Viki

13353

Ekspert

Napisanych postów: 21339 Przeczytanych: 614234 Szacuny: 13353

Imię: Viki Nazwisko: D Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2025-04-30 21:19:06 Data rejestracji: 2011-11-25 23:22:56 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 161 cm Waga: 56 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	215	2024-09-11 22:15:23
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	7646	2019-07-08 21:05:40
Test supli Iron Horse wg Viki - Turkesterone, Iron Tadd, Iron Shape	Po 35 roku życia	23	2024-11-01 08:30:24
Moduł majowy Krata na Lato 2023	Po 35 roku życia	352	2023-04-28 20:43:42
Głosowanie na zdjęcia - KNL, moduł majowy (wersja 2)	Po 35 roku życia	13	2023-05-25 18:21:44
Test Iron Horse 2022 - siła, szybkość, wytrzymałość wg Viki	Po 35 roku życia	260	2022-09-18 12:04:59
Konkurs Krata na Lato 2022 , wg Viki	Po 35 roku życia	109	2022-04-04 20:26:12
Konkurs Funkcjonalny East West wg Viki	Po 35 roku życia	92	2021-12-11 19:43:49
KRATA NA lato 2021 wg Viki	Po 35 roku życia	1410	2021-03-28 10:40:26
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody	Po 35 roku życia	2724	2017-08-31 14:06:30
Styczniowe wyzwanie w rytmie muzyki ;)	Strength & Endurance	22	2020-01-08 18:27:34
Konkurs , aktywnosc w terenie - Viki	Po 35 roku życia	70	2019-08-02 20:08:11
Wakacyjny konkurs na lipiec :)	Po 35 roku życia	186	2019-07-11 19:47:38
Krata Na Lato 2019, zadania na Maj	Po 35 roku życia	166	2019-04-28 08:19:05
Krata na Lato 2019 - Zdjęcia do głosowania MAJ	Po 35 roku życia	25	2019-05-31 10:45:57
Krata na Lato 2019 wg Viki	Po 35 roku życia	43	2019-04-15 20:13:22
Wyzwanie - bieganie!!!	Po 35 roku życia	123	2019-02-28 17:33:05
IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Viki	Po 35 roku życia	290	2018-12-10 20:14:13
Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	Ladies SFD	1379	2014-04-25 12:45:01
Super Wakacyjny Konkurs "Bring Sally Up"	Po 35 roku życia	192	2018-07-27 15:23:29
Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg Viki	Po 35 roku życia	56	2018-08-06 14:29:45
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex -wg Viki	Po 35 roku życia	141	2018-05-05 14:56:56
Krata Na Lato 2018 wg Viki moduł III	Po 35 roku życia	90	2018-06-01 14:10:31
Krata Na Lato 2018 wg Viki moduł II	Po 35 roku życia	65	2018-05-03 08:35:41
Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I	Po 35 roku życia	165	2018-04-07 18:31:35
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki	Po 35 roku życia	418	2018-02-12 21:01:00
2 lata pod czujnym okiem Marty - podsumowanie Viki 2011-2013	Ladies SFD	46	2013-10-12 10:11:45
Viki DT for fun :)	Ladies SFD	22	2013-11-03 22:39:51
TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)	Iron Horse Series	217	2013-08-27 21:19:26
Viki 2013 (DT vol.3)	Ladies SFD	176	2013-04-29 14:22:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-30 21:14:11
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-29 20:31:28
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-28 14:58:18
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2025-04-27 17:13:02
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-25 20:47:00
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-23 18:27:40
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2025-04-23 17:16:44
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-22 15:30:19
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-22 13:15:02
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-19 20:09:12
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-16 21:00:09
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2025-04-16 19:40:28
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2025-04-16 18:39:25
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2025-04-16 17:10:24
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2025-04-15 12:27:56
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2025-04-13 19:55:37
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-13 07:39:38
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2025-04-11 19:06:08
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-10 20:38:18
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-10 18:17:41
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-07 18:00:11
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2025-04-05 09:44:26
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2025-04-05 07:24:34
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2025-04-04 18:33:12
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-02 21:09:45
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2025-04-02 21:06:42
Jezoo - piętno stalowego kręgu	Po 35 roku życia	2025-04-02 17:34:46
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-04-01 20:36:17
Siłownia po 40+ – czyli jak przestać jeść w nocy i nie zginąć pod sztangą	Po 35 roku życia	2025-04-01 15:46:20
Viki - aktywna 40+	Po 35 roku życia	2025-03-31 21:19:28

Viki

Ekspert

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę