SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bolero - wyrzut insuliny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6551

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4406 Napisanych postów 2549 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 35101
Od jakiegoś czasu leci u mnie w pracy bolero do wody jako jakieś urozmaicenie. Dzisiaj usłyszałem informację, że stewia powoduje większy wyrzut insuliny niż słodziki typu aspartam, cyklaminian sodu itd. Sam gdzieś na sobie sprawdzając poziom cukru rano na czczo doświadczyłem sporą różnicę kiedy wypijałem w nocy herbatę ze słodzikiem, a samą wodę. Ciekawe jakie to ma faktycznie odniesienie do formy, do wrażliwości... Są osoby typu Adam Suker który pił zawsze sporo coli zero, a forma była mega. Pytanie jak się ma ładowanie suplementów poprawiających wrażliwość, a później spożywanie produktów które nam tą wrażliwość psują, niby trochę mija się to z celem...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9999 Napisanych postów 155471 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213116
witaj, z tego co podpytywalem na szkoleniach, czy to Tadzia, czy innych szkoleniowcow, slodziki same w sobie nie stymuluja insuliny, bo gdyby tak bylo, ich wykorzystanie mogloby byc o wiele wieksze w sporcie i byc wrecz stosowane w formie dopingu.

kilka tabsow stevi, wyrzut insy, i ladujesz wegle z aminami i masz duzo lepsza mozliwosc na wykorzystanei spozytych sklandikow

zjawisko co prawda jest zlozone, jednak slodzik sam w sobie nie bedzie wplywal na poziom insuliny, jednak czasem odczucia samego slodkiego smaku, moga w pewnym stopniu podnosic poziom glukozy we krwi, jednak tez nie mam co do tych twierdzen publikacji, jakimi mozna byloby sie podeprzec, wiec potraktuj to jako ciekawostke
4

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Ze słodzikami jest jeszcze wiele niewiadomych. Jednak na redukcji często siegam po tę produkty "0" kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16645 Napisanych postów 128562 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442563
Mauricz chyba na jakimś szkoleniu mówił że słodziki mogą wywołać wyrzut insuliny, teoretycznie organizm myśli że dodsatał coś słodkiego.
2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Też gdzieś o tym.slyszalem ale ciekawe ile w tym prawdy. Nauka powinna się bardziej przyjrzeć slodzikom
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 5479 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 94310
a nie moznaby sprawdzic na wlasna reke badajac poziom cukru orzed i po?

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Można by też w sumie. Jezeli ktoś ma glukometr z tu obecnych to może niech sprawdzi i da znać jak to wyglada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 5479 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 94310
mysle ze nie jeden sie znajdzie to ja poprosze o test erytrytolu

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16645 Napisanych postów 128562 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442563
Obecnie nie mam bolero, ale będę robił zakupy to sobie wrzucę do koszyka.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9999 Napisanych postów 155471 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213116
czellista
a nie moznaby sprawdzic na wlasna reke badajac poziom cukru orzed i po?


tylko nie zawsze wyrzut insy bedzie utozsamiany z iloscia cukru we krwi,
teoretycznie wysoki cukier=malo insy, jednak moze byc jeszcze wszystko powiazane ztym, jak pracuje nasza wrazliwosc na inse.
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2017 Napisanych postów 4402 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 71106
Też czytałem bardzo dużo publikacji na ten temat i filmów.
Ostatnio w magazynie biegowym "Ultra" było stwierdzenie, że nadmierna ilość slodzikow według badań może powodować .... cukrzycę.
Firmy cukiernicze (czy cukrowe - produkujące cukier - podobno giganci rynku) twierdzą że słodzik to rakotwórcze zło.
Słodziki natomiast twierdzą że nie ma badań dotyczących szkodliwości.
I bądź tu mądrym



Wiem że kiedyś chyba Koniu badał się glukometrem po napojach light i z tego co pamiętam też Solaros.

Z doświadczenia wiem też że używając słodzika jadłem częściej i jakos ciągle byłem wygłodniały. Moja taka czysto subiektywna i być może nie spowodowana słodzikami uwaga.


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-05 09:58:13
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie

nutloveb