salto

[...] wakacji udalo mi sie robic salta z podwyzszenia na normalne podloze bez zadnego zabezpieczenia. Kiedy przyjdzie wiosna mam zamiar nadrobic zaleglosci i nauczyc sie robic czyste salto w tyl bez zadnego podwyzszenia. Zycze Ci powodzenia w cwiczeniach. --------- "Tańczyłeś kiedyś z diabłem w świetle księżyca?" --------- 5keleton ---------

ja uczyłem się kolejno :kickup zrękami,bez rąk,540 tornado kick,540,feilong kick,au coś tam,mastersweepxampler,salto w tył,fiflak i to na razaie wszystko osiągnąć maksimum przy minimum wisiłku

nowa ciekawostka.... mam jakis twardy kawalek kregoslupa i nie moge cie wyginac tzn moge sie wyginac bo go raczej nie zlamie ale np:salto-nawet z rekami nigfy mi nie wyjdzie...... nie wiem co teraz zrobic......:(((( i jeszcze jedno..co o tym myslicie??? http://www.allegro.pl/item402976621_brazylijskie_ju_jitsu_kurs_na_dvd.html Zmieniony przez - [...]

[...] czlowieka ktory nie interesuje sie capoeira czyt. pierwszy raz o niej slyszal po 10 minutach wyszedlby ze zkwaszona mina. mnie zbytnio takie akrobatyczne sztuczki nie interesuja. wole sobie udoskonalic swoja technike zamiast cwiczyc salto itp. pozdrawiam! "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quiser"

amires przeciez na kazdym pokazie jest roda. Kwestia widowiskowosci jest prosta, na zwyklych gapiow lepiej dziala salto po 3xmakak paulista niz niesamowte przejscia i doposowanie sie do gracza. Wiadomo ze osoba nie w temacie nie doceni technicznych albo "spryciaskich" aspektpow jogo. Dlatego na pokazach czesto lepiej jest kopnac [...]

[...] trenującym kung fu (jakies tam), b.wysportowanym, rozciągnietym itp. i powiedział mi że jak jego ktoś zaczepia to on "skacze na przeciwnika, łapie nogami za głowę, robi salto/przewrót w tył tak że ląduje na przeciwniku i bije go po twarzy". Z opisu wynika że ów kolega jeszcze nie został przez nikogo zaczepiony, bo pewnie by takich [...]

ja jednak polecam najpierw umiec zwykle salto w tył popularnie zwane Backflip'em. Co do przełamania strachu to po prostu Bierz dwoch kolegów niech Cie asekurują dokrecajac (asekuranci po obyu stronach jedna reke trzymaja pod krzyzem podtrzymujac plecy a druga pod kolana dy ty wyskoczysz w gore i zaczniesz sie grupowac oni reka pod plecami [...]

jeśli chodzi o salto w tył to właśnie głowa prowadzi rotacje ja sie uczyłem salta w tył na basenie do wody z brzegu wystarczy sie dobrze wybić odchylić głowę do tyłu podciągnąć nogi do klatki i samo sie kręci .

Niee, tu pewny osobnik pytał o salto, aczkolwiek możesz sie pochwalić ;) ja bym chciał ale jakoś zapału nie mam ;<

siema mam 11 lat i uprawiam parkur umiem salto do przodu i dotyłu stać na rękach fiflaka do tyłu i przodu ale nie moge czwiczyć bo niemam gdzie morze znacie miejsce koło lęborka

[...] się jak w kalejdoskopie, raz jesteś na górze, raz na dole, raz rzucasz, raz lecisz... ale w każdej sytuacji sobie jesteś w stanie poradzić jak uczciwie trenujesz. takie np. salto w tył po fiflaku ( a robi to wrażenie na ludziach ) to dla zapaśnika fraszka Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

szy_mek to salto od sciany to fajna faza -trenujesz cos z akrobatyki czy sam knujesz ps.slyszalem ze jak chodzi o salta to nie ma przelewek i trzeba u profesjonalistow cwiczyc bo potem problemy z kregoslupem

[...] chodzi o skaknie to wszystkie techniki jak salta itd nauczysz się na akrobatyce (nie mówię tutaj o akrobatyce profesjonalnej)... Mają swoje nazwy w capoeira, au sem mao, salto mortal, mariposa, armada dupla itd itd ale tak jak mówię, akrobatyka jest tylko wąską ścieżką w capoeira i tutaj musisz sam zdecydować czym się chcesz zajmować... Do [...]

Być może po prostu masz za małą wysokosc... dobrze wykonane poprawne salto jest wtedy gdy po obrocie rozlozysz sie a nie masz jeszzcze kontaktu z ziemia:))

sprecyzuj ktore salto skaczesz...jest ich troche...

[...] naray bo ich wzywalem ja sam na nich 2 i ktorego najpierw wzkoncyzc gdyie bic i w ktora strone yejscia robic napisyecie prosye prosye proese......... '' zrob podwojne salto,zmyl jednego z nich jakims finezyjnym kopnieciem a nastepnie wyrwij mu serce.a drugiego w tym czasie trzymaj kopnieciami na dystans Zmieniony przez - pawelek770 w dniu [...]

aha.BACKFLIPSalto w tył

Po zdjeciu stwierdzicz czy zrobi salto? Niekoniecznie. Bym sie nie czepial ale gdzies pare minut wczesniej tez kogos prosiles o wrzucenie zdjecia, jesli żądny meskich cial to dzial galeria spelni oczekiwania. pozdrawiam

wszytsko zależy od techniki zadałes głupie pytanie, salto w tył z rozbiegu czy z miejsca??? zależy czy jestes dosyć rozciągnięty itp Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-07 14:26:51

ps ktos tam napisal wczesniej ze zadalem glupie pytanie z saltem. Odpowiedz brzmi ze to on zadal glupie pytanie bo nie ma czegos takiego jak salto w tyl z rozbiegu. Technicznie polega na tym aby skoczyc w gore i potem dopiero manipulowac cialem, wiem bo kolega umie