Przepis na pyszne domowe gofry na słodko. 

Składniki:

  • 2 jajka

  • 150ml napoju roślinnego lub mleka

  • 20ml oliwy

  • 20g kakao

  • 150g mąki orkiszowej lub pszennej

  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

  • 30g ksylitolu

  • 150g twarogu półtłustego

  • 50ml mleka/napoju roslinnego

  • 20g ksylitolu

  • 20g czekolady proteinowej

czekoladowe gofry

Wykonanie:

  • w jednej misce wymieszaj jajka z mlekiem i oliwą a w osobnej mąkę z proszkiem do pieczenia, kakao i ksylitolem

  • dodaj suche składniki do mokrych i dokładnie wymieszaj

  • smaż gofry na dobrze rozgrzanej gofrownicy

  • twaróg wymieszaj z mlekiem, ksylitolem i drobno posiekaną czekoladą

Wartości odżywcze 1 porcji z 6

  • kcal: 214
  • B: 10g
  • T: 8,8g
  • W: 28g
Komentarze (1)
zoqplk

Polecam każdemu, najlepsze gofry jakie jadłem

0