izotonik

[...] wrzucam poniżej. Ostatnia suplementacja: obecnie Iron horse - Anabolic Dream i Iron recovery. Do tego białko, witaminy, żelazo, zma. Przy długich treningach biegowych izotonik. Rzadko sięgam po spalacze, ostatni raz stosowałam przed wakacjami. Prowadziłam juz nie jeden test na forum, więc wiem jakie są wymagania :-) Link do mojego [...]

Bardzo dobry, jeżeli chodzi o wersję w płynie, smaki może troszkę "sztuczne", izotonik olimpu lepiej tu moim zdaniem wypada. Muszę jednak przyznać, że piłem tylko 2 smaki ... grejpfrut taki sobie, limonka mi smakowała, ale pewnie są lepsze. Jeżeli chodzi o cenę, wymiata zdecydowanie.

Bardzo dobry i ekonomiczny izotonik. Dobry na treningi lub też w lecie przy wysokich temperaturach w celu uzupełnienia minerałów i witamin. Smak wiśnia nie bardzo mi podchodził, natomiast pomarańczowy jest smaczny. Może się ktoś wypowie na temat smaku jabłkowego, bo jestem nim zainteresowany.

[...] Box- Bialko Red Box-okolotrningowka jablczan,bcaa,beta alanina Orange Box- Jablczan,HCL,5g węgli i cytrulina Blue Box- na stawy kolagen,glukozamina, witamina c Purple Box- izotonik;p Saturius - beta alanina;p do tego mam jeszcze praktycznie wszystkie suple jakie maja w ofercie ale nie zalapaly się na fote;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu [...]

[...] : Fire Snake: Green Box- Bialko Red Box-okolotrningowka jablczan,bcaa,beta alanina Orange Box- Jablczan,HCL,5g węgli i cytrulina Blue Box- na stawy kolagen,glukozamina, witamina c Purple Box- izotonik;p Saturius - beta alanina;p jaroo- tak;p jedna szafka kuchenna na same suple ;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-10-10 21:52:11

no dlatego do pracy biore gainera i wy***e sie kawą , i carbo jeszcze robie , taki niby izotonik i nie jest zle , 3 posilki w pracy i wszyscy zawsze pjerdola ze duzo jem

ninja ile ci wychodzi węgli na kg masy ciała wliczając te duże ilości carbo? u mnie carbo się nie sprawdza bo przy trochę większej ilości węgli prostych za szybko puchnę na treningu. Waxy, vitargo itp jeszcze nie próbowałem. Jaki dobry izotonik polecasz?

[...] tylko czy AD jest az tak silnym diuretykiem, żeby miał tak duzy wpływ na pogorszenie formy? Szczególnie przy dbałości o odpowiednie nawodnienie organizmu (woda, elektrolity, izotonik). Miałam do czynienia z diuretykami i AD działa jak zwykła pokrzywa. A pokrzywę to przy moim typie sylwetki z tendencją do zatrzymywania wody i puchnięcia, poleca [...]

możesz wszystko razem mieszać spokojnie, izotonik pił bym podczas treningu, wraz z bcaa jak chcesz i tym hot'em

no izotonik zwykły,dobra sprawa jak teraz trenujesz w upały.

[...] obiad jadam to co jest w domu z tym, że zamiast ziemniakow – ryż i skrapiam oliwam do tego jeszcze jakas surowka (buraki, lub rarytasem czy coleslaw) Na treningu izotonik (np. powerade albo muszynianke zieloną) Po treningu ok. 21 Makaron czterojajeczny 100g Ser twarogowy chudy 100g Oliwa z oliwek 5g Carb BX 50g Łącznie: B: 40 T: 6 W: [...]

musisz zwiększyć kcal zadbaj o izotonik io bcaa wystarczy resszta to dieta

[...] diett CKD - źródła tłuszczy tylko zwierzęce? - 30g węglowodanów, 1,5g białka na kg/mc reszta zapotrzebowania z tłuszczy? - karczek bez kości itp. Jako źródło białka i tłuszczy. Jakie mieso/ryby jeszcze? Kurczak na smalcu? - warzywa do każdego posiłku? - izotonik, można w czasie treningu? Zmieniony przez - And rzey w dniu 2015-12-28 16:59:45

[...] z calych pomidorow, 2 kromki chleba zytniego razowego,lyzeczka(mala) oliwy z oliwek,przyprawy -pilka na hali min 1,5-2 godz(wczesniej porcja bcaa/glutamina-a w czasie grania izotonik) 6)shake-200ml mleka 0,5% , 30g wpc,lyzka kakao 16%, 7)100g sera bialego chudego,lyzka masla orzechowego,lyzka lecytyny pol godziny po tym Tribuactive 3 tab, 1 tab [...]

barteklip9 - upodobałem sobie izotonik mineral low carb z mr biga smak wisniowy ale maja zaj**isty wybór jesli chodzi o inne firmy i smaki sa odpowiednio dobrane i nie smakuja chemicznie co najwazniejsze nie jest slodzony cukrem wiec uzywam go caly sezon a w okresie przedstartowym i letnim pije go przez caly dzien nawadniajac odpowiednio organizm [...]

HMB, Tauryna nie działają. Iso plus to izotonik-ok jak ktoś lubi. L-carnithina działa bardzo "delikatnie" i raczej trudno poczuć jej działanie. Thyrotherm sądzę że w miare nowy skoro dopiero teraz fotke wrzuciłeś. Stary klepał bo miał efke, nowy raczej nie. Reszta ok. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-01-24 17:16:49

Dzisiaj się wybrałem na zakupy po okulary na rower i izotonik. Niestety nie było w sklepie z koksami tego czego szukałem, więc wziąłem izo plusa z olimpa na spróbowanie i jak dla mnie bardzo smaczny i orzeźwiający, skład dobry, cena/ilość trochę kiepska. Co ciekawe ujrzałem też ostrowię w promocyjnej cenie 50zł

[...] węgli i za parę dni przejdzie. A co do węgli to dzisiaj nie udało mi się utrzymać ich na takim poziomie jak chciałem (<30 g). A to dlatego, że nie wiedziałem, że w izotoniku jest ich aż tyle, dopiero na koniec treningu spojrzałem na etykietę }:-( No i problem będzie z tuńczykiem, bo nie wchodzi zupełnie :-P Zmuszałem się, przepijałem [...]

w pracy: kanapki + izotonik obiad: spaghetti + mięso + sok z porzeczek

Nie uzupełniam węgli po treningu. Przez jakiś czas uzupełniałem, ale stwierdziłem, że daje to mizerne efekty. Poza tym w czasie treningu piję izotonik, co zmniejsza straty glikogenu. A królicze mięso jest bardzo odżywcze. Zrobiłeś mi smaka. %-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-03 20:51:56