SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izotonik

  • Izotonik czy woda?

    Artykuł
    Lifestyle

    [...] w segmencie napojów sportowych. Produkt ten był ochoczo reklamowany jako sposób na efektywniejsze nawodnienie niż klasyczna woda. Co takiego zawiera w sobie izotonik, że jego skuteczność nawodnienia organizmu jest dużo wyższa niż przez pozostałe napoje? Czym jest roztwór izotoniczny? Biorąc pod uwagę fizjologię ciała [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 10/23/2017 9:42:56 AM Ocena: 5
  • Futsal, Football pare pytań...Zwody, Obciążenie, Izotonik , Alco....

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] tym względem... Nie ma na to jakiejś rady ? 2. Czy w moim wieku( 15 lat ) Mogę robić w dużej ilości przysiady z obciążeniem ?? Czy mogę biegać z obciążnikami>>?? 3. Jaki izotonik według was jest najlepszy ?? ( konkretna firma ) 4. Jaki zwód jest waszym ulubionym... skutecznym.... moje to: a)przekładanie piłki, zwody i najczęściej siatka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 11/30/2007 10:24:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobić izotonik własnej roboty pomocy ??

    Temat
    Kuchnia SFD

    pomóżcie mi jak zrobić własny izotonik

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14159 Data: 7/18/2010 11:36:09 PM Liczba szacunów: 2
  • Izotonik + białko/węglowodany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę na siłowni od 2-óch miesięcy i ważę 75kg przy 183cm wzrostu. Dodatkowo biegam kilka razy w tygodniu. Mój rozkład treningów wygląda tak: PN - SIŁOWNIE WT - BIEGANIE ŚR - SIŁOWNIA CZ - BIEGANIE PT - SIŁOWNIA SB - BIEGANIE ND - WOLNE Potrzebuję suplementu (w postaci proszku lub koncentratu) do przygotowania napoju izotonicznego, który mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 5/10/2012 4:45:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotonik domowy czy ze sklepu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hejka chciałam poznać Waszą opinię co jest lepsze w czasie biegania izotonik domowej roboty czy kupiony w sklepie, a jeśli ten drugi to czy czymś się kierujecie czy bierzecie najtanszy. Domowy izotonik można zrobić z miodu/glukozy wymieszanej w wodzie z dodatkiem soli i soku z cytryny/limonki. Zastanawiam się jednak czy ma to sens, jak wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2/20/2014 2:19:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotonik czy carbo? Treningi aerobowe

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] treningi areobowe. Jak w takim przypadku najlepiej ułożyć przyjmowanie w/w przeze mnie preparatów? Co jest lepszym rozwiązaniem bezpośrednio po treningu - carbo czy izotonik. Bezpośrednio przed snem spożywam natomiast Sojavit albo Provit. Przede wszystkim interesuje mnie jedno - czy po spożyciu bezpośrednio po treningu areobowym carbo - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 7/26/2006 12:33:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotonik + Gainer. Dobre połączenie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem tu nowy i od razu pytam. Kupiłem sobie 5 kg Gainerka mass xxl i dostałem od kolegi Izotonik Hota 3 kg i Glycomax 1kg (coś jak ten hot tyle ze z 10% zawartością białka). 1. Dobrze to połączyć czy nie?? 2. Jeśli tak, to zażywać jak na opakowaniu czy w innych proporcjach? Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2/2/2011 4:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotonik, L-Carnityna ,a zdrowie

    Temat
    Sztuki Walki

    witam no więc sprawa wygląda tak że do tej pory trenowałem po 2x w tygodniu i zaczynam teraz 5x w tygodniu i jakiś czas temu zakupiłem sobie coś takiego http://www.wspomaganie.pl/556-662-large/iso-plus-powder-400g-sport-drink.jpg i widzę że to jest z L-carnityną która wspomaga spalanie tłuszczu z tego co wiem ale teraz pytanie jest takie bo gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 8/29/2010 11:24:29 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo czy izotonik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementów przeznaczonych do sportów wytrzymałościowych. nie mogę się zdecydowac czy wybrać ponownie preparat typu carbo jak ostatnio carb bx czy może przrzucić się na izotonika np izo plus. Mój trening w zalezności od cyklu trwa 2 - 3 godzin ( czasem dużej ), ogólnie mało piję podczas niego nie z powodu braku napoju lecz ogólnie nieczuję [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 5/5/2005 9:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp Iso Plus - zwykły izotonik?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam napięty harmonogram, 10h w szkole, a do tego jeszcze siłownia po. Dlatego też piję izotoniki takie jak Powerade, Gatorade, Isostar. Sprawdzam co najlepiej działa jak na mnie i póki co dobry jest Gatorade ;) Zobaczyłem na allegro Olimp Iso Plus, do tej pory myślałem, że Olimp robi odżywki kreatynowe i Gainery. To jest normalny izotonik, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6236 Data: 11/8/2009 7:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Kazeina Micelarna warata zakupu? Węglowodany(carbo) czy izotonik.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] warto zakupić kazeinę i spożywać ją przed snem. Nie potrzeba mi dodatkowego białka w diecie ale chciałbym się zapytać was o opłacalność zakupu tej odżywki np. jakbym chciał wykorzystać ją na redukcji. Drugie pytanie to warto pić przed treningiem i w czasie treningu węgle(carbo) czy lepiej izotonik. Przecież to są węgle i to są węgle. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6067 Data: 11/20/2011 11:36:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Woda = izotonik? prosze o opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g WW oraz 1,5 mg błonnika na 100 ml. wiadomo ze z blonnikiem to ściema, bo takie ilsoci to pożal sie boże. ale mam pytanei co do samej wody i WW, czy moge jej uzywac jako izotonika, czy rozpuszczac w niej iso plusa olimpu tak jak w normalnej wodzie czy sypac mnie, czy wogole nie sypać. no i jak ma sie spożywanie tej wody smakowej do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 6/24/2010 12:05:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Pływanie na czczo a lekki izotonik :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czasu chodze na basen z rana tzn jestem na czczo :) chce żeby tak zostało jednak zastanawiam się nad czymś co mnie troszke doładuje w czasie pływania tzn chodzi mi o izotonik robiony w domu... chce go popijać w czasie treningu jednak nie chce żeby był zbyt naładowany węglami jestem obecnie na cięciu węgli polecicie coś ? powerrade [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 7/13/2010 4:23:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo i izotonik - proporcje i czas spożycia

