SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • Uwielbiasz owoce i ciastka? Przedstawiamy prosty przepis na pyszne kruche ciasteczka z frużeliną. Składniki: 200g mąki orkiszowej 70g zimnego masła 2 żółtka 20g ksylitolu 5 łyżek zimnej wody  100g frużeliny malina-granat   Przygotowanie: piekarnik rozgrzej do 180*C mąkę, masło, 1 żółtko i ksylitol i wodę zmiksuj razem w robocie kuchennym lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 457 Data: 1/4/2021 4:23:08 PM Ocena: 0
  • Kokosowy deser z mango

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Przepis na kokosowy deser z mango z wykorzystaniem pysznego kremu Nutlove Coco Crunch z chrupiącymi migdałami! https://www.youtube.com/watch?v=jMlr_TZnH8Q Składniki: 25 g herbatników kakaowych 1 szt jogurtu Skyr 15 g kremu Nutlove Coco Crunch 7 g ksylitolu lub innego słodzika 1/2 dojrzałe mango szczypta wiórków kokosowych Wartości odżywcze: KCAL [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 10/12/2020 8:52:38 AM Ocena: 0
  • Jogurtowe placki z truskawkami

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Przepis na wyśmienite jogurtowe placki z truskawkami z dziko słodkim sosem! https://www.youtube.com/watch?v=eYzRwd_u_lQ Składniki: 60g jogurtu  1 jajko szczypta soli 10g erytrytolu 40g mąki owsianej 5 ml Dziko słodki sos New Creamy Peach garść truskawek  Wartości odżywcze: KCAL 285 BIAŁKO 14 g WĘGLOWODANY 31 g TŁUSZCZE 11 g

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 10/9/2020 6:41:09 AM Ocena: 0
  • Przepis na przepyszny bananowo-kokosowy sernik. Krem Nutlove Coco Crunch użyjemy jako pyszną polewę do sernika na zimno. https://www.youtube.com/watch?v=M2BNgF3PIOE Składniki: 3 łyżki Nutlove Coco Crunch 250g twarogu  10g wiórków kokosowych 1 banan w kosteczkę  100g białek jaj Dzikie jaja  10g żelatyny  Truskawki  Wartości odżywcze: KCAL 801 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 10/2/2020 10:18:57 AM Ocena: 0
  • Przepis na przepyszne chrupiące wafelki z dodatkiem kremu z orzechów laskowych. https://www.youtube.com/watch?v=BKdrPZnUGyM Składniki:  40 g wafli  30 g białka Whey Delicious czekolada 50 g orzechów laskowych 50 g Nutlove Crispy Hazelnut 250 g chudy twaróg Wartości odżywcze: KCAL 1040 kcal  BIAŁKO 69 g  WĘGLOWODANY 53 g TŁUSZCZE 82 g

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 12/6/2020 10:26:09 PM Ocena: 0
  • Jaglanka z batonem białkowym

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Przepis na pyszną jaglankę z batonem proteinowym. https://www.youtube.com/watch?v=f9jQYSFPqZA Składniki:  1/2 batona Fitking Delicious  70 g płatków jaglanych 250 g mleka 1/2 miarki Whey Delicious o smaku czekoladowym Wartości odżywcze: KCAL 535 BIAŁKO 36 g WĘGLOWODANY 70 g TŁUSZCZE 12,5 g

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 12/7/2020 8:32:49 PM Ocena: 0
  • Czy wyobrażacie sobie swoją dietę bez jajek? Przygotowaliśmy dla Was prosty przepis na pyszne jajko sadzone. https://www.youtube.com/watch?v=VbjMTG35Y_s Składniki:  2 jajka 0,25 ml Coocking Spray Butter 2 kanapki Proteineo Bread szczypta soli ulubione dodatki  Wartości odżywcze: KCAL 275 BIAŁKO  19 g WĘGLOWODANY 16 g TŁUSZCZE 15 g

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 345 Data: 1/14/2021 9:11:45 AM Ocena: 0
  • Nie masz czasu na przygotowanie posiłków? Sprawdź przepis na pyszne proteinowe gofry z ricottą! https://www.youtube.com/watch?v=SbAW957cD6M Składniki:  120 g ricotty garść malin 75 g Pancakes Protein czekolada malina  75 ml wody  0,25 ml Cooking spray canola oil Wartości odżywcze: KCAL 400 BIAŁKO 40 g WĘGLOWODANY 45,5 g TŁUSZCZE 17 g  

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 12/13/2020 10:26:08 PM Ocena: 0
  • Kuchnia Low Carb

