SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izotonik

  • Izotonik czy woda?

    Artykuł
    Lifestyle

    cję w segmencie napojów sportowych. Produkt ten był ochoczo reklamowany jako sposób na efektywniejsze nawodnienie niż klasyczna woda. Co takiego zawiera w sobie izotonik, że jego skuteczność nawodnienia organizmu jest dużo wyższa niż przez pozostałe napoje? Czym jest roztwór izotoniczny? Biorąc pod uwagę fizjologię ciała człowi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2017-10-23 09:42:56 Ocena: 5
  • Futsal, Football pare pytań...Zwody, Obciążenie, Izotonik , Alco....

    Temat
    Piłka Nożna

    pod tym względem... Nie ma na to jakiejś rady ? 2. Czy w moim wieku( 15 lat ) Mogę robić w dużej ilości przysiady z obciążeniem ?? Czy mogę biegać z obciążnikami>>?? 3. Jaki izotonik według was jest najlepszy ?? ( konkretna firma ) 4. Jaki zwód jest waszym ulubionym... skutecznym.... moje to: a)przekładanie piłki, zwody i najczęściej siatka międ

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2007-11-30 22:24:22 Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobić izotonik własnej roboty pomocy ??

    Temat
    Kuchnia SFD

    pomóżcie mi jak zrobić własny izotonik

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14021 Data: 2010-07-18 23:36:09 Liczba szacunów: 2
  • Izotonik + białko/węglowodany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę na siłowni od 2-óch miesięcy i ważę 75kg przy 183cm wzrostu. Dodatkowo biegam kilka razy w tygodniu. Mój rozkład treningów wygląda tak: PN - SIŁOWNIE WT - BIEGANIE ŚR - SIŁOWNIA CZ - BIEGANIE PT - SIŁOWNIA SB - BIEGANIE ND - WOLNE Potrzebuję suplementu (w postaci proszku lub koncentratu) do przygotowania napoju izotonicznego, który mógłbym s

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2012-05-10 16:45:24 Liczba szacunów: 0
  • Izotonik domowy czy ze sklepu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hejka chciałam poznać Waszą opinię co jest lepsze w czasie biegania izotonik domowej roboty czy kupiony w sklepie, a jeśli ten drugi to czy czymś się kierujecie czy bierzecie najtanszy. Domowy izotonik można zrobić z miodu/glukozy wymieszanej w wodzie z dodatkiem soli i soku z cytryny/limonki. Zastanawiam się jednak czy ma to sens, jak wiadomo łatw

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2014-02-20 14:19:29 Liczba szacunów: 0
  • Izotonik czy carbo? Treningi aerobowe

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    ematyczne treningi areobowe. Jak w takim przypadku najlepiej ułożyć przyjmowanie w/w przeze mnie preparatów? Co jest lepszym rozwiązaniem bezpośrednio po treningu - carbo czy izotonik. Bezpośrednio przed snem spożywam natomiast Sojavit albo Provit. Przede wszystkim interesuje mnie jedno - czy po spożyciu bezpośrednio po treningu areobowym carbo - n

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2006-07-26 12:33:31 Liczba szacunów: 0
  • Izotonik + Gainer. Dobre połączenie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem tu nowy i od razu pytam. Kupiłem sobie 5 kg Gainerka mass xxl i dostałem od kolegi Izotonik Hota 3 kg i Glycomax 1kg (coś jak ten hot tyle ze z 10% zawartością białka). 1. Dobrze to połączyć czy nie?? 2. Jeśli tak, to zażywać jak na opakowaniu czy w innych proporcjach? Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2011-02-02 16:45:44 Liczba szacunów: 0
  • Izotonik, L-Carnityna ,a zdrowie

    Temat
    Sztuki Walki

    witam no więc sprawa wygląda tak że do tej pory trenowałem po 2x w tygodniu i zaczynam teraz 5x w tygodniu i jakiś czas temu zakupiłem sobie coś takiego http://www.wspomaganie.pl/556-662-large/iso-plus-powder-400g-sport-drink.jpg i widzę że to jest z L-carnityną która wspomaga spalanie tłuszczu z tego co wiem ale teraz pytanie jest takie bo gdzieś

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2010-08-29 23:24:29 Liczba szacunów: 0
  • carbo czy izotonik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    borem suplementów przeznaczonych do sportów wytrzymałościowych. nie mogę się zdecydowac czy wybrać ponownie preparat typu carbo jak ostatnio carb bx czy może przrzucić się na izotonika np izo plus. Mój trening w zalezności od cyklu trwa 2 - 3 godzin ( czasem dużej ), ogólnie mało piję podczas niego nie z powodu braku napoju lecz ogólnie nieczuję pr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2005-05-05 21:59:37 Liczba szacunów: 0
  • Olimp Iso Plus - zwykły izotonik?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam napięty harmonogram, 10h w szkole, a do tego jeszcze siłownia po. Dlatego też piję izotoniki takie jak Powerade, Gatorade, Isostar. Sprawdzam co najlepiej działa jak na mnie i póki co dobry jest Gatorade ;) Zobaczyłem na allegro Olimp Iso Plus, do tej pory myślałem, że Olimp robi odżywki kreatynowe i Gainery. To jest normalny izotonik, k

