izotonik

Dlaczego 30g Camel ? Dodam jeszcze ze bezposrednio po treningu pije Gainbolica. Czy nie ma przeszkod zebym w czasi treningu pil jeszcze lekki izotonik- carbo+woda+cytrynka?

izotonik hot activlaba omega 3 gold olimpa witaminki multiple olimpa carbo leucine od sfd i tyle wystarczy reszta solidne treningi;-)

podczas biegania nie pij carbo mozesz ewentualnie jakiś izotonik carbo/bialko po biegu

no ja wlasnie grapefruit sobie sprobuje teraz, pilem pomarancz to byla do przezycia, moze to nie izotonik ale do wypicia na luzaku

BCAA pij podczas treningu lub/i bierz przed, tak to podczas treningu jeszcze możesz pić izotonik, nawet by domowej roboty ;D

punisher20 mowilem ogolnie o carbo, maxcarb oczywiscie ma ale to nie zmienia ze i tak lepiej na treningu sprawdzi sie izotonik ze wzgledu na same cukry proste a nie o roznych wspolczynnikach glikogenicznych.

Po pierwsze bialko bierzesz gdy masz braki w diecie Po drugie tauryna jest niepotrzebna a kase zaoszczedzisz. Vitalmax ionto moze byc ale jako izotonik na treningu czyli uzupelnienie plynow - masy ci nie da. Carbo OK. I mono tez OK. Ewentualnie CP dorzuc i bedzie ladny cyklik mono+CP. Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-03-08 20:36:56

masz na mysli izotonik? mozna popijac na treningu, ale koniecznosci nie ma;-)

A taki izotonik daje cos ?

jablczan, bcaa, witaminy, zamiast carbo daj izotonik, dodatkowo jeszcze ZMA sie przyda

pol na pol ale wtedy sa jakies specjalne pory na glutamine z bcaa? ogolnie zaczalem sie powaznie zastanawiac nad bezsmakowym BCAA bo i tak bede pil izotonik to nie mieszlabym smakow...suplopharm wychodzi bezkonkurencyjnie na te chwile...walku raczej nie powinno byc?

47 zł na allegro http://allegro.pl/activlab-hot-izotonik-drink-3kg-na-40l-gratisy-i1419662987.html

tak ... to izotonik z tak zwanej serii "niesportowe" rhhr... misOO

qpa... i co niby jest pod tym linkiem ? ja tam wcale nie widze zadnych superlatyw odnosnie piwa w sporcie...no chyba ze bezalkoholowe...ale to juz nie jest piwo tylko napoj piwny zanim polecisz komus piwo jako izotonik to najpierw wez pod uwage ze nie kazdemu zwisa czy ma otluszczony brzuchol czy nie... misOO

carbo lub jakis izotonik(np z vitalmaxa wychodzi tanio koncentrat)

poczytaj sobie czym jest izotonik, a czym carbo.

[...] sytuacje.. Przed maratonem dochodzi dieta wysoko weglowodanowa… itd.itp.. Hmm OLIMP Izo plus jest dobry.. ale niestety nie dorasta do pięt Vitargo właściwie żaden izotonik na rynku nie ma do niego startu…niestety jest cholernie drogi…(dlatego tylko na maratony) Witaminy również mam opanowane… niestety [...]

[...] tak doożo trenoojesz aerobowo? jesteś instrooktorką?), dokoop jeszcze carbo (węglowodany), aby uzoopełniać kaloryczność diety (masz ułożoną?); ploos jakiś kompleks witaminowo-mineralny, ewentualnie izotonik do uzoopełniania elektrolitoow Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-30 19:53:15 Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-30 19:54:05

te andrzeje a izotonik to chyba nie tylko wegle ale przede wszystkim nawodnienie organizmu i uzupelnienie soli mineralnych nie ?

Takie zielone, o moze być sporo substancji, np moze być to carbo, aminokwasy BCAA, może to być jakiś izotonik low carb, opcji jest wiele, najlepiej się zapytaj osoby co to pija.