-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

TomQ-MAG

12455

Ekspert

Dziennik treningowy
161914 1240381 12455
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta 36 b.d. 5/16/2025 3:19:11 PM 6/28/2007 12:00:00 AM Wielkopolskie Konin
Fizjoterapeuta Trener Praca z podopiecznymi on-line Trening siłowy, dieta, wspomaganie, biohacking Zbilansowana trening siłowy 20
193 cm 125 kg 12% 51 cm 47 cm 126 cm b.d. 90 cm 75 cm 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3456 10/1/2018 9:27:15 AM
Fitmax - Pure American Gainer Fitmax 3 10/6/2015 4:23:32 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 7787 10/24/2013 10:45:26 PM
USN - MUSCLE FUEL ANABOLIC USN 6 7/13/2012 1:26:10 PM
ALLNUTRITION - Creatine Muscle Max AllNutrition 7 8/14/2015 7:41:22 PM
PYTANIE DO JUNIORÓW! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 0 5/26/2023 10:09:38 AM
ALLNUTRITION - APPLE & MANGO IN JELLY AllNutrition 0 3/5/2023 2:28:58 PM
ALLNUTRITION - ALFA GPC AllNutrition 0 3/5/2023 2:27:21 PM
ALLNUTRITION - ACEROLA FORTE AllNutrition 0 3/5/2023 2:24:20 PM
ALLNUTRITION - FRULOVE IN JELLY APPLE & CINNAMON AllNutrition 0 10/12/2022 8:01:22 PM
ALLNUTRITION - FRULOVE IN JELLY APPLE AllNutrition 0 10/12/2022 7:59:43 PM
ALLNUTRITION - FRUIT SPLASH AllNutrition 0 10/12/2022 7:58:05 PM
ALLNUTRITION - FITPROTEIN SHAKE AllNutrition 0 10/12/2022 7:56:55 PM
ALLNUTRITION - FITMEAL TUSCAN AllNutrition 0 10/12/2022 7:55:28 PM
ALLNUTRITION - FITMEAL MUSTARD AllNutrition 0 10/12/2022 7:53:58 PM
ALLNUTRITION - FITMEAL MEXICAN AllNutrition 0 10/12/2022 7:52:34 PM
ALLNUTRITION - FITMEAL CURRY AllNutrition 0 10/12/2022 7:49:36 PM
ALLNUTRITION - FITMEAL ASIAN AllNutrition 0 10/12/2022 7:48:04 PM
Plan treningowy na rzeźbę Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 23 10/13/2016 11:53:24 AM
[ART] Strzelanie, przeskakiwanie i bóle stawów - suplementacja Odżywki i suplementy 38 2/15/2017 7:57:01 PM
Bolero - Ice Tea BOLERO 3 9/1/2016 9:37:14 PM
ALLNUTRITION - FITKING DELICIOUS CHOCOLATE MILKY CHOCO WITH COCONUT AllNutrition 0 12/9/2021 1:51:42 PM
ALLNUTRITION - FITKING DELICIOUS CHOCOLATE WHITE CHOCO WITH COCONUT AllNutrition 0 12/9/2021 1:50:00 PM
ALLNUTRITION - FITKING ENERGY STRONG COFFEE AllNutrition 0 12/9/2021 1:47:05 PM
ALLNUTRITION - Melatonin Forte AllNutrition 0 12/9/2021 1:44:03 PM
Olimp - Żeń-szeń vita-complex Olimp 15 6/25/2012 5:33:24 PM
ALLDEYN - Vegerose ALLDEYNN 0 9/20/2021 8:51:58 AM
ALLDEYN - Cannabi Rose ALLDEYNN 0 9/20/2021 8:49:37 AM
ALLDEYN - Collarose SHOT ALLDEYNN 0 9/20/2021 8:47:41 AM
4+ Nutrition - TESTO+ 4+ Nutrition 2 12/20/2012 12:22:24 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Redukcja 77-79 KG ile kalorii. Odżywianie i Odchudzanie 5/16/2025 3:19:07 PM
L-teanina Odżywki i suplementy 5/16/2025 1:30:40 PM
Forest Vitamin SAMe - opinie Odżywki i suplementy 5/16/2025 1:28:42 PM
Kilka pytań odnośnie makroskładników Odżywianie i Odchudzanie 5/16/2025 1:22:11 PM
Coś ze środków naturalnychna podniesienie poziomu testosteronu Odżywki i suplementy 5/16/2025 12:03:13 PM
Przedtreningowka z dmaa Odżywki i suplementy 5/16/2025 11:55:11 AM
L-teanina Odżywki i suplementy 5/15/2025 12:13:25 PM
Hammer Labz Trojan Test Odżywki i suplementy 5/14/2025 8:49:37 PM
Forest Vitamin SAMe - opinie Odżywki i suplementy 5/14/2025 8:44:41 PM
Wyniki badań - porady Zdrowie i Uroda 5/14/2025 8:03:03 PM
Szukam (odpłatnie) pomocy w ogarnięciu cyklu Odżywki i suplementy 5/14/2025 2:05:28 PM
Ból kości łokcia Zdrowie i Uroda 5/13/2025 12:54:45 PM
Slabe Libido Zdrowie i Uroda 5/12/2025 10:39:48 PM
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 5/10/2025 9:20:51 AM
Hammer Labz Trojan Test Odżywki i suplementy 4/29/2025 7:48:27 PM
Trenig do oceny- FBW Trening dla początkujących 4/27/2025 11:43:50 PM
Plan treningowy - porady Trening dla początkujących 4/27/2025 11:40:22 PM
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 4/27/2025 11:32:34 PM
Kreatyna i beta (pora przyjmowania) Odżywki i suplementy 4/27/2025 11:30:42 PM
Zmęczenie i osłabienie po CLA Odżywki i suplementy 4/27/2025 11:25:44 PM
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 4/26/2025 11:54:21 PM
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 4/26/2025 11:47:34 PM
Plan treningowy - porady Trening dla początkujących 4/26/2025 11:39:18 PM
FBW prośba o nakierowanie Plany treningowe 4/26/2025 10:56:39 PM
Aktywność fizyczna - porady Trening dla początkujących 4/26/2025 4:00:12 PM
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 4/25/2025 4:43:51 PM
Suplementacja podczas strategicznego roztrenowania Odżywki i suplementy 4/25/2025 4:40:51 PM
HGH -temat ogólny Doping 4/25/2025 11:53:18 AM
Johimbina - warto stosować? Odżywki i suplementy 4/24/2025 4:33:13 PM
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 4/24/2025 2:21:52 PM

Najnowsze publikacje

TomQ-MAG 12455 Ekspert