good trip

Zwiększona podatność na stres (a właściwie dystres) o podłożu psychicznym, a także przemęczenie związane z nadmiarem pracy i „wyczerpywaniem” zasobów układu nerwowego mogą stanowić problem w niemal każdym wieku i grupie społecznej. Kiedy tolerancja na negatywne bodźce maleje i zaczyna brakować energii oraz motywacji każdy dzień może przypominać [...]

Hej zakupiłem suplement ze sklepu sfd "good trip" biorę sobie na noc 1 kapsułkę mam po tym dziwne sny trochę jak po ashwagandzie pytanie czy mogę brać też ashwagande razem z tym bo w tym coś tam ashwagandy w składzie jest czy ktoś to bral działało na was? Mi chodzi o poprawę koncentracji i trochę redukcje stresu i czy brać jedną czy więcej [...]

[...] czy ochoty do życia. W takiej sytuacji idealnie sprawdzi się nowy kompleks adaptogenów ALLNUTRITION Good Trip, który niedawno miał premierę. Polecam zapoznać się z jego składem i działaniem: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Good_Trip-opis41230.html https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/good-trip-na-poprawe-nastroju-i-samopoczucia-6973

[...] ja bym nie kombinował i na siłę nie szukam czegoś innego. Jeżeli nie do końca spełnia twoje oczekiwania i jak najbardziej możesz zobaczyć na nowości czyli na Focusa czy na good tripa obecnie bardziej sobie w cenie produktu Good Trip faktycznie działa bardzo fajnie mniejszy stres w ciągu dnia lepsze samopoczucie także można przetestować Jak [...]

[...] kola - cytryniec chiński Mozesz sprawdzić pojedynczo lub w jakimś połączeniu, na mnie np. solo działają adaptogeny średnio, a w kombo - rewelacyjnie i robię sobie taki detox 3-4 tyg 2x w roku, jesienią dodatkowo takiego good tripa dla poprawy samopoczucia, nastroju etc lubię pobrać dłużej jakieś 2-3 miesiące w większej dawce, polecam sprawdzić.

Cześć! Warto abyś na samym początku obliczył jak dużo kalorii potrzebujesz. 1800 kcal to zdecydowanie za mało. Poniżej znajdziesz kalkulator, który Ci pomoże: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Gdy wyliczysz zapotrzebowanie warto zadbać o odpowiedni podział makroskładników: Białko powinno być na poziomie 2,5g na [...]

Jeżeli odżywiasz się w ten sposób, jak to opisałeś i sypiasz tylko 6 godzin, to zdecydowanie tutaj sugeruję szukać rozwiązania. Poprawa higieny snu oraz prawidłowe odżywianie będzie kluczem do wyników w tym kierunku. Zapraszam do działu odżywianie w celu analizy diety: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Poza tym, fajne [...]

Cześć! Jeżeli chodzi o ujarzmienie emocji to zachęcam do skorzystania z medytacji. Pozwoli Ci się spokojnie wyciszyć i opanować emocje. Jednak dopóki, to nie nastąpi zachęcam do podwyższenia kalorii, ze względu na fakt, że zmniejszona ilość snu powoduje zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne. W wyciszeniu mogą Ci również pomóc adaptogeny, osobiście [...]

Cześć! Przede wszystkim warto zerknąć na to co spożywasz na początku. 5-6 kaw dziennie na pewno nie ma pozytywnego wpływu na jakość snu ze względu na fakt, że okres półtrwania kofeiny w organizmie wynosi 9 godzin, co znaczy że gdy wypijesz kawę o 16, to o 24 dalej masz połowę kofeiny, którą w spożyłeś w tej kawie w krwio obiegu. Kofeina powoduje [...]

Witaj, Przede wszystkim poczytaj tutaj:

Oczywiście możesz sprawdzić inne sposoby dawkowania, w tym nawet dawkowanie doraźne - danego dnia, ale możesz nie wykorzystać wtedy potencjału tej substancji. Jedna w celu oceny Twojego problemu, spróbowałbym np. z tydzien lub dwa jej nie brać i ocenić na ile zmienią się Twoje odczucia i spostrzeżenia. Możesz zmienić też pory dawkowania, nie brać [...]

