SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    Trzeba jakos umilic wolny czas i dogadzac sobie.. Kuchnia to moja oaza :-)

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 19:56:48 Liczba szacunów: 0
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    amator %) idz do działu kuchnia świeżaku

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 22:12:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale wciaz odczuwac dyskomfort Piatek - czuje ze jest duzo lepiej z dnia na dzien, daje rade poruszac sie bez kul (narazie na krotkich odcinkach - np. pokoj-lazienka, pokol-kuchnia) Sobota - znowu poprawa, dam rade chodzic bez kul. Utykam ale najwazniejsze ze (chyba) dam rade w poniedzialek przetrenowac klatke bez lazenia o kulach. Niedziela - [...]

    Odpowiedzi: 631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 18:16:12 Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik - dieta 4 dniowa do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    monotonii nie ma jak urozmaicasz wrzuć jeden dzień źródła ww masz różne mięsa i ryby też do wyboru a masę przepisów znajdziesz w dziale kuchnia...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2010-03-03 13:28:31 Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Amido jesteś kucharzem? Też zawsze mnie ciągnęła kuchnia i napiszę, ze Ci zazdroszczę tego zawodu. Fajna sprawa ale wiadomo czasochłonna. Kucharz ma tak samo fajnie jak muzyk! Gdy inni się bawią to oni muszą pracować!

    Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 11:37:17 Liczba szacunów: 0
  • Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem

    Post
    Trening dla początkujących

    Będę zaglądał do Kolegi z działu Kuchnia SFD Powodzenia życzę, fajne te flaszki Zapraszam do mnie, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2008-11-14 21:01:22 Liczba szacunów: 0
  • przy okazji mogę się pochwalić - ostatnio dostałem od jednego z moich podopiecznych (dodam że bardzo ambitny chłopak) takie o to superaśne przyprawy :D : wszystko prosto zza granicy, w zestawie są : zielone curry czerwone curry tanduri/tandoori -"mieszanka przypraw niezwykle popularna w kuchni indyjskiej, arabskiej i pakiństańskiej. W skład [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 14:47:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] 8-tygodniowego treningu, który teraz robię, wrzucę zdjęcia. Może tylko mi się wydaje, że się rozrosłam }:-( A tak poza tym to w domu remont, malowanie, szaleństwo, ale walczę dzielnie, żeby utrzymać miskę. Chociaż dzisiaj malowana jest kuchnia i nie wiem, czy uda mi się cokolwiek zjeść :-) Zmieniony przez - kEnu w dniu 2014-04-26 10:41:25

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10818 Data: 2014-04-26 10:31:36 Liczba szacunów: 0
  • Przejrzyj blog, wiele razy opisywany proces :-)) Najlepiej załóż temat w dziale Kuchnia- pudingi wg Fightera i daj kilka przepisów, wówczas łatwiej bedzie znaleźć , bo pytania na pewno będą non stop sie powtarzać :-)

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-28 08:09:28 Liczba szacunów: 2
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z przepisu Akopa na "makaron po chińsku z kurczakiem" . Ale troche go zmodyfkiowałem ,zrobiłem bardziej wersję włoską niż chińską . Na dniach dodam ten przepis do działu kuchnia ,a także tutaj . Dzisiaj zrobiłem trening brzucha i przedramion , ponieważ łydki po wczorajszym zaliczeniu z w-f ciągle są obolałe . Trening wyglądał tak : Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12264 Data: 2012-06-09 08:09:00 Liczba szacunów: 0
  • DT PartOfHell

    Post
    Ladies SFD

    [...] niej otwarty umysł żebyś nie skończyła tak ze to co jesz Ci odpowiada i nic nowego nie wdrożysz bo inaczej nic nie zyskasz a pobyt tu będzie bez sensu. Zajrzyj do działu kuchnia. U nas tez jest temat z przepisami. Znajdziesz dużo inspiracji o naprawdę prostych przepisów. Ja właśnie wracam z rurki. 1.5 tygodnia przerwy i juz jakoś bardziej [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2016-05-09 19:37:33 Liczba szacunów: 0
  • DT PartOfHell

    Post
    Ladies SFD

    Jeszcze rano zmodyfikuje sobie tę tabelkę, zajrzę do działu "kuchnia" i coś fajnego upichce. Mam w nocy nad czym myśleć :-) W ogóle fajna zabawa - układanie jadłospisu. Podoba mi się takie świadome podejście do sprawy - jest to dla mnie całkowita nowość, ale jestem bardzo zadowolona z takiego obrotu sprawy :D

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2016-05-09 23:21:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] jezdza na mistzostwa europy,swiata i na Arnold classic.Jezeli sie zdecydujesz zapraszamy wraz z dziewczyna-zona do nas,mamy dom i wolna sypialnie ,wiec nie mam problem ,kuchnia jest duza ;-)no i mam Rowerek stacjonarny jak by trzeba bylo dokrecic aeroby,z silownia rowniez nie bedzie problemu . Ja sam chce aplikowac na wyjazd na Arnold [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 23:13:59 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdrowa utrata wagi to około 0,5 - 1 kg tłuszczu na tydzień. Kuba zgubił z tego, co zrozumiałem przez miesiąc 4 kg. To dobry wynik, jaki świadczy o tym, że jego waga cały czas spada. Ważne, że nie stanął w miejscu, a co ważniejsze nie przybiera już obecnie na wadze, ale chudnie w zdrowy sposób. Utrata w początkowej fazie redukcji 2 kg na tydzień, [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-11 17:17:52 Liczba szacunów: 1
  • Polecam udać sie do działu kuchnia \-) znajdziesz tam wiele interesujących i szybkich przepisów Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-09 22:37:02

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-09 22:36:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] orzechowego 4x80g ryzu brazowego, 200g piersi, brokuly+fasola+cebula 10 bialek 5 zoltek + pol cebuli Pomiedzy posilkami pewnie standardowo ze 2 jablka ;-) a teraz z cyklu kuchnia Tobiasza %-) Sniadanie: 120g owsianych, 220/250 ml wody, 2 lyzeczki plynnego slodzika, pol lyzeczki kakao DecoMorreno Tak wygladaja po wyciagnieciu z mikrofali ;-) [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 11:09:44 Liczba szacunów: 0
  • Mój osobisty jihad o wymarzona sylwetke

    Post
    Strength & Endurance

    Ok orzechy wywalone, wlasnie sie paczka skonczyla wiec poszukam w dziale kuchnia czym je zastapic. Wczorajszy WOD : Zmodyfikowany zestaw "Brenton". 5 rund: Bear crawls (chód misia) 25m Standing broad-jump (skoki obunóź) 25m w połowie i na końcu 4 x burpees Lunge (wykroki) 25m Wall ball shots x 10

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 08:30:51 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w osiągnięciu wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Erytrol, ksylitol - są ok. Jesli koniecznie sie chce czegoś słodkiego to "serniki", których jest pełno w dziale kuchnia polecam. I wszelkie kombinacje z wykorzystaniem białek smakowych - one są słodzone sukralozą, tak samo ok jak inne słodziki. Generalne zasada co do słodzików - nie przesadzać - niszczą florę bakteryjną.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2019-01-07 09:46:25 Liczba szacunów: 0
  • Nie lepiej stworzyć do tego osobny temat? Jak jest w dziale Kuchnia SFD tanie kupowanie.

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 10:53:49 Liczba szacunów: 0
  • Nagroda za blog w dziale kuchnia /SFD/2019/7/10/f3566c16e6634ccb84c032bea57c996b.jpg

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 16:50:34 Liczba szacunów: 4