salto

Powiedzcie mi jak i jakie tricki robic na początek np. chciał bym sie nauczyć fiflaka i salto przód i w tył

salto w tyl

Dzięki Night co do haków i wyrywania nadgarstkow już raz taka akcje widziałem :) dzięki wielkie:) gosciu prawie sie salto nauczyl robic:)

[...] chodzi o szpagat to mozesz cwiczyc sam w domu rozciaganie az wkoncu po jakims czasie ci wyjdzie. mam kolege ktory bez zadnej szkoly ani specjalnego treningu potrafi wykonac salto do tylu z ziemi, do przodu, fiflaki itp. Wiec jesli na tym ci zalezy to trenuj, wazne zebys robil to z umiarem i rozwaga tak zeby nie wyladowac w szpitalu Zmieniony [...]

Wiem że salta bardziej używane są w 3run ale salto to też pan szpan xD Zapraszam na nową strone parkoura www.parkour.laa.pl prosze o rejestracje :P

Właśnie tak. Na ręce i dalej już przewrót "fikołajtek", że tak powiem. Ostatnio znalazłem też potrójne salto w tył na prostych nogach! MASAKRA! Tu masz linka: http://pl.youtube.com/watch?v=Ly-jfn3qQYE Ciekawe czy ktoś kiedykolwiek zrobił lub zrobi 2,5 w przód, albo 3 no to już by była granica możliwości:) Ale jak narazie nie znalazłem .

jej ja sie na tym ne znam ale latwo chyba chodzi ogolnie no! jakies moze tricki z break dance albo czos z parkoura ogolnie tricki jakie mozna wykonac z takim sprzetem np salto na trampolinie itd

Może należy robić mniejszą ilość i z czasem coraz więcej. Jak mam dłuższą przerwe i robię salto na rękach to mam ciemno w oczach i przez chwile migają mi białe punkciki Po kilku takich próbach codziennie w końcu przechodzi.

Sposób widowiskowy chociaż powtarzać nie polecam :)) ale salto machnął http://www.youtube.com/watch?v=zTsns9dOTng