Witaj, Nie ma suplementów, które pozwolą Ci "nadrobić braki snu" - trzeba mieć tego świadomość. Sen jest kluczowy dla wielu procesów zachodzących w organizmie, jest bardzo ważny także pod kątem regeneracji, a co za tym idzie np. wzrostu, rozwoju masy mięśniowej, poprawnego metabolizmu. Oczywiście w dzisiejszych - zabieganych czasach, dużo osób ma [...]

Cześć! Spokojnie nie grozi Ci przetrenowanie. Aby dotrzeć do przetrenowania, musisz naprawdę się postarać. Musisz być na dużym deficycie i naprawdę ciężko trenować przez długi okres czasu. Warto wziąć pod uwagę, że masz 2 dni regeneracyjne, w trakcie których nie trenujesz i tutaj spokojnie będziesz się odpoczywać od wysiłku. Jeżeli boisz się [...]

Adaptogeny podbijają rynek suplementów od kilku lat. Co raz więcej jest produktów zawierających nie tylko pojedyncze substancje takie jak: ashwagandha, różeniec górski, cytryniec chiński, bacopę monnieri etc. ale także wiele bardzo ciekawych mieszanek. Na początek warto doczytać podstawowe informacje, czym tak w ogóle są adaptogeny, jakie z nich [...]

jeżeli czujesz działanie jakiegoś suplementu to nie ma potrzeby zmieniać, możesz oczywiście sobie spróbwować (bo czemu nie?) np good trip, ale ja osobiście też po przejściu z adaptogenów solo na adapto max nie zamierzam zmieniać bo działa (lub mi się wydaje) tak jak bym sobie tego życzył

Cześć, Tak, jest to jak najbardziej bezpieczny środek i nie musisz konsultować jego stosowania z lekarzem. Jest to połączenie delikatnego stymulanta jakim jest guarana, w raz z żeń-szeniem. Żeń-szeń wykorzystywany jest w suplementacji sportowej jako środek, który poprawia nam samopoczucie działa pozytywnie na wzrost libido, wykazuje również [...]

Koledze tym razem chyba chodziło o nowe suple. Energy Balance, Good Trip, Brain Focus. Ale Redox też xD https://www.gov.pl/web/gis/ostrzezenie-publiczne-dotyczace-zywnosci-wycofanie-okreslonych-partii-suplementow-diety-energy-balance-good-trip-brain-focus-redox-extreme-ze-wzgledu-na-wykrycie-w-nich-tlenku-etylenu

Ja nie jestem związany z żadna firma ;-) nie pimpuje żadnych supli . Nie mam nawet złotówki .Poprostu trzeba zrozumieć jak funkcjonuje rynek suplementów . Ale jak byle Kowalski chce zrzucić 5kg, lepiej spać itp i kupi Redoxa i Good Trip a potem przeczyta ostrzeżenie GISu, to zgadnij czy kupi jeszcze jedno opakowanie, czy zacznie studia nad [...]

Ja nie jestem związany z żadna firma ;-) nie pimpuje żadnych supli . Nie mam nawet złotówki .Poprostu trzeba zrozumieć jak funkcjonuje rynek suplementów . Ale jak byle Kowalski chce zrzucić 5kg, lepiej spać itp i kupi Redoxa i Good Trip a potem przeczyta ostrzeżenie GISu, to zgadnij czy kupi jeszcze jedno opakowanie, czy zacznie studia nad [...]

Ja nie jestem związany z żadna firma ;-) nie pimpuje żadnych supli . Nie mam nawet złotówki .Poprostu trzeba zrozumieć jak funkcjonuje rynek suplementów . Ale jak byle Kowalski chce zrzucić 5kg, lepiej spać itp i kupi Redoxa i Good Trip a potem przeczyta ostrzeżenie GISu, to zgadnij czy kupi jeszcze jedno opakowanie, czy zacznie studia nad [...]