SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TomQ-MAG

9448

Ekspert

Dziennik treningowy
154030 1207018 9448
Tomasz Maciołek b.d. 32 b.d. 8/1/2021 10:20:50 PM 6/28/2007 12:00:00 AM Wielkopolskie Konin
Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek b.d. Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line b.d. trening siłowy 10
193 cm 106 kg 12% 47 cm b.d. 126 cm b.d. b.d. b.d. 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 3143 2/23/2019 2:59:34 PM
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD!!! podsumowanie str 112 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2589 10/1/2018 9:27:15 AM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 7331 10/24/2013 10:45:26 PM
Gotowa dieta odchudzająca i trening z hantlami dla nastolatka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 6/25/2021 10:45:21 AM
ALLNUTRITION - Veganmeal Mexican AllNutrition 0 6/29/2021 10:45:16 PM
ALLNUTRITION - Veganmeal Thai AllNutrition 0 6/29/2021 10:43:46 PM
ALLNUTRITION - Veganmeal Continental AllNutrition 0 6/29/2021 10:42:00 PM
ALLNUTRITION - Veganmeal Oriental AllNutrition 0 6/29/2021 10:33:08 PM
ALLNUTRITION - Veganmeal Italian AllNutrition 0 6/29/2021 10:26:48 PM
ALLDEYN - Collarose Fish ALLDEYNN 0 6/22/2021 4:45:59 PM
ALLDEYN - Sleeprose ALLDEYNN 0 6/22/2021 4:41:56 PM
ALLDEYN - Beutyrose ALLDEYNN 0 6/22/2021 4:39:54 PM
ALLDEYN - Powerrose ALLDEYNN 0 6/22/2021 4:38:32 PM
ALLDEYN - Wheyrose ALLDEYNN 0 6/20/2021 3:10:48 PM
ALLDEYN - Collarose ALLDEYNN 0 6/20/2021 3:08:01 PM
ALLDEYN - Vitarose ALLDEYNN 0 6/20/2021 3:06:15 PM
ALLNUTRITION - NUTLOVE WHOLENUTS - ARACHIDY W BIAŁEJ CZEKOLADZIE AllNutrition 1 5/11/2021 2:24:18 PM
$$$$$ Nagroda dla aktywnych$$$ Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 41 5/5/2021 2:33:48 PM
ALLNUTRITION - SALSA MEXICANA DIP AllNutrition 3 5/11/2021 2:26:05 PM
ALLNUTRITION - NUTLOVE WHOLENUTS - MIGDAŁY W MLECZNEJ CZEKOLADZIE Z CYNAMONEM AllNutrition 0 5/11/2021 2:22:32 PM
ALLNUTRITION - NUTLOVE WHOLENUTS - MIGDAŁY W CIEMNEJ CZEKOLADZIE OPRÓSZONE MALINAMI AllNutrition 1 5/11/2021 2:18:32 PM
ALLNUTRITION - NUTLOVE WHOLENUTS - ORZECHY LASKOWE W CIEMNEJ, MLECZNEJ I BIAŁEJ CZEKOLADZIE AllNutrition 0 5/11/2021 2:16:20 PM
ALLNUTRITION - NUTLOVE WHOLENUTS - MIGDAŁY W BIAŁEJ CZEKOLADZIE Z KOKOSEM AllNutrition 0 5/11/2021 2:13:07 PM
Muscletech - Hydroxycut Hardcore Next Gen Muscletech 1 2/18/2016 4:16:10 PM
Reorganizacja działu :) pomysly? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 22 1/2/2021 9:52:29 AM
ALLNUTRITION - NUTLOVE WHOLENUTS - MIGDAŁY W BIAŁEJ CZEKOLADZIE I CYNAMONIE AllNutrition 1 12/27/2020 9:50:18 PM
ALLNUTRITION - ARACHIDY W CIEMNEJ CZEKOLADZIE AllNutrition 0 12/27/2020 9:55:47 PM
ALLNUTRITION - ARACHIDY W MLECZNEJ CZEKOLADZIE AllNutrition 0 12/27/2020 9:53:37 PM
ALLNUTRITION - MIGDAŁY W MLECZNEJ CZEKOLADZIE AllNutrition 0 12/27/2020 9:52:27 PM
ALLNUTRITION - MIGDAŁY W CIEMNEJ CZEKOLADZIE AllNutrition 0 12/27/2020 9:51:19 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/1/2021 10:08:21 PM
Białko po terminie ważności Odżywki i suplementy 8/1/2021 10:07:04 PM
Proszę o ocenę planu treningowego Trening dla początkujących 8/1/2021 5:59:53 PM
Napój izotoniczny, a kcal w diecie Odżywki i suplementy 8/1/2021 5:56:45 PM
Napój izotoniczny, a kcal w diecie Odżywki i suplementy 8/1/2021 1:25:52 PM
Suplementacja CrossFit Odżywki i suplementy 8/1/2021 12:42:22 PM
Martwy ciąg - technika Trening dla początkujących 8/1/2021 12:04:47 PM
Napój izotoniczny, a kcal w diecie Odżywki i suplementy 8/1/2021 11:59:31 AM
Suplementacja CrossFit Odżywki i suplementy 8/1/2021 11:56:26 AM
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD!!! podsumowanie str 112 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/1/2021 11:53:31 AM
Kawa w diecie Odżywianie i Odchudzanie 7/31/2021 9:44:00 PM
Zimne prysznice a hematokryt Zdrowie i Uroda 7/31/2021 9:39:09 PM
Wpływ obciążenia na powstanie kontuzji Zdrowie i Uroda 7/31/2021 9:30:42 PM
Trening po badaniu krwi Zdrowie i Uroda 7/31/2021 9:28:25 PM
Ginekomastia - diagnoza Zdrowie i Uroda 7/31/2021 9:24:27 PM
Mrowienie w tricepsie Zdrowie i Uroda 7/31/2021 9:22:04 PM
Zaparcia Zdrowie i Uroda 7/31/2021 9:18:08 PM
Proszę o ocenę planu treningowego Trening dla początkujących 7/31/2021 9:04:47 PM
Trening FBW do oceny Trening dla początkujących 7/31/2021 9:01:35 PM
Plan treningowy - brak progresu Trening dla początkujących 7/31/2021 8:56:41 PM
Klatka lejkowata a budowa sylwetki Trening dla początkujących 7/31/2021 8:55:07 PM
Najlepsze odżywki i suplementy SFD Łódź WIDZEW Odżywki i suplementy 7/31/2021 8:49:35 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 7/31/2021 8:46:42 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 7/31/2021 8:44:40 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/31/2021 8:42:21 PM
Enzymy trawienne - warto? Odżywki i suplementy 7/31/2021 8:40:09 PM
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD!!! podsumowanie str 112 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/31/2021 8:36:54 PM
Enzymy trawienne - warto? Odżywki i suplementy 7/31/2021 5:14:46 PM
Ból pleców - co robić? Trening dla początkujących 7/31/2021 3:58:57 PM
Martwy ciąg - technika Trening dla początkujących 7/31/2021 3:55:29 PM