Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

optimum nutrition

  • Materiał reklamowy Aktualizacja 22.03.2025 Chyba każdy z nas wie, że należy spożywać odpowiednią ilość białka. W przypadku przeciętnego Kowalskiego najczęściej zaleca się wielkość zbliżoną do oficjalnych zaleceń 0,8-1 g na kilogram masy ciała. Jednak zalecenia dotyczące spożycia białka dla osób aktywnych są dużo większe - średnio od 1,4 g do 2,2 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540055 Data: 2017-10-10 15:00:28
  • Producenci odżywek białkowych idą dwiema drogami - jedni starają się maksymalnie oczyścić swój produkt, np. z laktozy (np. ALLNUTRITION, produkt Whey Lactose Free), drudzy dodają do białka enzymy (np. Optimum Nutrition, produkt Whey Gold Standard 100%). W tym ostatnim produkcie znajdziemy: amylazę, proteazę, beta-D galaktozydazę, lipazę, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2020-05-25 12:32:08
  • Materiał reklamowy Aktualizacja 28 marca 2025 Odżywki wspomagające wzrost masy mięśniowej, bazują zazwyczaj na mieszance takich komponentów, jak białka i węglowodany. Wiele lat temu osoby stosujące gainery, skarżyły się, że jakość tych produktów jest słaba, a poszczególne składniki nie spełniały ich wymagań. Obecnie producenci skupili swoją uwagę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 219022 Data: 2017-11-23 08:39:56
  • Temat aminokwasów jest bardzo rozległy i nadaje się do prac mających objętość pracy habilitacyjnej. Niemniej postaram się przedstawić w skrócie najważniejsze informacje z tej dziedziny. Aminokwasy są elementarnymi cegiełkami białka, zarówno enzymatycznego, jak i nieenzymatycznego, jak również prekursorami wielu kluczowych związków. Czy wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5560 Data: 2019-03-12 09:48:25
  • Materiał reklamowy Aktualizacja 28 marca 2025 Wybór odpowiedniej przedtreningówki to sposób na to, aby wspomóc nasz słabszy dzień w działaniach wysiłkowych. Oznacza to, że z powodzeniem możemy nieco podkręcić nasze możliwości, gdy przydarzy nam się gorsza chwila, podnosząc poziom pobudzenia i nabierając chęci do wysiłku. Elita wśród preparatów do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 87206 Data: 2018-02-15 08:55:17
  • Materiał Reklamowy Aktualizacja 22 marca 2025 Wybór aminokwasów do zastosowania okołotreningowego czasem bywa utrudniony przez szeroki asortyment produktów. Proporcje poszczególnych składowych, ich pochodzenie czy ilość dodatków funkcyjnych sprawia, że nie wiemy co w końcu powinniśmy stosować i o jakiej porze. Ranking ma za zadanie nieco [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 99560 Data: 2017-10-10 11:53:38
  • Aktualizacja 03.01.2023 Odżywka białkowa jest obowiązkową pozycją w diecie sportowca. Jej zadaniem jest przede wszystkim dostarczyć wysokiej jakości protein, które posłużą na cele budulcowe, regeneracyjne i odżywcze.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 38155 Data: 2019-07-30 08:56:14
  • Anglojęzyczny skrót BCAA stosowany jest w odniesieniu do trzech aminokwasów: leucyny, izoleucyny i waliny. Aminokwasy te nazywane są potocznie aminokwasami rozgałęzionymi, albowiem są to jedyne aminokwasy charakteryzujące się rozgałęzionymi łańcuchami węglowymi. Aminokwasy rozgałęzione wchodzą w skład białek organizmu, tworząc łącznie największą, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2020-10-11 11:02:03
  • Aminokwasy egzogenne (EAA) to te aminokwasy tworzące białka naszego ciała, w tym białka mięśniowe, które nie mogą powstawać w naszym organizmie, względnie mogą, ale ich synteza wewnątrzustrojowa nie jest w stanie pokryć w pełni podstawowego zapotrzebowania na nie. Do grupy aminokwasów egzogennych zaliczane są więc następujące aminokwasy: leucyna, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2020-10-17 11:51:43
  • Okno anaboliczne

