[BLOG] Rafał w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 18738 Napisanych postów 245570 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286819

Witam serdecznie wszystkich !!

Wszyscy mają blogi to ja też zakładam .
Moderator też coś musi jeść .

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 18738 Napisanych postów 245570 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286819

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

23 383 spalonych kg tłuszczu
27 059 zbudowanych kg mięśni

Sprawdź więcej

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 18738 Napisanych postów 245570 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286819

Dzisiaj ladna pogoda to i grill
Kilogram fileta w soku pomaranczowym
Jakis boczek zawijany
I ser na grilla

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 18738 Napisanych postów 245570 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286819

Pies ze mna tez grillowal

Ladna pogoda i plener

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 3337 Napisanych postów 41126 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 334002

Będę podglądał

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 18738 Napisanych postów 245570 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286819

Warzywa i owoce na dzisiaj
Plus torba korbaczy i oscypkow

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 18738 Napisanych postów 245570 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286819

Odwiedzilem auchana i przekaski na rower

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 18738 Napisanych postów 245570 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286819

Obiado/podwieczorek
Mlode ziemniaczki,mloda kapusta i wolowina

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 2356 Napisanych postów 20249 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85856

Jest i Lodzianin

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1058 Napisanych postów 1954 Wiek 28 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 230013

Młode ziemniaczki mniammniam

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 18738 Napisanych postów 245570 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286819

Kolacja bialkowo-tluszczowa

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8041 Napisanych postów 7302 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 298962

do moderatora to trzeba obowiązkowo zaglądać :) narobiłeś smaka na oscypka z grilla

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

[BLOG] Rafał w kuchni

Kuchnia SFD

Piersi z kurczaka z serkiem ziołowym zawijane w boczku by Malinowa