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witam. Myślę że warto byłoby rozbudować ten temat i podpiąć go na górze, ponieważ jest wielu zainteresowanych tą dietą. Trzeba przyznać że na początku ciężko się odnaleźć i na początku stając przed lodówką drapiemy się w głowę co z niej wyciągnąć. Wrzucajcie tutaj wasze przepisy na śniadania i obiady LOW CARB, a doświadczeni w tej materii niech je [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2009 12:20:25 PM Liczba szacunów: 7
  • Jako ze zostalam mianowana doradcą naszego dzialu Kuchnia Sfd, postanowilam zalozyc luźny temat w ktorym bedziecie mogli zadawac nurtujace was pytania dotyczace wlasnie gotowania i spraw z tym zwiazanych Wrzucam tutaj przy okazji kilka przydatnych informacji i zapraszam do udzielania sie w temacie Jak gotowac warzywa aby nie tracily witamin ? [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2009 7:24:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Witajcie, Bardzo miło nam poinformować, że staliśmy się partnerem nowo-powstałego programu kulinarno-sportowo-dietetycznego, prowadzonego przez profesjonalnego trenera i dietetyka - Przemka Kozaka - znanego także jako Koniu. Od dziś każdy z was będzie miał możliwość stałego wglądu, subskrybcji kanału na YT, a także dyskusji na temat przepisów, [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2013 11:42:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Link do części pierwszej http://www.sfd.pl/Porady_w_dziale_Kuchnia_Sfd__czyli_pojedyncze_pytania_na_temat_gotowania%2E-t548448.html Zanim spytasz o przepis użyj wyszukiwarki i zajrzyj TUTAJ Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-09-16 22:51:46

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2014 9:29:07 PM Liczba szacunów: 116
  • KARNAWAŁOWE SZALEŃSTWO Z KUCHNIĄ SFD - KONKURS http://przedszkole175.edu.pl/wp-content/uploads/2014/06/balony-z-nadrukiem-konkretna-agencja-reklamowa1.jpg Razem z Lodzianinem mam przyjemność zaprosić Was do udziału w konkursie w którym nagrodami będą bony na zakupy w SKLEPIE SFD Czas trwania od 2 stycznia do 28 lutego (ogłoszenie wyników 7-8 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14679 Data: 1/2/2017 7:09:02 AM Liczba szacunów: 90
  • Kuchnia koksa :-)

    Temat
    Doping

    Widząc panowie że coraz więcej jest pytań o przygotowywanie smacznych posiłków,zakładam ten temat.To już nie pierwszy taki temat w tym dziale,może ten się jednak utrzyma.Tylko konkretne przepisy,a nie pisać pierdoły pierś na parze z brokułami,bo to wiem jak się robi%-) Na początek mój ulubiony przepis na piersi z kury [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2013 2:54:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ! VADEMECUM DZIAŁU KUCHNIA !

    Temat
    Kuchnia SFD

    Zebrałem ( i posortowalem ) wszystkie przepisy z działu kuchania na dzien 24.08.2010 ../../buziaki/1.gif mam nadzieje ze komus sie to przyda i ze ułatwi szukanie ../../buziaki/1.gif ps. im dalszy przepis na liście tym starszy ../../buziaki/3.gif http://www.sfd.pl/Kuchnia_Low_Carb-t546884.html - KUCHNIA LOW CARB Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2010 9:38:58 AM Liczba szacunów: 19
  • Konkurs w Kuchni SFD !!! na najsmaczniejszy posiłek białkowo - tłuszczowy /SFD/Images/2016/1/15/43963031b87e4980bd90d6dd837e69c1.jpg Wygraj unikalny ,wybrany przez Ciebie podpis pod nickiem . Zasady konkursu: - przygotuj danie składające się głównie z białka i tłuszczy - dodaj min. 2 zdjęcia dania - opisz proces przygotowywania oraz wartości - [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14763 Data: 1/15/2016 8:19:48 PM Liczba szacunów: 31
  • Pierś Kuchnia 5 przemian.

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam. Oto przepis którego sekretem jest poprawna kolejność dodawanie smaków(przypraw). Jest to stary sposób odżywiania się, pochodzący z chin, który sprawia że potrawy są łatwiej przyswajalne do organizmu. Mo to lecimy. Pierś kroimy wedle uznania. Robimy zalewę: -Mąka ziemniaczana 1 łyż -Imbir 1 lyż -Sos sojowy 1.5 łyż -Wegeta 1łyż -5 łyzek [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12588 Data: 2/24/2010 8:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Kuchnia MD

    Temat
    Muscular Development

    Zapraszamy do nowego działu KUCHNIA MD! W pierwszym odcinku Michał Karmowski prezentuje sposób przygotowania odżywczego, pełnowartościowego śniadania w postaci omletu. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,123,kuchnia-md-sniadanie-michala-karmowskiego.html

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2009 1:25:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Witajcie! W związku ze zbliżającym się końcem redukcji, postanowiłem założyć kuchenny blog, jako jeden z elementów motywacji do cięższej pracy. Początkowo będzie dość monotonnie, dlatego liczę na Wasz doping aby wraz z czasem sukcesywnie to zmieniać i dorównywać poziomem do liderów działu! %-) Samo jedzenie jest jedną z moich pasji (nie mylić z [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 9065 Data: 3/8/2019 3:55:59 PM Liczba szacunów: 147
  • Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : M Wiek : 25 Waga :80.5 kg Wzrost :184 cm Cel treningowy : aktualnie - sucha masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : reguralnie 3-4 treningi FBW / SPLIT + cardio od 18 roku życia do 22 Uprawiane inne sporty : ------------------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 11/23/2020 11:57:17 AM Liczba szacunów: 31