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Potrzebuję w ramach treningu areobowego (biegi) dostarczyć przed odpowiednią ilośc węglowodanów a po uzupełnić glikogen oraz elektrolity. W tm celu zamierzam: przed trenigiem albo spożyć Biogenix Carb Bx (chcę jednak rozpuscić 40 g nie w 250 ml (jak proponuje producent) ale w 500 ml (jaki to Waszym zdaniem będzie miało wpływ) albo spożyć Trec Carb [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 8/16/2006 8:30:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań(witaminy/izotonik/glutamina/kreatyna/bcaa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Zastanawiam się nad kilkoma kwestiami, mianowicie: 1. Czy kupować oddzielnie izotonik oraz witaminy czy może dostarczę wystarczającą ilość witamin, z samego np z OLIMP Vita-Min Multiple Sport(Zdecydowanie wolałbym nie przepłacać)? 2.Jestem teraz "na masie" i zastanawiam się czy potrzebna będzie mi dodatkowo glutamina i BCAA(posiadam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 8/25/2013 11:52:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotonik na codzień? Brak sportu, zamiast herbaty czy napoju

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zwykła woda mi nie smakuje, dlatego kupuje jakieś herbaty rozpuszczalne, syropy, witaminy w tabletkach rozpuszczalne (wapna, i inne) Dziś trafiłem w sklepie sfd na oferty izotoników, koncentraty w płynie i w proszku, o różnych smakach. np : IONTO VITAMIN DRINK LIQUID Czy można pić takie izotoniki po prostu jako zmianę smaku wody ? Widzę, że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 5/18/2017 3:47:44 PM Liczba szacunów: 2
  • izotonik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    krotko i zwiezle-jaki izotonik?trenuje pilke nozna i chce pic podczas treniolu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8075 Data: 2/5/2007 8:38:56 PM Liczba szacunów: 1
  • carbo czy izotonik - budowa masy miesniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam na imię Adam ważę 73 kg i mam dylemat co spożywać podczas treningu fizycznego na masę. Izotonik czy carbo ? Dotychczas brałem activelab hot plus 3kg i jestem z niego zadowolony ale gdy wszedłem na węglowodany zaciekawił mnie także Olimp - CARBONOX - 1kg. Treningi trwają do 1 godziny, po treningu odpoczywam z 5 min i jem bombę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 12/13/2012 1:08:36 PM Liczba szacunów: 0
  • rozpiska - HMB, BCAA, kreatyna, tauryna, Gainer, izotonik + inne

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zaczynam sobie teraz cykl i pasuje mi rozpisac kiedy, i ile mam brać tego. Oto moje odzywki na ten cyklik : HMB (OLIMP) - 200 kaps (dostałem w prezencie ) BCAA (OLIMP)120 kaps (dostałem w prezencie ) Monohydrant kreatyny (OLIMP)- 300 g Creafusion (OLIMP)- 500 g SWG 4000 (OLIMP)- ok 2,5 kg Tauryne (OLIMP) - 240 kaps do tego mam jeszcze Ionto [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 3/2/2005 4:31:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotonik własnej roboty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, widzialem gdzies na forum przepis na izotonika, szczegolowo opisane proporcje, chcialbym zrobic moj izotonik z :wody, glukozy, soli i cytryny. Pytanie tylko w jakich proporcjach. Szukalem tego tematu dlugo i nie moge go znalezc, prosze o odpowiedz, z gory mowie, ze nie chce kupowac gotowych izotonikow i uprzejmie prosze o nie namawianie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 393 Data: 5/27/2014 7:20:18 PM Liczba szacunów: 0