SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

superfood

  • Superfood - jakie produkty do nich zaliczamy?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Każdy posiłek, który spożywamy ma wpływ na nasz organizm. Poza proteinami, węglowodanami i tłuszczami w naszym pożywieniu występują również witaminy, minerały, antyoksydanty oraz masa innych składników mających wpływ na nasz organizm, zdrowie, wydolność i sylwetkę. Na niektóre pokarmy powinniśmy w szczególności uważać podczas diety, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 7/25/2017 9:13:30 AM Ocena: 5
  • [...] Kalifornii i Hawajów) oraz kraje Dalekiego Wschodu: Chiny, Indie, Tajlandia, Wietnam i Tajwan. Ze względu na to, że w krótkim czasie została okrzyknięta super żywnością (en. superfoods) jest obecnie bardzo łatwo osiągalna a jej właściwości wykorzystuje się wielokierunkowo wspomagając nasze zdrowie.  Spirulina - Co jest w niej cennego? Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 6/20/2021 6:56:38 AM Ocena: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] to powiedzmy godziny 7, 15, 19 i jest czas jedzenia i postów. Nawet Iwona Wierzbicka w wykładzie o insulinooporności mówiła, że jak ktoś co chwilę przegryza orzeszki (czyli superfood), to mu ta insulina cały czas się produkuje, więc lepiej niech zje całą paczkę w 10min, będzie jeden skok insuliny a potem post. - białko 20-30% zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2017 1:20:51 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] (pewnie i wcześniej!) ?? Nie odkryto żadnej grupy żywiącej się jedynie roślinami. Wnętrzności zwierząt zawsze były w kulturach pierwotnych jakby pożywieniem mocy, takim superfood. I nie chodzi tutaj o mięso, tylko właśnie jakieś oczy, jaja, wątroba, czy co tam kto lubi. Najlepiej na surowo, lub lekko obgotowane!! Zmieniony przez - panteon w [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2017 10:38:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie to że syf, tylko nie ma co stosować w nadmiarze, i czynić z niego jakiegoś superfood. Przeczytaj sobie post Tadeusza https://www.facebook.com/tadeuszsowinskidietetyksportowy/posts/928261334008733 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-04 22:12:40

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2018 10:08:10 PM Liczba szacunów: 1
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mniej wartościowe. Makaron durum, to makaron z pszenicy, jasny. Indeksem glikemicznym się nie kieruj, bo taki np. snickers ma całkiem dobry IG, aczkolwiek trudno twierdzić, że to superfood. Jak się chce, to się czas znajdzie ;-) Od tortellini lepsze będą zwykłe ziemniaki i kawałek mięsa - tortellini gotują się 20 minut - te suche (a taki ryż -10)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2018 9:01:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pyłek Sosnowy Pinus massoniana HIT czy KIT

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to "Polecany szczególnie mężczyznom chcącym podnieść naturalny poziom testosteronu i wzrost masy mięśniowej." Czyli smiech haha. BTW imo w ogole jak ktos juz bardzo wierzy w superfood to niech ommija ta pochodzaca z chin bo to wszystko zasyfione na maksa. Sam urzywam odrobiny naszego rodzinnego propolisu podczas treninu zeby uzupelnis glikogen [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9089 Data: 5/22/2017 7:57:51 PM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wafle to jedynie okazyjna przekąska, nie mają stanowić część posiłku. Ziemniaki jak najbardziej zdają egzamin, dostarczają sporej ilości wit.C, potasu jak i przyzwoitej dawki niacyny, witaminy B1,B2,B6, magnezu, żelaza, miedzi i cynku. W dodatku są warzywem sycącym, niskoprzewtorzonym jak i tanim .. ;-) to polski superfood.

