salto

To się zdaje nazywa salto Aerbacha w skokach do wody i jest najbardziej niebezpiecznym saltem. Dla średnio sprawnego człowieka awykonalne. Dobry gimnastyk to zrobi, ale Tobie absolutnie nie radzę jeśli nie chcesz na łeb spaść

[...] tak byc , jesli oprocz pakowania sie rozciagasz i plywasz to silownia nie ma wplywu na gibkosc itd Czasami na zawodach ciezarowych jak komus wyjdzie proba to koles potrafi walnac z radosci salto do tylu a Pudzian doskonale plywa delfinem (trudny i dynamiczny styl - nieprawdaz? ) a do tego skacze na skakance jakby sie urwal z sali bokserskiej.

[...] się nie mylę są treningi u mnie w mieście, to chyba się przejdę, ile czasu zajmuje nauika takich rzeczy? Mój kuzyn co ćwiczył capo ( kontuzja, musiał przstać ) mówi, że np. salto umiał w pierwszy dzień, zdolny koleś, ale np. takie to odpicie od ściany ile zajmie? Czy wie ktoś jak się to zwie? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie [...]

Sa takie strzały, ktore najpierw ucza si esalta, a potem jinga.. a "odbicie od sciany" nazywa sie wall flip (o ile mowimy o tym samym-salto od sciany). Matrial Arts Trickz to jest organizacja... maja swoje szkolki i tak tego wszystkiego ucza... natomaist co do capoeiry to trzebab by sie wybrac na specjalny trening (gdzies na jakas [...]

Nie zgodzę się- pisałem o tym nieraz Cormier i Hunt- geny krasnoludów. Wyglądają spoko- komikoso, trochę jak DAvid Tua. JOrdan, ma mięcho, koleś potrafi salto w tył przy takiej wadze... http://www.mmasucka.com/wp-content/uploads/2013/06/jordan-21.jpg bez przesady, mase to ma chłopina%-)

salto do tylu na schodach na sam dol za..***.alem dynka w podloge utrata przytomosci na 5 godzin wyszedlem na podworko chlapnac jeden browar a w 2 godziny zamknalem krate lechow z ziomkiem + po 2 tyskie i dalem rade chodzic

ja trenuje salto do tyłu i odparu dni nietrenowałę i juz prawie robiłę salta do tyłu ale gdy znowiłę nanowo trening niewiem dlaczego coś się wemnie blokuje i zakażdym razem upadam na głowe.Wiem jednak teraz że musze się mocno wybic no gury i podciągnąc kolana w ten sposub rotacja bedzie szybsza

No chyba ze sie trenuje zapasy od 5 roku zycia, to wtedy i salto umiesz i porzadnie w nogi wejsc tez

ostatnio modne jest na****iać salto, może to?

nieźle ale przywalił łbem ładnie I nie wydaje mi sie zeby bylo mozliwe 2,5 czy potrojne salto do przodu bo w tył to inna sprawa, bardziej naturalny ruch i łatwiej nadać sobie pęd.

nie wiem czy robil se jaja czy serio wystartuje w mr olimpia? widzieliscie ten filmik na zawodach jego? koles przy takiej masie robi salto

To nie On robił te salto tylko inny typ. Widać to po wzroście i wyrazie twarzy, ogarnijcie się troszku... Tutaj macie temat o nim http://www.sfd.pl/Robert_Burneika-t460257.html

[...] nawet nagraliśmy sampler to co umiałem(mogę podać inne nazwy niż występują w capo)to macaco folha fiflak przod tyl,gumbi,b-kick, a moi koledzy to au batido aerial salto przod każdy zaczynał od czegoś innego A i jeszcze propo techniki to jak by nie było techniki to by dany trick nie wyszedł a kopniecia nikt nie stosował bo nie były na [...]

Nie da sietego opisac, zrób to i tamto, samemu moze być trudno zrobić salto bez asekuracji innej osoby czy bez treningów na gąbkach. Na youtube są tutoriale, https://www.youtube.com/watch?v=3snqG28wCRw proponowałbym, od nauki stania na głowie i złapania równowagi potem przy scianie szafie nauki stania na rękach. Salta od tak też nie da sie [...]

Salto to dość trudna akrobacja, nie da się w jednym zdaniu wytłumaczyć, jak je zrobić. Trzeba ćwiczyć inne partie ciała, kontrolować całe ciało, ćwiczyć utrzymywanie równowagi. Dobrze, żebyś wzmocniła mięśnie rąk, bo będzie ci łatwiej utrzymać się w staniu na rękach.

[...] biodrowego ktora spowodowana wxzesniej byla treniwaniem rundaka. Czy takie lądowowanie na pięty mogło mieć wpływ na odnowę? Dodam, że mam 20 lat. Skaczę dopiero pół roku i czasem robię to od razu na rozgrzewce przed bieganiem albo np. grą w piłkę. Moje salto w tył zazwyczaj jest tez na ugięte nogi i zbyt gładkir nie jest bo nie cwiczę na codzien.

[...] wie przełamałem by rzucać się idealnie prosto przez głowę w tył to zacząłem robić z rozbiegu po "rundaku" - gwiazda na dwie nogi, i potem ten fiflak, aż z czasem wychodziło salto, potem robiłem na piaskach z górek jak najmniejszych i teraz moge zrobić już gdzie i jak chce. Polecam na trampolinie się pouczyć [...]

najlepiej zapisz sie na akrobatyke lub kapueire tam ucza takich rzeczy bo tu nikt nie napisze ( bo cezko tak napisac na czy polega salto ) jak je trzeba wykonac poprawne aby sie nie uszkodzic na cale zycie

zaczalem sie rozciagac z tydzien temu po tym jak kumpel przeslal mi film z kolesiem ktory strasznie smigal capoeire. Jak kilka dni temu mialem zawody plywackie poprawilem swoja zyciowke, byc moze przez to rozciaganie, fiflaka do tylu robie ale jak by ktos mogl podac jakis przepis na salto do tylu bylbym wdzieczny

ten na początku filmiku to David Belle mistrz le parkouru, na jego zwinnośc to bym nie liczył no ale salto w przód/ tył to spokojnie się nauczysz tylko potrzeba do tego warunków żeby się nie połamać :D