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5559 Data: 2009-11-08 19:40:43 Liczba szacunów: 0
  • Kazeina Micelarna warata zakupu? Węglowodany(carbo) czy izotonik.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    e warto zakupić kazeinę i spożywać ją przed snem. Nie potrzeba mi dodatkowego białka w diecie ale chciałbym się zapytać was o opłacalność zakupu tej odżywki np. jakbym chciał wykorzystać ją na redukcji. Drugie pytanie to warto pić przed treningiem i w czasie treningu węgle(carbo) czy lepiej izotonik. Przecież to są węgle i to są węgle. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 2011-11-20 11:36:46 Liczba szacunów: 0
  • Woda = izotonik? prosze o opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    3,2 g WW oraz 1,5 mg błonnika na 100 ml. wiadomo ze z blonnikiem to ściema, bo takie ilsoci to pożal sie boże. ale mam pytanei co do samej wody i WW, czy moge jej uzywac jako izotonika, czy rozpuszczac w niej iso plusa olimpu tak jak w normalnej wodzie czy sypac mnie, czy wogole nie sypać. no i jak ma sie spożywanie tej wody smakowej do codziennego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2010-06-24 00:05:18 Liczba szacunów: 0
  • Pływanie na czczo a lekki izotonik :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakiegoś czasu chodze na basen z rana tzn jestem na czczo :) chce żeby tak zostało jednak zastanawiam się nad czymś co mnie troszke doładuje w czasie pływania tzn chodzi mi o izotonik robiony w domu... chce go popijać w czasie treningu jednak nie chce żeby był zbyt naładowany węglami jestem obecnie na cięciu węgli polecicie coś ? powerrade wychodzi

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2010-07-13 16:23:49 Liczba szacunów: 0
  • Carbo i izotonik - proporcje i czas spożycia

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Potrzebuję w ramach treningu areobowego (biegi) dostarczyć przed odpowiednią ilośc węglowodanów a po uzupełnić glikogen oraz elektrolity. W tm celu zamierzam: przed trenigiem albo spożyć Biogenix Carb Bx (chcę jednak rozpuscić 40 g nie w 250 ml (jak proponuje producent) ale w 500 ml (jaki to Waszym zdaniem będzie miało wpływ) albo spożyć Trec Carb

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2006-08-16 08:30:43 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań(witaminy/izotonik/glutamina/kreatyna/bcaa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Zastanawiam się nad kilkoma kwestiami, mianowicie: 1. Czy kupować oddzielnie izotonik oraz witaminy czy może dostarczę wystarczającą ilość witamin, z samego np z OLIMP Vita-Min Multiple Sport(Zdecydowanie wolałbym nie przepłacać)? 2.Jestem teraz "na masie" i zastanawiam się czy potrzebna będzie mi dodatkowo glutamina i BCAA(posiadam aktual

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2013-08-25 23:52:31 Liczba szacunów: 0
  • Izotonik na codzień? Brak sportu, zamiast herbaty czy napoju

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ty zwykła woda mi nie smakuje, dlatego kupuje jakieś herbaty rozpuszczalne, syropy, witaminy w tabletkach rozpuszczalne (wapna, i inne) Dziś trafiłem w sklepie sfd na oferty izotoników, koncentraty w płynie i w proszku, o różnych smakach. np : IONTO VITAMIN DRINK LIQUID Czy można pić takie izotoniki po prostu jako zmianę smaku wody ? Widzę, że m

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2017-05-18 15:47:44 Liczba szacunów: 2
  • izotonik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    krotko i zwiezle-jaki izotonik?trenuje pilke nozna i chce pic podczas treniolu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8028 Data: 2007-02-05 20:38:56 Liczba szacunów: 1
  • carbo czy izotonik - budowa masy miesniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam na imię Adam ważę 73 kg i mam dylemat co spożywać podczas treningu fizycznego na masę. Izotonik czy carbo ? Dotychczas brałem activelab hot plus 3kg i jestem z niego zadowolony ale gdy wszedłem na węglowodany zaciekawił mnie także Olimp - CARBONOX - 1kg. Treningi trwają do 1 godziny, po treningu odpoczywam z 5 min i jem bombę węglowodanó

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2012-12-13 13:08:36 Liczba szacunów: 0
  • rozpiska - HMB, BCAA, kreatyna, tauryna, Gainer, izotonik + inne

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zaczynam sobie teraz cykl i pasuje mi rozpisac kiedy, i ile mam brać tego. Oto moje odzywki na ten cyklik : HMB (OLIMP) - 200 kaps (dostałem w prezencie ) BCAA (OLIMP)120 kaps (dostałem w prezencie ) Monohydrant kreatyny (OLIMP)- 300 g Creafusion (OLIMP)- 500 g SWG 4000 (OLIMP)- ok 2,5 kg Tauryne (OLIMP) - 240 kaps do tego mam jeszcze Ionto v

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2005-03-02 16:31:20 Liczba szacunów: 0
  • Izotonik własnej roboty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, widzialem gdzies na forum przepis na izotonika, szczegolowo opisane proporcje, chcialbym zrobic moj izotonik z :wody, glukozy, soli i cytryny. Pytanie tylko w jakich proporcjach. Szukalem tego tematu dlugo i nie moge go znalezc, prosze o odpowiedz, z gory mowie, ze nie chce kupowac gotowych izotonikow i uprzejmie prosze o nie namawianie mnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2014-05-27 19:20:18 Liczba szacunów: 0