciałbym żebyście odpowiadali do któregoś/yś z punktów. 1) Salto w przód (Front Flip) - jakie partie mięśni są potrzebne do wykonania tego salta? I co za tym idzie, w jaki sposób je rozgrzać. 2) Salto w tył (Back Flip) - to [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2008-03-21 10:58:20 Liczba szacunów: 0