piperyna

Bioperyna, znana również jako piperyna, to składnik, który coraz częściej pojawia się w nowoczesnych suplementach diety. Dodatek ten nie jest przypadkowy – bioperyna ma wiele korzyści, które mogą znacznie zwiększyć skuteczność suplementów. W poniższym artykule przyjrzymy się, dlaczego bioperyna jest tak ceniona w branży suplementów diety i jakie [...]

[...] w jakim w stopniu jest w stanie wspomóc dietę oraz ciężkie treningi w redukcji tkanki tłuszczowej. Bez wątpienia jednym z tych suplementów jest ekstrakt z pieprzu czarnego – piperyna. Redukcja tkanki tłuszczowej Głównym powodem, dla którego piperyna wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, są jej właściwości zwiększające termogenezę organizmu. Jest [...]

Okres redukcji tkanki tłuszczowej jest momentem, gdy zaburzenia metaboliczne czy też zmiany adaptacyjne organizmu, które miesiącami podtrzymywały zapasy energetyczne w postaci tkanki tłuszczowej, mają ulec poprawie. Oznacza to, że oprócz wykorzystania typowej suplementacji okołotreningowej, której działanie ukierunkowane jest na wsparcie [...]

Termogeneza jest procesem bezustannie zachodzącym w naszym organizmie. Proces ten poza zadaniem, którym jest utrzymanie należytej temperatury ciała, może również w dużym stopniu pomóc nam w pracy nad sylwetką. Wykorzystując termogenne właściwości pewnych składników pokarmowych, można zwiększyć wydatek energetyczny i ułatwić redukcję tłuszczu. [...]

Kurkuma to dość charakterystyczna, żółta przyprawa, która nadaje daniom wyrazistego koloru i smaku. Okazuje się, że ma ona także potencjał w zwalczaniu stanów zapalnych, zwiększaniu odporności i ochrony naszego mózgu. Jest tylko jeden problem. Kurkuma jest bardzo trudna do przyswojenia przez organizm. Przyjrzyjmy się zatem sposobom, które pozwolą [...]

[...] znacząco zwiększa absorpcję kurkuminy, co oznacza, że nawet mniejsze dawki kurkuminy mogą być bardziej efektywne, gdy są przyjmowane razem z piperyną. Badania wykazały, że piperyna może zwiększyć biodostępność kurkuminy nawet o 2000%. Źródła: Kou H, Huang L, Jin M, He Q, Zhang R, Ma J. Effect of curcumin on rheumatoid arthritis: a systematic [...]

[...] zacząć uprzykrzać życie. Najgorsze są dla niej dieta z nadmiarem kalorii, cukru i przetworzonych tłuszczy, a także alkohol, niektóre leki czy brak ruchu.  Czarny pieprz i piperyna  Pieprz kojarzony jest głównie z uniwersalnością, jeśli chodzi o przyprawianie potraw. Jest to jednak źródło jednego z najbardziej znanych antyoksydantów pochodzenia [...]

[...] standaryzacja, bowiem preparaty powinny zawierać określoną, stałą ilość kurkuminoidów, zazwyczaj na poziomie 95%. Istotną rolę w zwiększaniu biodostępności kurkuminy odgrywa piperyna, alkaloid zawarty w czarnym pieprzu. Dodatek piperyny do suplementów z kurkuminą może zwiększyć jej biodostępność nawet o kilkaset procent. Źródła: Fathi, S., [...]

Stan zapalny w organizmie może rozwinąć się w odpowiedzi na uraz, chorobę i stres. Może być jednak również spowodowany złymi nawykami, spożywaniem dużej ilości przetworzonych produktów, niedoborem snu, brakiem aktywności fizycznej i nadwagą. Spirulina Spirulina to rodzaj szmaragdowoniebieskiej algi, która jest niezwykle bogata w substancje [...]

Zmienna pogoda w okresie wiosennym może sprawić, że bardziej jesteśmy narażeni na infekcje. Szczególnie ważne jest dbanie o siebie i praktykowanie dobrych nawyków, kiedy nasz układ odpornościowy poddawany jest częstej próbie. Picie dużej ilości wody, odpowiednia ilość snu, dobrze zbilansowana zdrowa dieta i przyjmowanie witamin to świetny sposób, [...]

