SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja
Rejestracja

[BLOG] Rafał w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 166656

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15783 Napisanych postów 238058 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1185490
Witam serdecznie wszystkich !!
Wszyscy mają blogi to ja też zakładam .
Moderator też coś musi jeść .

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15783 Napisanych postów 238058 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1185490

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15783 Napisanych postów 238058 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1185490
Dzisiaj ladna pogoda to i grill
Kilogram fileta w soku pomaranczowym
Jakis boczek zawijany
I ser na grilla







treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15783 Napisanych postów 238058 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1185490
Pies ze mna tez grillowal
Ladna pogoda i plener













2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2909 Napisanych postów 40046 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 320200
Będę podglądał
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15783 Napisanych postów 238058 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1185490
Warzywa i owoce na dzisiaj
Plus torba korbaczy i oscypkow










treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15783 Napisanych postów 238058 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1185490
Odwiedzilem auchana i przekaski na rower

2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15783 Napisanych postów 238058 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1185490
Obiado/podwieczorek
Mlode ziemniaczki,mloda kapusta i wolowina

1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Malinowa
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Jest i Lodzianin
1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cod123
Ekspert
Szacuny 938 Napisanych postów 1823 Wiek 28 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 221606
Młode ziemniaczki mniammniam
1

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15783 Napisanych postów 238058 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1185490
Kolacja bialkowo-tluszczowa

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6246 Napisanych postów 5383 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270895
do moderatora to trzeba obowiązkowo zaglądać :) narobiłeś smaka na oscypka z grilla
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piersi z kurczaka z serkiem ziołowym zawijane w boczku by Malinowa

Herkules Dave Mastorakis Herkules Dave Mastorakis Niewydolność wątroby po winstrolu Niewydolność wątroby po winstrolu 72-letnia Linda Leightley ma moc! 72-letnia Linda Leightley ma moc! Larissa Reis została mamą! Larissa Reis została mamą! Dorota Szweda - ocena sylwetki Dorota Szweda - ocena sylwetki Grand Prix PEPA 2018 Grand Prix PEPA 2018 Czy owoce tuczą? Czy owoce tuczą? Omlet ze smakowej mąki owsianej Omlet ze smakowej mąki owsianej
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Logowanie Rejestracja X
Posiadasz już konto? Zaloguj się
Zaloguj przez facebook
Jesteś nowym użytkownikiem? Zarejestruj się
Zaloguj przez facebook