zwrot

Palenie tytoniu pozostaje plagą XXI wieku. Wywołuje lawinę problemów zdrowotnych. Przykładowo, na początku XX wieku rak płuc występował rzadko, kiedy upowszechniło się palenie tytoniu, ilość nowotworów wzrosła w sposób astronomiczny. W latach 30. XX wskaźnik śmierci z powodu raka płuc wynosił 4.9 na 100 000 osób, w 1990 roku wskaźnik wynosił już [...]

[...] naprawdę wysokie stawki. Twierdzi, że wygrał 50 milionów dolarów podczas jednej gry w 2014 roku. Wiele osób uważa jednak, że jest to lekka przesada.   5. Poproszono go o zwrot pieniędzy wygranych w pokera z powodu oszustwa Istnieją przynajmniej pewne dowody na to, że Bilzerian był pośrednio zaangażowany w schemat Ponzi założony przez Bradleya [...]

Jeśli trenujesz brzuch z wielką intensywnością i częstotliwością marząc o uzyskaniu efektownych mięśni prostych i skośnych, to jest to droga donikąd. Dlaczego? Nawet gigantyczna praca mięśni brzucha (i pobocznych partii angażowanych w dany ruch) nie ma aż takiego znaczenia dla redukcji tkanki tłuszczowej. Jak wygląda efektywność pozostałych [...]

[...] się amerykańskimi zawodnikami z dawnych lat, z tak zwanej złotej ery kulturystyki. A jak nie wszyscy pamiętają - "Polacy nie gęsi i też swoich hardcorowych koksów mają (zwrot w żadnym wypadku nie ma na celu nikogo obrażać). Przedstawiamy Wam sylwetki pionierów polskiej kulturystyki, a wśród nich znajduje się nawet Prezes PZKFITS Paweł [...]

[...] od polskich producentów. Obecnie z reguły polskie produkty mają szczegółowo wykazany skład w mg, z kolei zagraniczni producenci (np. w środkach przedtreningowych) stosują zwrot „formuła zastrzeżona”. I nigdy nie będziesz w stanie stwierdzić, co odpowiada za jakość danego wyrobu i co zapewnia mu moc. Niemożliwe będą porównania z [...]

[...] wariantów uginań i prostowań ramion ze sztangielkami itd. Porobiony – dotyczy osoby, która osiągnęła pewien poziom rozwoju muskulatury, docięcia itd. Kiedyś używało się też zwrotu „dotyrany” - nie mylić ze „styrany”, co znaczy zmęczony. Robisz coś – w sensie „ćwiczysz tutaj?”. Przykład: „Robisz coś na tej ławce?”. Rzeźnik – o kimś, kto ma dobre [...]

[...] Dla mięśni istotna jest nie tylko mechaniczna praca, ale także czas, w jakim włókna są rozciągane (pozostają pod napięciem, w terminologii angielskiej często spotyka się zwrot TUT – time under tension). Nawiązując do podanego wyżej przykładu ćwiczenia mięśnia dwugłowego ramienia: spróbuj wykonywać fazę koncentryczną w sekundę, ale spowolnić [...]

Dieta nie oznacza jedynie specjalnego sposobu odżywiania się, jest to także każdy przyjęty sposób dostarczania pokarmu. Wiele osób utożsamia zwrot „jestem na diecie” z „odchudzam się”. W świecie kulturystyki istnieją dwa przeciwstawne bieguny, budowanie masy i redukcja tkanki tłuszczowej („wycinka”). Z praktyki wynika, iż nie należy starać się [...]

[...] highbar (sztanga wysoko na mięśniu czworobocznym grzbietu), ponieważ pojawiały się u nich komplikacje nerwowe (ucisk wywołuje określone zmiany w ustroju). Dlatego sam zwrot „przysiady ze sztangą na karku” jest nieprawidłowy. Idźmy dalej. Dla osoby początkującej połączenie na jednym treningu przysiadów i martwego ciągu jest zadaniem [...]

[...] poważnych zdarzeń sercowo-naczyniowych. Komentarz F. Saad pracuje dla Bayer AG. G. Doros otrzymał pieniądze od firmy Bayer za analizy statystyczne. K. S. Haider otrzymał zwrot kosztów podróży, honoraria i inne wsparcie finansowe od Bayer AG.  A. Haider wiele razy otrzymywał pieniądze np. zwrot kosztów podróży, honoraria, pieniądze za [...]

Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) są powszechnie nadużywane w sporcie. Ich rola w dyscyplinach, w których są kontrole antydopingowe znacząco zmalała, a w wielu wręcz przestały mieć jakiekolwiek znaczenie. Wystarczy popatrzeć, jaką regresję sylwetkową zaliczyło wielu zawodników MMA (np. organizacji UFC) po wdrożeniu programu antydopingowego (ok. [...]

[...] Spotkali się kilka razy, ale niestety Hendrickson nie pojawił się na kolejnym z umówionych spotkań, ani nie raczył nawet zadzwonić do klienta. Mężczyzna poprosił o zwrot pieniędzy (300 $), ale ich nie otrzymał. Jak się pewnie domyślacie, nie był z tego zadowolony, więc opisał całą sytuację w Internecie i oskarżył Hendricksona o [...]

Mechanizm wzrostu mięśni nadal nie został do końca poznany. Nie ma idealnego, takiego samego dla wszystkich modelu treningowego ani identycznego schematu żywieniowego. Z pewnością mamy do czynienia z osobami, które mogą mniej lub bardziej zwiększać siłę i masę mięśni. Większość ludzi należy do tej największej grupy. Niewielu ma predyspozycje [...]

[...] W chwili, gdy wszedł na scenę w celu przeprowadzenia oceny wstępnej, było jasne, że patrzymy na lidera. Po raz pierwszy wydawało się, że może wygrać. To był wspaniały zwrot wydarzeń dla samego Big Ramy i jego wiernych fanów, którzy wspierali go przez lata. Big Ramy twierdzi, że planuje startować przez długi czas w Mr. Olympia.        2. [...]

Budowanie umięśnionej sylwetki nie jest tanim przedsięwzięciem, szczególnie jeśli uwzględnisz całkowite koszty nie tylko diety, ale i stosowanej farmakologii, suplementów, odżywek, innych produktów, różnego rodzaju regeneracji, zabiegów, bezpośrednich przygotowań do startu. Niektórzy zawodnicy deklarują astronomiczne koszty związane z uprawianiem [...]

[...] ile osób chciałoby być na Twoim miejscu. Przecież taki problem, nie jest w ogóle problemem, jeśli tylko nie jest połączony ze stanami chorobowymi. Lubię w tym momencie użyć zwrotu: taki problem to błogosławieństwo! Budowanie masy to błogosławieństwo? Oczywiście żaden problem nie jest darem samym w sobie. Każdy chciałby bowiem być Ronnie [...]

Czy jesteś z tych osób, które już dawno zapomniały, jak wygląda ich karnet na siłownię, a torba treningowa wylądowała na dnie szafy? Brak czasu? Za daleko na siłownię? Każdemu się zdarza na chwilę odpuścić i nie ma w tym nic złego, jeśli dzień wolnego nie zamieni się w miesiąc. Sprawdź p9 znaków ostrzegawczych, być może dotyczą i Ciebie i czas [...]

[...] podekscytowany i zaszczycony, że mogę pracować z tak wspaniałym zespołem nad czymś, co z pewnością zaciekawi fanów. Postać, którą gram jest wyjątkowa i nada zaktualizowany zwrot tym potworom, z którymi dorastałem”. Film „The Hermit” zostanie wyprodukowany przez firmę Chrome Entertainment z Los Angeles i Nowego Jorku Gerry Pass, a także First [...]

[...] uznane i, póki co, obecne na Igrzyskach Olimpijskich, ale ma tam „swoje problemy”. Przeciąganie liny jest uznane, ale od 100 lat nieobecne i nie zanosi się na jakiś nagły zwrot w tej sprawie. Więc wszyscy powinni być zainteresowanie udziałem w tym nowym przedsięwzięciu. Miałoby też ono być transmitowane przez Internet (streaming), co bardzo [...]

[...] progres zawodniczki. Bardzo dobra prezencja (uroda to bardzo mocny atut), płynna prezentacja, bardzo dobrze przygotowana ( „dokręciłabym” tylko pozy bokiem - zwrot obręczy barkowej do publiczności). Świetna forma dojrzałej kobiety zawsze wzbudza podziw i respekt, a bycie zarówno matką jak i zawodniczką to ogromny sukces, zwłaszcza [...]