SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TomQ-MAG

12017

Ekspert

Dziennik treningowy
160346 1234093 12017
Tomasz Maciołek b.d. 35 b.d. 4/17/2024 5:05:07 PM 6/28/2007 12:00:00 AM Wielkopolskie Konin
Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek b.d. Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line b.d. trening siłowy 10
193 cm 106 kg 12% 47 cm b.d. 126 cm b.d. b.d. b.d. 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 7787 10/24/2013 10:45:26 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 5381 2/23/2019 2:59:34 PM
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3409 10/1/2018 9:27:15 AM
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - LISTOPAD 23 Doping 57 10/30/2023 12:43:27 PM
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja Doping 141 9/11/2023 8:26:26 AM
USN - MUSCLE FUEL ANABOLIC USN 6 7/13/2012 1:26:10 PM
ALLNUTRITION - Creatine Muscle Max AllNutrition 7 8/14/2015 7:41:22 PM
PYTANIE DO JUNIORÓW! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 0 5/26/2023 10:09:38 AM
ALLNUTRITION - APPLE & MANGO IN JELLY AllNutrition 0 3/5/2023 2:28:58 PM
ALLNUTRITION - ALFA GPC AllNutrition 0 3/5/2023 2:27:21 PM
ALLNUTRITION - ACEROLA FORTE AllNutrition 0 3/5/2023 2:24:20 PM
ALLNUTRITION - FRULOVE IN JELLY APPLE & CINNAMON AllNutrition 0 10/12/2022 8:01:22 PM
ALLNUTRITION - FRULOVE IN JELLY APPLE AllNutrition 0 10/12/2022 7:59:43 PM
ALLNUTRITION - FRUIT SPLASH AllNutrition 0 10/12/2022 7:58:05 PM
ALLNUTRITION - FITPROTEIN SHAKE AllNutrition 0 10/12/2022 7:56:55 PM
ALLNUTRITION - FITMEAL TUSCAN AllNutrition 0 10/12/2022 7:55:28 PM
ALLNUTRITION - FITMEAL MUSTARD AllNutrition 0 10/12/2022 7:53:58 PM
ALLNUTRITION - FITMEAL MEXICAN AllNutrition 0 10/12/2022 7:52:34 PM
ALLNUTRITION - FITMEAL CURRY AllNutrition 0 10/12/2022 7:49:36 PM
ALLNUTRITION - FITMEAL ASIAN AllNutrition 0 10/12/2022 7:48:04 PM
Plan treningowy na rzeźbę Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 23 10/13/2016 11:53:24 AM
[ART] Strzelanie, przeskakiwanie i bóle stawów - suplementacja Odżywki i suplementy 38 2/15/2017 7:57:01 PM
Bolero - Ice Tea BOLERO 3 9/1/2016 9:37:14 PM
ALLNUTRITION - FITKING DELICIOUS CHOCOLATE MILKY CHOCO WITH COCONUT AllNutrition 0 12/9/2021 1:51:42 PM
ALLNUTRITION - FITKING DELICIOUS CHOCOLATE WHITE CHOCO WITH COCONUT AllNutrition 0 12/9/2021 1:50:00 PM
ALLNUTRITION - FITKING ENERGY STRONG COFFEE AllNutrition 0 12/9/2021 1:47:05 PM
ALLNUTRITION - Melatonin Forte AllNutrition 0 12/9/2021 1:44:03 PM
Olimp - Żeń-szeń vita-complex Olimp 15 6/25/2012 5:33:24 PM
ALLDEYN - Vegerose ALLDEYNN 0 9/20/2021 8:51:58 AM
ALLDEYN - Cannabi Rose ALLDEYNN 0 9/20/2021 8:49:37 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Witam, potrzebuje pomocy Odżywki i suplementy 4/17/2024 8:59:30 AM
Ranking spalaczy fatu Odżywki i suplementy 4/17/2024 8:55:05 AM
Push Pull siła i hipertrofia Plany treningowe 4/17/2024 8:52:35 AM
Redukcja z 105kg. Doping 4/16/2024 9:02:11 AM
Pytanie o układ planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/16/2024 8:45:33 AM
Ashwagandha - jaką wybrać? Odżywki i suplementy 4/16/2024 8:44:31 AM
Iniekcja podskórna w dłoń okolice dłoni Doping 4/15/2024 1:01:00 PM
Łączenie suplementów Odżywki i suplementy 4/15/2024 12:58:59 PM
Pytanie o układ planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/15/2024 8:58:07 AM
Pytanie o układ planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/15/2024 8:57:30 AM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/15/2024 8:52:48 AM
Redukcja - objetosc Trening dla początkujących 4/15/2024 8:51:10 AM
sprzęt do domu, orbitrek do 2000 Trening dla początkujących 4/15/2024 8:48:43 AM
Spalacz - jaki wybrać? Odżywki i suplementy 4/15/2024 8:01:31 AM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/14/2024 2:16:48 PM
Problemy ze snem - porady Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/14/2024 11:48:38 AM
Redukcja - objetosc Trening dla początkujących 4/14/2024 11:44:11 AM
Okres masowy, dianabol + test + npp Doping 4/14/2024 11:42:10 AM
Ashwagandha - jaką wybrać? Odżywki i suplementy 4/13/2024 5:27:34 PM
Otarcia skórne - porady Zdrowie i Uroda 4/10/2024 8:59:05 AM
Progres treningowy - porady Trening dla początkujących 4/10/2024 8:56:43 AM
Suplementacja - ocena Odżywki i suplementy 4/10/2024 8:52:59 AM
Złe samopoczucie - porady Zdrowie i Uroda 4/10/2024 8:49:20 AM
Suplementy, a badanie krwi Odżywki i suplementy 4/10/2024 8:39:34 AM
Push Pull siła i hipertrofia Plany treningowe 4/10/2024 8:34:00 AM
Wysoki puls kilka godzin po bieganiu Zdrowie i Uroda 4/10/2024 8:32:20 AM
Plan treningowy - czas układania Trening dla początkujących 4/10/2024 8:27:20 AM
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 4/9/2024 3:12:05 PM
PHENIBUT- „Revange Nutrition PHENI+” Doping 4/8/2024 8:57:25 AM
Johimbina - czy można łączyć z AAKG + Beta + zielona herbata? Odżywki i suplementy 4/8/2024 8:53:05 AM