SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs , aktywnosc w terenie - Viki

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 750

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3523 Napisanych postów 10379 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 512402
No to ja tez jestem
Coś tam biegam, to będę wrzucać.

2.08 piątek

Trochę spaceru i biegania. Ścieżka mi zarosła całkiem, okazała się nie do przejścia bez jakieś maczety













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 41142 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 350459
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 50 Na forum 73 dni Przeczytanych tematów 1119
Powiadomka on:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3523 Napisanych postów 10379 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 512402
Szkoda że konkurs nie był w zimie, jak robiłam długie biegi 1,5-2h
Teraz jest krótko, ale intensywnie.

Czy ja musze wrzucac zrzut każdej aktywności osobno, czy może być takie podsumowanie jak na pierwszej fotce?

Dziś rozgrzewka - marszobieg. Pózniej trening i na koniec marsz w ramach schłodzenia:




















Może jeszcze coś wpadnie dzisiaj Jadę na 2 dni do babci, więc jak pogoda dopisze, to będzie duzo zabawy na świeżym powietrzu. Tylko zrzuty pewnie jak wrócę, bo nie wiem czy będzie dostęp do kompa.
A rozciaganie na trawie tez się liczy?


Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-08-04 12:17:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3220 Napisanych postów 9253 Wiek 49 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 539653
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 41142 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 350459
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3523 Napisanych postów 10379 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 512402
Jeszcze krótki spacer wpadł, zawsze coś
Byłoby dłużej ale Młody jak typowe dziecko z miasta wpadł w histerię bo sobie nogi na ściernisku podrapał I poparzył się pokrzywą. Trzeba go na jakiś porządny bieg z przeszkodami zapisać












Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-08-04 20:43:50


Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-08-04 20:44:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3523 Napisanych postów 10379 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 512402
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3523 Napisanych postów 10379 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 512402
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 41142 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 350459
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5383 Napisanych postów 22305 Wiek 70 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1078226
rutkow
Pieknie
Też mi się podobają te fotki.
Zwłaszcza ta ze stópką . (Nie dałbym rady być aktywnym w terenie w takim stroju )
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs, aktywność w terenie- Turoń Polarny

Zestaw 1