SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mega zestaw supli do oceny i porady

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 620

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 207 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5017
witam. mam dość spory zestaw supli, część z nich biorę regularnie od dłuższego czasu a część kupiłem pierwszy raz, generalnie jak to brać to pojęcie mam jednak chętnie poznam wasze opinie i swoją rozpiskę poddam zmianom. dodatkowo ciekaw jestam waszych opini na temat tych że supli co do ich przydatności.

wiek:30 lat
staż: kilka lat
waga: 92kg
wzrost: 177cm
cel: masa

a więc:

1. białko mieszanina serwatkowa dymatize
2. białko sojowe olimp
3. białko jajeczne olimp
4. białko izolat serwatki olimp
5. carbo activita
6. bcaa olimp
7. aminokwasy universal
8. glutamina olimp
9. hmb olimp
10. omega-3 olimp
11. zma olimp
12.witaminki olimp
13. storm + shock therapy universal
14. Ionto drink vitalmax

z góry dziękuję za waszą pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Białko wed braków w diecie ( izolat bym dał po treningowo reszta obojętnie ) Carbo po treningu, BCAA przed i po treningu, Shock przed tren Storm po, aminokwasy dałbym rano na czczo glutamina - nie wiem bo nigdy tego nie kupie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CP + jakiś NO booster?

Następny temat

dawkowanie suplementów

Fruzelina