salto

o ile juz wiem to pokazywales tu na forum i ten filmik i chciales żeby forumowicze ocenili go ogladajac czy dasz rade wykonac salto bez trampoliny a teraz pytasz czy sie podoba zaśmiecasz forum

Chciałbym nauczyć się robić salto (w przód/tył)

[...] może nie akrobatyczne, ale finezyjne Nadal upieram się przy zapasach. Niesamowita sprawnść, wytrzymałość, siła i gibkość. Na pewno panienki będą piszeć z zachwytu, jak zrobi salto lub gwiazdę, a tego można się nauczyć na zapasach. Co prawda nie rozciągają tam nóg jak w tradycyjnych kopanych stylach(Capo, Karate, TKD), ale za to bardzo dobrze [...]

niewiem czemu ale jeszce pare tygodni temu prawie umiałę salto do tyłu a teraz za kazdym razem upadam na banie .CZY fiflak jest trudniejszy od salta w tył.

Salto ? Hmm, możesz podać jakieś ćwiczenia do tego przygotowujace ? Przewroty w przód i w tył ? Poza tym można zacząć od czegoś nieco prostszego, chyba, że takiego salta można nauczyć się w miesiąc od 0

"Triple arabian" - potrójne salto w przód: http://www.youtube.com/watch?v=cCQYLPD5sXc&feature=related

tak jak powyzej, poszukak na youtubie, jest tez duzo stron z akrobatyka i martialArts oraz triczone na ktorych sa toutriale a to lamane to jest to zwykle salto, tylko sie dociaga proste nogi w powietrzu do klatki piersiowej ?

[...] walki zdecydowanie bardziej sprawni ogólnie są zapaśnicy czy judocy ( chociaż często gorzej rozciągnięci ). Np. u mnie w klubie prawie każdy robi kombinację rundak-fiflak-salto w tył. Nie wiem czy w klubach karate też tak jest. Poza tym nie widziałem karateki, który by wchodził na linę trzymając nogi w poziomce i mając uwieszone na pasku 15 [...]

Mhm tak. A jak ktos jest bardzo szybki to zrobi salto dodatkowo.

Mae Mai – triki mistrzowskie To podstawowy wzorzec zachowań zawierający najbardziej podstawowe zalecane techniki walki w powiązaniu z unikami przed uderzeniami. Zalicza się do nich 15 technik: 1. Salab Fan Pla - Blok Krzyżowy 2. Paksa Waeng Rang - Ptak wyglądający przez gniazdo 3. Chawa Sad Hok - Chawa rzuca włócznią 4. Inao Thang [...]

Próbować to mozna salto, ale zeby zrobić flage to raczej trzeba miec poprsotu duzo siły w rękach, noi brzuch, szczególnie te boczne miesnie. Tak mi sie przynajmniej wydaje, sam flagi nie zrobie.

[...] jezeli nie masz mozliwosci pod tytul " sala i urzadzenia " to polecam piaskownice i 2 kumpli, Ty lapiesz sie im za karki, a oni trzymaja Ci tylek.. no i skaczesz salto w tyl. Pozniej jak juz opanujesz troche lek to juz nie trzymasz ich za kark, ale oni Ciebie ciagle za tylek ( w razie strachu nie spadniesz dzieki nim na glowe ). No i [...]

...Ja dobrze o tym wiem ale tu nie chodzi o pranie po mordzie. Chce poprostu "zainponować" znajomym nawet jesli chodzi tu tylko o zwykle salto na w-f'ie, a myślę ze capoeira jest do tego najlepsza i najbardziej efektywna. Jeśli chodzi o samoobrone wybrałbym boks.

ja wale 30mm mozna tez 40mm. dobra koniec :D tera wale jak poj****y w dupala se z rozpędu i salto na igłe Jak się ma mało tłuszczu w tych okolicach i małą pupę %-) to od biedy 30 styknie pewnie. Ja musze 40 bo mi od przysiadów urosła duża i taka sytuacja właśnie... ;-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-10 22:17:30

[...] A po za tym weź kogoś do asekuracji jakiś materac na w razie czego i próbuj. Ja się nauczyłem bf'a po chyba 4 próbach i mogę powiedzieć że faktycznie jest to najłatwiejsze salto ze wszystkich a uwierz mi znam się na tym... pamiętaj żeby wybić się do góry a nie do tył bo wylądujesz na głowie , ważnym elementem jest też zamach rękoma więc [...]

aha, dopiero teraz skumałem o co chodzi. Po kiego tak kombinować??? salto w tył jest prostsze do wykonania niż w przód, robi się je z miejsca a nie z odskoczni, albo po nabiegu i rundaku

Przejdz się na trening zapaśniczy tam się nauczysz. wychwyt z rąk to tak jak salto tylko że wcześniej podpierasz sie rękoma, a wychwyt z głowy to podpierasz sie głową, A skok tygrysi to wyskok w góre lub na długość(może być przez przeszkode) i lądowanie jak do przewrotu w przód(jak ci się uda ).

[...] tylko obok murku, nad ziemią. ...Fs flip... Ciekawy trick polegający na obrocie deski w inny niż dotychczas sposób. Jak? Ano zejdź z deski i kopnij w taila, a deska zrobi salto do tyłu . Robisz tak jak ollie, tylko nie poziomujesz deski. Wspaniale wygląda to na quaterpipie. powyzszy tekst nie jest mojego autorstwa Doradca w dziale Sporty [...]

[...] Na początek proponuję ci frontside (poprostu fs) boardslide- wg. mnie jest łatwiejszy. Aha rollflip to tak jakby impossible lecz pociągnięty przednią nogą. Deska robi salto do przodu. Ćwiczyłem go trochę i muszę przyznać że jest trudny. Do grindów szukaj raczej marmurowych chodników, potem przerzuć się na murki no a potem na murki w dół. [...]

jak już coś to nie piłka tylko le parkur albo coś takiego np salto w przód zrobię itd. ale teraz mnie zaczęły interesować sporty siłowe