kuchnia

[...] - i chyba załatwiłam sobie nimi gardło :) Sernik z tego przepisu wyszedł pyszny :) No teraz już mi lepiej leki postawiły na nogi i troszkę leniuch**e w łóżku , ale za to przejrzałam mnóstwo przepisów z ladies w kuchni i z działu kuchnia sfd i będę eksperymentować.Jest w czym wybierać ;-] Zmieniony przez - esencja w dniu 2014-09-29 14:57:40

http://kuchnia.wp.pl/zyj-zdrowo/health/1598/1/1/przerazajaca-prawda-o-chipsach.html

zajrzyj do działu kuchnia sfd, od siebie mogę polecicć placuszki: 1 jajo ubijasz z jogurtem naturalnym/greckim/kefirem, dodajesz zmielone płatki owsiane (do konsystencji gęstszej niż naleśniki) i pół łyżeczki sody. Całość na patelnię i myk smażysz pod przykryciem obracasz i gotowe :D meeega kozak i puszyste :D

Ja jem właśnie lody, jogurt grecki, wpc, banan, mleko wszytsko zblendowane i do zamrażalnika, tylko najlepiej zrobić w małych kubeczkach z patykami bo się trudno je nie mają takiej gładkiej konsystencji, w dziale kuchnia też są przepisy na lody fit.

Płatki owsiane możesz przygotować tak jak masz ochotę. Np z wodą, mlekiem bez laktozy, czy odżywką białkową. Zapraszam do działu kuchnia sfd.

cena szynki kosmos, raczej się ją smakuje, poszukaj w dziale kuchnia jak samemu dojrzewajacą szynkę zrobić, nie licz na O3 z łososia, do tego jak jesz jeszcze filety, duzo tam tego nie ma, polski śledzik już więcej O3 zawiera.

Bah, enter wysyła zamiast znak nowej linii ;P Robię sobie redukcję, znam zapotrzebowanie, waga leci 0,5kg - 1kg na tydzień. Ćwiczę 4x tydzień siłowo, 2x aeroby ~30 minut. Jadłospisu od tygodnia nie mam stałego, żołądek się zablokował na widok kaszy/ryżu/kury/brokułów z parowaru i zamiast 2800 kcal nie udało mi się wciskać nawet połowy. Teraz robię [...]

Jakaś podpowiedź jak fajnie skomponować posiłek z ryżu, piersi i mrożonego szpinaku? :P Mam chęć spróbować szpinak, ale nie mam pojęcia jak się za to zabrać... W dziale kuchnia sfd powinno być sporo przepisów. Szpinak smażysz/dusisz na patelni. Dodajesz sporo soli i czosnku, ew. jajko/mleko kokosowe, czy śmietanę.

przepis z włoskich powinien być w dziale kuchnia

[...] możesz np podzielić na 2 razy, rano do owsianki i sobie np omleta zrobić na śniadanie lub omleta wsianego do szkoły też dobra opcja, przepis na różne placki owsiane w dziale kuchnia sfd. Słonecznik też wywal na taką masę jesli to co w profilu prawda 65 kg to tyle tłuszczy Ci nie potzrebne i na dodatek ze słonecznika nie ma co podbijać tłuszczy [...]

W dziale kuchnia sfd jest sporo przepisów na batony proteinowe

Jakiś mars snickers, grzesiek tego typu. Tylko wiadomo by się tym nie objadać, w dziale kuchnia sfd też masz przepisy na różne batoniki, są nawet takie bez pieczenia.

w takim dziale jak kuchnia ...

http://www.kuchnia.o2.pl/przepisy/?id_kat=5 BAN JAK **** !

Watek karpia juz jest totalnie o wszystkim, a Kuchnia koksa ledwo dyszy %-)

a bambi nie jest modem w kuchnia sfd? http://www.youtube.com/watch?v=vSv6w4tyQXs&feature=related ciskam do roboty ciekawe co dzis mnie zaatakuje Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-15 15:45:42

troche teori co i jak http://newsgastro.pl/kuchnia-molekularna/136/81386-zastosowanie-ciekego-azotu-w-kuchni.html?catid=136 ta maszyna jest o dupe rozbic .zwykły mikser po prostu. tylko nie uzuwaj takiego miksera http://videohity.pl/video/1237/lody-z-cieklego-azotu http://www.nitrocream.com/ a tu masz specjalną stronke wszystkiego nie [...]

Bez diety brzucha nie bedziesz mial nawet na koksie... 70-80% brzucah to kuchnia może wiec jak wrzucisz diete to odechce Ci sie sterydów

http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/243/Kokosanki-.html

W dziale Kuchnia..