Wojtekorzen

4387 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

4387

otrzymanych szacunów

2549

przeczytanych postów

35141

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Korzeniowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Ligota

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2025 (14:53)

Data rejestracji 09.01.2018 (17:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021 witam wszystkich ;) coś o mnie: nazywam się wojciech korzeniowski ;o i głównie za namową dwóch takich forumowiczów, tak erwinie i mariuszu :d stwierdziłem, że w końcu odpalę dziennik :d trenuje od 15 roku życia, czyli 13 rok się kręci :d jednak	3053	2018-01-09 18:46
Odżywki i suplementy	Bolero - wyrzut insuliny od jakiegoś czasu leci u mnie w pracy bolero do wody jako jakieś urozmaicenie. dzisiaj usłyszałem informację, że stewia powoduje większy wyrzut insuliny niż słodziki typu aspartam, cyklaminian sodu itd. sam gdzieś na sobie sprawdzając poziom cukru	31	2018-03-03 16:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-11-09 23:50
Zdrowie i Uroda	Słaba erekcja i libido	2021-11-08 23:01
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-11-08 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - klucz do sukcesu	2021-11-07 21:14
Trening dla początkujących	Wybór celu treningowego	2021-11-07 21:10
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-11-07 21:07
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-11-07 00:28
Przygotowanie do zawodów	Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	2021-11-06 22:38
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2021-11-06 22:31
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-11-05 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Brak energii - pomoc	2021-11-05 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ketogeniczna czy warto?	2021-11-05 22:25
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-11-05 22:20
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-11-04 22:53
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-11-04 22:50
Trening dla początkujących	Trening po przerwie	2021-11-04 22:46
Trening dla początkujących	Wybór celu treningowego	2021-11-04 22:39
Odżywki i suplementy	Apetyt - jak zwiększyć?	2021-11-03 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta w szkole - co jeść?	2021-11-03 21:22
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-11-03 21:17
Odżywki i suplementy	Yohimbine-Kiedy najlepiej brać?	2021-11-01 21:53
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-11-01 21:49
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-10-31 00:02
Przygotowanie do zawodów	Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	2021-10-31 00:01
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-10-29 17:22
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-10-28 17:23
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-10-28 17:17
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-10-28 08:55
Przygotowanie do zawodów	Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	2021-10-27 16:09
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-10-27 16:05