Wszyscy wiemy, że okres odchudzania nie należy do łatwych. Aby przebiegał on efektywnie, konieczna jest ścisła, dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna oraz oczywiście silna motywacja i pozytywne nastawienie towarzyszące nam przez cały okres odchudzania. Gorczyca Gorczyca, poza tym, że jest popularnym dodatkiem do dań np. musztardy - [...]

Przyprawy często goszczą w naszej "suplementacji" jako naturalny środek wspomagający zdrowie, kondycję oraz nastrój. Nie każdy natomiast wie, że niektóre z nich mogą mieć nieco odmienne działanie w połączeniu ze sobą. Warto zatem zgłębić temat i zobaczyć jakie korzyści mogą nam przynieść kombinacje różnych przypraw. Jakie jeszcze właściwości ma [...]

[...] Przykładem flagowym jest czarny pieprz z piperyną, który za pośrednictwem swoich właściwości antyoksydacyjnych przyczynia się do ochrony komórek. W PROMULTI+ występuje piperyna w patentowanej formule BioPerine o bardzo wysokiej biodostępności, a do tego w składzie pojawiają się bioflawanoidy cytrusowe. Oprócz tego uwagę warto zwrócić na [...]

[...] Ekstrakt z ostropestu plamistego – sylimaryna pomaga w regeneracji wątroby, co pozytywnie wpływa na metabolizm cholesterolu. BioPerine® (ekstrakt z pieprzu czarnego) – piperyna zwiększa wchłanianie składników aktywnych, wspomagając skuteczność w walce z wysokim poziomem cholesterolu. Te składniki działają synergicznie, pomagając utrzymać [...]

[...] celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, l-karnitynę łączy się z innymi substancjami wykazującymi działanie termogeniczne i lipolityczne, jak ekstrakt z zielonej herbaty, piperyna, ekstrakt z pieprzu kajeńskiego, kofeina, ekstrakt z zielonej kawy, chrom, l-tyrozyna, ekstrakty z guarany czy też yerba mate. Warto wykorzystywać gotowe kompleksy [...]

Aktualizacja i korekta redakcyjna oryginału 2024-11-14 Boczki to problematyczne obszary, z którymi zmaga się wiele osób, zwłaszcza gdy celem jest smukła sylwetka i zarysowane mięśnie brzucha. Tłuszcz na bokach talii, czyli tzw. boczki, bywa trudny do spalenia, ponieważ ten obszar ciała gromadzi tłuszcz stosunkowo łatwo i jest jednym z ostatnich [...]

Materiał Reklamowy Masz wrażenie, że Twój organizm zatrzymuje wodę, a uczucie ciężkości i opuchnięcia odbiera Ci komfort? ALLNUTRITION Redox Water Out został stworzony, aby wesprzeć Cię w tych trudnych chwilach i przywrócić równowagę wodną organizmu. To kompleksowy suplement diety oparty na starannie dobranych ekstraktach roślinnych, idealny dla [...]

Demencja, znana również jako otępienie, to grupa chorób charakteryzujących się postępującym spadkiem funkcji poznawczych, takich jak pamięć, uwaga, rozwiązywanie problemów i umiejętność porozumiewania się. W miarę starzenia się populacji, przypadki demencji rosną na całym świecie, a opieka nad osobami dotkniętymi tą chorobą staje się jednym z [...]

Problem otyłości staje się chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Jest to stan, w którym organizm gromadzi ilości energii, znacznie przekraczająca “normy”, jak i możliwości adaptacyjne. W konsekwencji otyłość prowadzi do szeregu zmian w organizmie, co w ostateczności może powodować nawet zgon osoby borykającej się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. [...]

[...] związane z zakwaszeniem środowiska mięśniowego hamuje z kolei beta-alanina, natomiast stres oksydacyjny i podatność komórek na uszkodzenia blokują antyoksydanty, takie jak piperyna z czarnego pieprzu, polifenole z jabłek i winogron, czy rutyna z gryki i cytrusów. Skuteczne reagowanie na potrzeby - łącz i stwórz swoje optimum Posiadając w swoim [...]