SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

melatonina

  • [...] tylko intensywnym treningiem, ale też brakiem snu, co odbijać się może na naszym układzie hormonalnym, a także nerwowym, nie wspominając o progresie treningowym. Czym jest melatonina? Jak zadbać o jej odpowiedni poziom? Na te oraz inne pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym artykule. Melatonina to hormon, który reguluje procesy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12513 Data: 2/20/2018 1:17:28 PM Ocena: 5
  • [...] procesów antyzapalnych. Procesy zapalne i zapalenie płuc są najczęstszym powodem śmierci osób zarażonych. W modelach ostrego uszkodzenia płuc u gryzoni stwierdzono, że melatonina znacznie zmniejsza uszkodzenie płuc.  Pacjenci z COVID-19 często wymagają intubacji z wentylacją mechaniczną. Chociaż interwencja ta pomaga w wielu przypadkach, to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 3/15/2020 12:21:02 PM Ocena: 4.17
  • [...] sobie życie i wyeliminować problemy z zasypianiem. Jednak czasem organizm potrzebuje nieco wsparcia, które możemy uzyskać z zastosowania melatoniny w formie leku. Czym jest melatonina? Jest to substancja z grupy związków organicznych, która jest syntetyzowana u ssaków w szyszynce. Jej główne działanie polega na regulacji rytmu dobowego, czyli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 8/10/2017 7:53:56 AM Ocena: 5
  • [...] wtedy do głowy to dwa najciekawsze związki wpływające na ułatwienie zaśnięcia z jednoczesną poprawą jakości i głębokości snu, z ograniczeniem nocnego przebudzania. Są to melatonina i GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy. Melatonina, czyli hormon syntetyzowany w szyszynce, jest określana, jako pochodna tryptofanu. Sprawdza się przy zaburzeniach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6124 Data: 5/21/2018 9:45:50 AM Ocena: 3.5
  • [...] wykazuje tendencje do tego, aby stymulować poziom hormonu wzrostu, co znajduje swoje przełożenie na wsparcie sportowej formy. Jednak, jak wiemy z doświadczenia, melatonina potrafi mocno “zamulić”, więc jej wsparcie w okresie, gdy akurat przydałby się nam dobry power, może być mocno kłopotliwe. Czego możemy oczekiwać od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 11/6/2017 10:26:12 AM Ocena: 5
  • Melatonina

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na noc 5mg melatoniny.To że działa to dla mnie fakt stwierdzony na własnej skórze.Wstaję wypoczety jak nigdy i gotowy do wysiłku (trening) A pytanie mam następujące czy melatonina ma jakieś skutki uboczne?? Czy powinno się robić jakieś przerwy w jej przyjmowaniu lub też brać ją cyklicznie.I na koniec czy oprócz tego że wpływa na sen ma [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2002 12:10:02 AM Liczba szacunów: 18
  • Ashwagandha + Melatonina na sen

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] czasem nawet 24 albo i później, a wstaje ~6:30. Caly dzień chodzę zaspany i przemęczony. Trenuje 3 razy w tygodniu. Czy w tym przypadku jest sens wspomagać się takimi suplementami jak melatonina i/lub ashwagandha dla lepszej regeneracji i jakości snu? Z tego co czytałem to melatonina ułatwia zasypianie i poprawia regeneracje po treningach(?)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9456 Data: 12/10/2017 2:17:45 AM Liczba szacunów: 12
  • Melatonina - jakiej firmy polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Od ok pół roku przyjmuję melatoninę stale w dawce 5mg. Bardzo sobie chwalę ten suplement, łatwiej usypiam, rzadko się budze w nocy i mam wrażenie "pełniejszego snu" Do rzeczy: Chciałbym zakupić większą ilość - tylko jakiej firmy? /:::::::: Może jeszcze jakąś inną polecicie? Dzięki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-04-27 23:38:05

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 4/27/2017 11:36:22 PM Liczba szacunów: 0
  • melatonina+ashwagandha przed snem pytanie

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka
    PRO

    czy melatonina w połączeniu z ashwagandhą na drugi dzień mogą powodować senność,brak koncentracji oraz drażliwość?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 98 Data: 2/16/2020 2:46:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Melatonina-artykuł

