izotonik

[...] Witaminowy b.fajny na stawy ok, też używam teraz. co do spalacza to na razie sam nie brałem. Ale zaufana osoba, która ode mnie go otrzymała bardzo sobie chwali. red faster na dniach będzie u mnie, jedyna nowość, której jeszcze nie miałem. To taki podrasowany, z wieloma dodatkami izotonik. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-28 21:34:13

popijaj chociażby carbo przed i podczas treningu. Rozrób go jako izotonik i git.

panowie, ja tego nie jadam w dni nt izotonik do treningu to tak naprawde Hot drink Activlabu wymieszany z 1,5 litra wody. czasami w ramach zwiekszenia objetosci np: ramienia czyli zwiekszenia pompki lykam 8 kapsow. i faktycznie jest to lekko odczuwalne ale napewno nei jest to efekt jaki mialem na samym poczatku. Vasabolon lacze z HypperFusion [...]

izotonik spelnia troche inne zadanie niż carbo, jednoczesnie ma inną osmotycznosc..

[...] bialko radze Ostrowie zebys nie przeplacal na jakies amerykanskie gowna ewentualnie jak masz kase to prolongatum stosuj wtedy kiedy nie spozywales produtku bogatego w bialko zma apteczne na noc do tego witaminy jakies carbo do picia po w czasie przed lub po treningu jakis izotonik i z odrobinia zaangazowania zwiekszysz swoja wydolnosc

[...] Bardzo dobre ilości elektrolitów w 100g, do tego można dorzucić odrobinę glukozy i po sprawie - mamy izotonik. Ewentualnie sok marchewkowy, gdzie też można dodać odrobinę soli i glukozy, choć sól lepiej komponuje się z pomidorami :) [...]

kwestia braków w diecie, jeśli masz długie treningi kup sobie jakiś izotonik

chociaz nie wiem czy gainer nie jest najlepszy rozwiazaniem, moze lepiej kupic izotonik i po treningu zjesc np banana w szatni, a w domu normalny pelnowartosciowy posilek?

Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis970.html [...]

Pij izotonik - ok. 4g/100ml. Najlepiej się nawodnisz.

Wyłącz caps lock to po pierwsze bo nie da się tego czytać. Polecam dawać 15g na 250ml wody będzie ok 5g ww w 100ml. Na 1,5l więc wyjdzie 6x15g = 90g. Żeby cię nie zalewało musisz skupić się na diecie. Innego wyjścia nie ma. Izotonik możesz uzupełniać woda wysokozmineralizowaną.

isoactive swietny izotonik

Po 1-wsze uwierz we wlasne sily. Dalej- posilek 2hprzed WWzlozone+bialko+MALa ilosc tluszcy 40-1h przed: kofeina+tautyna/guarana lub tyrozyna. Carbo popijaj jako izotonik.

[...] A do białka doloz carbo sczegolnie po treningu i bierz w dawce 40-50g .I niezapominaj o witaminkach.Jesli niechesz byc zmeczony na treningach kup sobie ionity vitamin drink viatlmaxu,tani i skuteczny izotonik w proszku. Jesli masz kase mozesz dokupic jescze bialeczko na noc kazeinian olmpu lub trec night protein ,ale wybor nalezy do ciebie.

czyli chcesz mi powiedziec ze kupilem izotonik w ktorym nie ma potasu i magnezu? great.

odblok na nastepny dzien po stana.. 1x4, 3x2, 10x1 mysle, ze zalatwi sprawe! winko jest bezestrowe i raczej nalezy do tych bardziej lajtowych wiec 14dni powinno byc SI! do cyklu musowo aspargin 3x1tab dziennie, taurynka 3x2g ed na treningu izotonik (np ionto drink).. enjoy!

ile za izotonik jaki smak ?

dobre sa carbo olimpa ananasowy np albo wez izotonik acitivity hot drink albo natures best power energy smak limonka z zimną wodą mniam :)

Izotonik mozesz sobie wypic na treningu, po lepsze bedzie polaczenie carbo+wpc lub gainer a po ok 40min posilwek ww zlozone + bialko.

Tylko w dni treningowe stosuj. Podczas treningu izotonik. Przed treningiem (oprócz bcaa) l-karnityna, beta-alanina, kofeina. Po treningu carbo.