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] po treningu oporowym: 36 g proteiny serwatkowej (izolatu), jak i prawie 50 g proteiny ryżowej (RPI). Wydaje się, że o hipertrofii decyduje raczej ilość leucyny w porcji, optimum to od 1,7 do 3,5 g leucyny (zapewnia to odpowiednio duża porcja izolatu np. 36 g WPI, hydrolizatu lub koncentratu białka serwatkowego). Dla „świętego spokoju” można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7148 Data: 2017-08-16 10:06:31
  • [...] Omega-3 o 0,27%. To powinno nam wszystkim uświadomić, że samo spożywanie właściwej ilości kwasów omega-3, w większości przypadków, może być niewystarczające do zapewnienia optimum zdrowia. Jeśli zatem ktoś lubi ryby, powinien z nich korzystać.  Jeżeli jednak jest się od nich daleko, a tak jest np. w moim przypadku, suplementacja kwasami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2021-04-17 12:58:49
  • [...] świetnej rozpuszczalności i bogatemu profilowi aminokwasowemu to produkt, który warto mieć w swoim jadłospisie! Źródła:  Dietary protein for athletes: from requirements to optimum adaptation https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22150425/ A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2025-02-14 08:51:18
  • [...] i polecane dania oraz popularne techniki dietetyczne stosowane w świecie fitness. Źródła: Phillips, S. M. (2011). "Dietary protein for athletes: From requirements to optimum adaptation. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22150425/ Aragon, A. A. (2017). "International society of sports nutrition position stand: meal frequency." Journal of the [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2025-02-10 13:12:09
  • /SFD/2018/9/26/f8cb1c332be5422b87ec3f66291ddeeb.jpg Zapraszamy nowych i starszych użytkowników forum do testu produktów marki Optimum Nutrition Z użytkowników, którzy zgłoszą się w tym temacie , wybierzemy aż 24 osoby , które otrzymają do przetestowania: - Whipped Bites – nowatorska konsystencja batona – puszystość – do tego tylko 2g cukru i 20g [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-26 15:39:57 Szacuny postu: 27 (cały temat: 0)
  • http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/9/26/f8cb1c332be5422b87ec3f66291ddeeb-small.jpg Zapraszamy 24 osoby wybrane w naborze do podzielenia się opiniami na temat testowanych produktów marki Optimum Nutrition: - Whipped Bites – nowatorska konsystencja batona – puszystość – do tego tylko 2g cukru i 20g białka, po 1 batonie: choco i caramel - ON Whey – nowe [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 12:39:10 Szacuny postu: 58 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 100% Kreatyne firmy Optimum Nutrition 1100gr. Cena : 80zł + wysyłka !!!! Przesyłka : - wpłata na konto 6zł - wysyłka za pobraniem 11zł Kreatyna jest rozpakowana, jednakże jest w pełni przydatna do spozycia. W innych sklepach pełne opakowanie tej kreatyny (1200gr)kosztuje 150zł !!!. OPIS (zaczerpnięty ze sklepu SFD). OPTIMUM NUTRITION [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2005-10-29 20:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Po nowym roku mam zamiar zacząć swój drugi w życiu cykl na kretce. 2 i pół roku temu brałem mono z vitalmaxa classic no i z efektów byłem extra zadowolony. teraz mam zamiar zrobić drugi cykl i mam problem przy wyborze kreatyny ponieważ w moim mieście od ręki mam dostęp do tych 4 kreatyn -Myogenix (500g: 49zł) -Optimum nutrition(300g: 29zł) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2010-12-17 17:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to są porównywalne białka? bo przynajmniej według etykiety OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Protein posiada na 100gr produktu: 5,28gr tłuszczu 8,80gr węgli 77,46gr białka gdy ProLongatum 3gr tłuszczu 2gr węgli 82gr białka ale jedne i drugie sa mieszankami Pro Longatum: micelarnej kazeiny 35%, (WPC) 30%, (WPI) 15%, albuminy białka jaja [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8115 Data: 2005-05-10 19:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/5/11/f1415709700144649b98f3c79a89145c.jpg Opis - BCAA dla wsparcia mięśni - Wellmune dla wsparcia odporności - Różeniec górski (Rhodiola) dla wsparcia wytrzymałości - 220 mg elektrolitów wspierających wydolność - Tylko 15 kcal w porcji TRENING + REGENERACJA Podstawą produktu Gold Standard BCAA są aminokwasy rozgałęzione cenione [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2016-05-11 11:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Kupiłem białko jak w temacie (moje pierwsze ON), jak mogę sprawdzić czy to nie jakaś podróbka. Białko kupiłem za 199zł w sklepie w moim mieście. Wszystko więc powinno być ok, ale miarka wygląda inaczej jak te które widziałem w internecie. Miarka ma uchwyt na samej górze, we wszystkich filmach na YT miarka ma uchwyt na środku. W białku [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11517 Data: 2013-01-25 16:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)