    Temat
    Doping

    [...] 25 osob przyjmowala 50mg melatoniny przez okres jednego tygodnia nie zaobserwowano zadnych zmian w zakresie produkcji jakichkolwiek hormonow. Przyjmowana w duzych dawkach melatonina zwieksza wlasciwosci testosteronu w negatywnym sprzezeniu zwrotnym,ktore hamuje uwalnianie hormonu lutenizujacego przez gruczol przysadki mozgowej.To z kolei [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 8/10/2006 6:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Melatonina - bezpieczny anabolik ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podwzgorze i przysadke mozgowa. Podwzgorze uwalnia pulsacyjnie hormon GnRH ktory pobudza przysadke do produkcji i uwalniania hormnonu LH.(...) Jak udowodnił Luboshitzky - melatonina stosowana przed snem w dawce do 3mg nie hamuje u mezczyzn wydzielania LH i produkcji testosteronu!!! (...) Melatonina jak testosteron Jednak silnych dowodow [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6745 Data: 6/21/2011 1:03:34 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] także był kiedyś stosowany w leczeniu bezsenności, zanim został wycofany z rynku. Poprzez kolejne reakcje enzymatyczne z tryptofanu powstaje najpierw serotonina, a następnie melatonina. Wydzielanie melatoniny wzrasta wieczorem i osiąga szczyt między 2 i 4 nad ranem, następnie, wraz z nadejściem dnia stopniowo spada. Melatonina, jak i inne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9407 Data: 1/10/2009 11:06:20 PM Liczba szacunów: 2
  • Melatonina

    Temat
    Doping

    [...] journal of cancer (2006 Jan 15; Vol. 118 (2), pp. 274-8) można znaleźć artykuł o zastosowaniu melatoniny w celu blokowania aromatazy. Już od jakiegoś czasu zakłada się, że melatonina ma swoje receptory w dużej części komórek organizmu. Na przykład w opisanym w Journal of andrology (2002 Jul-Aug; Vol. 23 (4), pp. 572-8) eksperymencie mężczyznom [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 7/24/2006 2:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Melatonina

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Od 10 dni stosuje melatonine w dawce 2,5 mg przed snem (tak jak radził Pan Sławek w PB). Jakośc snu sie poprawiła, regeneracja też, ale jest jeden problem. Mianowicie wcześniej robię się senny. Podczas gdy przed rozpoczęciem suplementacji melatoniną kładłem się spac zazwyczaj ok 23, teraz już o 22 kleją mi się powieki. Normalnie by mi to nie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14649 Data: 6/21/2011 1:37:07 PM Liczba szacunów: 2
  • Trec Kre-Alkalyn, monohydrat, fabrycznie zamknięte, proszek, 200g, (porcja zalecana to 1,5g, więc starcza na 66 dni cyklu, nie wliczając DNT), data: 10.2014, cena: 70 + KW Activlab HGH Night, fabrycznie zamknięte, 60 kapsów, data: 22.04.2015, cena: 15 + KW Olimp L-Karnityna forte plus, fabrycznie zamknięte, 50 tabsów, data: 22.05.2013, cena: 20 + [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 7/22/2013 10:17:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Melatonina ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zastanawia mnie czy stosowanie melatoniny (u mlodej osoby) moze uposledzic naturalna aktywnosc szyszynki ? tzn czy dziala podobna zaleznosc jak przy hormonach sterydowych (zwiazana z blokowaniem sie gruczolu przy podawaniu doustym) ??? Czy dawka 5mg jest odpowiednia ? jak dlugo mozna stosowac ten lek ? z gory dziekuje za odpowiedz.... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10178 Data: 1/31/2003 4:49:36 PM Liczba szacunów: 2
  • **Melatonina** jak to jest??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ulatwiajacy zasypiane, odmladza, ogolnie wplywa korzystnei na zdrowie. Przeczytalem ostatnio ze obniza poziom testosteronu?? Czy to prawda i w jaim stopniu wplywa na poziom tescia,?? przyjmuje od jakis 2 tyg 5mg ed przed snem i dziala na mnie rewelacyjnie . Czy taka "suplementacja" melatonina w duzym stopniu moze obnizyc efektywnosc treningów??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9566 Data: 4/12/2006 11:10:06 PM Liczba szacunów: 1
  • melatonina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam co sadzicie o tym suplemencie NOW Melatonina Melatonina to naturalny hormon produkowany przez organizm człowieka. MELATONIN jest syntetczyną wersją Melatoniny - hormonu produkowanego przez szyszynkę w organizmie człowieka. Melatonina reguluje zegar biologiczny człowieka, wpływa na sen i stan czuwania. Atrakcyjna cena czyni ten produkt [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 6/3/2005 2:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobroson (zopiklon) i melatonina

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] suplementu np. tylko przed 12. Zamówiłem dzisiaj melatoninę na allegro ale właśnie dowiedziałem się, że mam w domu również Dobroson. Poczytałem trochę i z tego co widzę to melatonina i zopiklon działają w trochę inny sposób, a zarówno jednego jak i drugiego nie powinno brać się zbyt długo. Stąd moje pytanie: przeplatać jakoś branie tych dwóch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 5/27/2014 4:41:28 PM Liczba szacunów: 2
  • Melatonina

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakis czasu temu kolzezanka powiedziala ze ma klopoty ze snem, wiec 3 dni temu kupilem jej Melatonine. Najpierw sam chcialem sprobowac na sobie i wzielem 4 3mg tabletki, co jednak okazalo sie bledem bo na drugi dzian bylem senny i strasznie bolala mnie glowa, ale nic w tym dziwnego bo zalecana dawka to 1-2 tab. I tak wlasnie zrobila moja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 1/24/2003 12:01:31 PM Liczba szacunów: 0