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2017 11:13:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dokładnie, superfood wśród przypraw. Przede wszystkim kurkuma utrzymuje wątrobę w dobrej formie i działa antynowotworowo. Nawet jest używana do leczenia marskości po alkoholu. Natomiast sprawna wątroba (i nerki również) odpowiada za dobrą gospodarkę hormonalną, przerabianie jednych hormonów w drugie (np. testosteronu w estrogeny) - czyli to jedna [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 16995 Data: 10/15/2016 1:19:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wątróbka jest bardzo dobrym źródłem białka i witamin. Warto ja wprowadzić jako stały element diety. http://potreningu.pl/articles/4149/watrobka-superfood Zmieniony przez - domer w dniu 2017-08-06 11:49:48

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2017 11:48:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Probiotyki - kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] witamin, antyutleniaczy itp., nie ma racji bytu - są granice i co za dużo, to nie zdrowo. Ja się o tym wiele razy przekonałam, w czasach gdy próbowałam jeść jakiś niby superfood w dużych ilościach, co rzekomo miało się przyczyniać do niesamowitych efektów zdrowotnych czy poprawy urody... Zawsze przychodził moment przesytu lub jakichś [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 18376 Data: 8/31/2016 10:43:16 PM Liczba szacunów: 1
  • Czy JAJKA są zaliczane do NABIAŁU ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w nadmiarze może z czasem skutkować różnego rodzaju egzemami na skórze. Jaja są jednym z bogatszych produktów pod względem składowym. Można zaliczyć je do top 5 najlepszych superfood, jakie mamy dostępne. Stanowić mogą również element wielu różnych potraw i urozmaicenie diety. Są bogate w białko, tłuszcze, wiele witamin i składników mineralnych. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2017 7:24:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dla mnie spory problem, w momencie gdy chciałem wygenerować czas na dostarczenie ponad 3000kcal i nie kłaść się z pełnym żołądkiem do łóżka. O przyprawach przypominam jako o taniej alternatywie dla preparatów typu superfood, przynajmniej w pewnym zakresie (jeśli chodzi o przeciwutleniacze). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-23 11:06:43

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2011 10:59:38 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] możliwości", tylko z priorytetu którym jest zapewnienie odpowiedniej dawki białka (taki priorytet ma 90% osób ćwiczących siłowo), tłuszczu i węgli. Co do preparatów typu superfood, do mnie nie przemawiają skrajnie niskie ilości koncentratów warzywnych. Trudno też uznać za informację precyzyjną oświadczenie zgodnie z którym 8g suplementu [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2011 9:54:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Solar, co daje to cudeńko z dwóch ostatnich fot? green super food = zielonki -> superfood zmielone liscie,lodygi,ziarna itd. z roznych roslin,owocow i warzyw takich - ktore wedlug producentow na najlpesze w detoksie organizmu,pomagaja w trawieniu,poprawiaja funkcjonowanie jelit,dodaja energii,maja mase antyoksydantow niby- ten produkt - 1 porcja [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2012 12:38:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jajka = superfood :) ciao bambino :*

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2015 10:53:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Fruit & Veg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo ja jestem jakiś inny albo coś, ale jak na moje to nie jest preparat witaminowo-mineralny, ale tzw. superfood z dodatkiem witamin i minerałów. Ja wiem, że można nie wiedzieć co to jest superfood bo w Polsce raczej mało co jest dostępne (a temu z FA jakoś nie wierzę), ale preparaty te mają inne zadanie niż preparaty witaminowo-mineralne, bo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 11/29/2011 8:10:58 AM Liczba szacunów: 0
  • ja stosuje teraz takie cuda /SFD/Images/2015/12/31/4074d3990653408e85e0635d7e10b90d.jpg link na na bb.com All Natural Whole Food Ingredients: Amazing Grass Green Food Blend 5722mg Organic Wheat Grass, Organic Barley Grass, Organic Alfalfa, Organic Spirulina, Organic Spinach, Chlorella (Cracked Cell-Wall), Organic Broccoli Antioxidant [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2011 1:31:10 AM Liczba szacunów: 0
  • https://nczas.com/2019/11/02/szok-tak-wygladaja-frytki-i-burger-z-mcdonalds-po-10-latach-foto/ Smacznego %-) No i to jest superfood a nie ryz 3 dni i niezdatny

    Odpowiedzi: 42277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2019 7:15:39 AM Liczba szacunów: 2
  • [...] dodatkowo przez kod SOL268 macie 5$ off! /SFD/Images/2015/12/31/30dd239fa4b747a9ba05b78dd7fbfbe8.jpg Normalnie ~$47.99 na bb.com $37.99 http://www.bodybuilding.com/store/amazing-grass/green-superfood-powder.html na iherb'ie $21.60 wykorzystujac kod tylko 16.60$ za 480g! (60porcji) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-14 00:46:24

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2011 12:34:42 AM Liczba szacunów: 0