SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izotonik

  • Napój izotoniczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i ciut soi. Po wymieszaniu słabo było czuć smak cytrynowy, czuć było wodę z lekkim słabo wyczuwanym smakiem cytrynowym. Czy tak ma być, że mało będziemy czuć smak cytryny w izotoniku? Czy może ta przedziałka 1/4 to nie jest 50g proszku i dlatego izotonik nie ma zbytnio smaku cytrynowego? Zgodnie z informacją producenta należy wsypać 50g na 100ml [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6973 Data: 2019-01-05 18:53:45 Liczba szacunów: 0
  • sam też to wypróbuje mam nadzieje że za dużo mineralów i witamin nie dostarczę w dniu gdy wypije taki izotonik, a jezeli już dostarczę to że mi to nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14845 Data: 2010-08-05 23:42:55 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a cukier

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podbic wegle mozesz tak samo weglowodanami zlozonymi, nie potrzeba do tego cukru. Izotonik? ma racje bytu, podczas dlugich i meczacych treningow, podczas 45 minutowego treningu na silowni nie widze sensu. Uzupelnienie glikogenu? Majac przerwe (najczesciej 48h) miedzy treningami, bazujac nawet na weglowodanach zlozonych o niskim IG glikogen sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9319 Data: 2009-06-04 18:28:56 Liczba szacunów: 0
  • TKD + siłka - jakie odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] suplement. Więc co złego będzie, jeżeli będę go brał przed treningiem ? Zadzwoniliśmy do firmy - ten środek nie posiada tauryny wiec nie powinien tak bardzo szkodzić (praktycznie w ogóle nie szkodzi) - jest tylko wysoka dawka kofeiny i kreatyna. No dobrze, jeżeli już izotonik to jaki ? Zmieniony przez - tkdmario w dniu 2012-10-18 15:07:42

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2012-10-18 15:02:05 Liczba szacunów: 0
  • TKD + siłka - jakie odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to chyba teraz trafiłem na mądrzejszych od tych, których słuchałem wcześniej :D W takim razie dietetyk ułoży mi dietkę a teraz kupię sobie izotonik - rozumiem, że one uzupełniają płyny i wszystkie inne potrzebne rzeczy które straciłem w czasie treningu ? I raczej chyba "izotoniki" typu Powerade się to tego umywają?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2012-10-18 15:18:44 Liczba szacunów: 0
  • Suple pod Sw ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam podobnie - 2xtyg SW (muay thai) + 3xtyg siłka. Przed treningiem walę 10g BCAA, a w trakcie popijam izotonik (do tej pory z ActivLaba) + 10g BCAA rozrobione w mniej-więcej litrze wody. Po treningu daję białko z węglami ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2011-11-01 17:10:06 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w prostej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    gigantmasx - carbo raczej nie chciałem brac, zeby byly lepsze efekty redukcji, a jako uzupełnienie to raczej chce traktowac ten izotonik, to bład z mojej strony?? czy tak tez da rade?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2012-03-25 15:29:50 Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement polecacie dla fightera

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html bcaa sie przyda,do tego jakis izotonik,kofeina rowniez,poczytaj art

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2011-11-15 20:02:20 Liczba szacunów: 0
  • Cykl do poprawy+pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] troche poprawilem 2)Czy dorzucic do tego jakies carbo i robic je jako izo podczas treningow czy juz starczy tego wszystkiego ? wg mnie starczy prochu ale z racji sw kupilbym izotonik/carbo 3)Ktorego gainera wziac ? w sfd jest w swietnej cenie 9 kilo hi teca. Mutanta juz bralem i bylem zawodowlony ze smaku, rozpuszczalnosci no i wynikow :) z hi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-11-18 20:41:35 Liczba szacunów: 0
  • Czysta woda nie jest najlepszym pomysłem jeśli chodzi o nawodnienie. Może warto zmajstrować sobie jakiś izotonik. Lepiej się nawodnisz - osmoza.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2023-05-03 08:38:48 Liczba szacunów: 0
  • Sylwester 2010

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przemyski masz 41 w łapie to jak ci do 35 spadnie to nic się nie stanie xd Nie no żartuje , standart ci poradzę Dużo jedz dużo wody pij i jakiś izotonik ;)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8681 Data: 2010-12-22 20:28:31 Liczba szacunów: 0
  • 17 latek DIETA DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a od kiedy śledź jest tak wartościowy? aminokwasy ograniczające - wygooglować. izotonik? a po co? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-06 12:09:12

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2011-07-06 12:08:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie wynosił więcej niż 20% zapotrzebowania. No i marsiki może nie, ale bananki, kurę z ryżem białym, ew. jakiegoś gainera, do tego woda wysokozmineralizowana lub jakiś izotonik. Zwykły posiłek w górach, nawet jeśli to kurak z ryżem, smakuje wyjątkowo dobrze Co do ograniczania tego tłuszczu w tygodniu, to też zależy od diety, którą sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2008-08-19 09:53:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] produkt za określoną cenę, a potem przy kasie okazuje się, że jest droższy? Ja to odczytuję jako oszustwo. Szczególnie, iż zasugerowano, że owe minerały powodują, iż izotonik powstaje. To co inne firmy sypią to nie byłbym taki pewien, szczególnie że nie wiemy co sypie Fitmax. Pytanie ile cukru jest w carbo nadal pozostaje bez odpowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 12159 Data: 2010-07-12 17:47:54 Liczba szacunów: 0
  • Suply dla kolarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakiej firmy BCAA kupiłeś? kre-al - imo zbędny .. ale jakiej firmy? carbo w zależności od calkowitego zapotrzebowania.. stosuje je raczej jako izotonik. Jeśli robisz trening dłuższy niż 2h to staraj się co 1h dostarczyć ok 10-20gr ww z carbo. opusciłeś najważniejsze suple ... tzn. multiwitaminę i omega-3

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-07-24 14:32:13 Liczba szacunów: 0
  • Suply dla kolarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    następnym razem zakup l-karnitynę, zma, i izotonik. Przy twoim rodzaju treningu karnityna będzię bardzo efektywna, spali zbędny tłuszcz oraz doda ci także energi. Zma stosuje się aby zregenerować organizm.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-07-24 14:33:28 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) nie 2) po co 3) przed 4) pij najtańszą 5) izotonik jak potrzebujesz 6) wątpię żebyś zrobił 5 kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-04-14 20:42:02 Liczba szacunów: 0
  • Co pić podczas treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Woda. Izotonik z vitalmaxa jest dobrym rozwiazaniem. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11765 Data: 2004-01-14 11:25:23 Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie a silownia prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo spedzac 2 h na silowni to marnowanie czasu, jest wiele fajniejszych rzeczy niz siedzienie wsrod zapoconego towarzystwa Camel, ty na swojej diecie to luzuj, bo dziewczyny niecwiczace maja tendencje do omdlen. Przyjmij sobie dwa dni pelnej regeneracji, i zobacz jak sie czujesz, na aeroby nos izotonik (albo wode z dextroza) ze soba i popijaj

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2009-03-26 14:25:17 Liczba szacunów: 0
  • Co zjesc przed testami z WF?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Banay sa zrodlem bialka? A jesli chodzi o wegle to co najlepsze bedzie cos co mozna wziac ze soba? Ja sie nie znam dlatego pytam. Jakis izotonik popijac w przerwach?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 2012-09-22 14:47:39 Liczba szacunów: 0