Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

tomaszS

2852

Ekspert

Dziennik treningowy
5474 81392 2852
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 38 w stałym związku 2025-04-30 08:11:49 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Androchem Doping 2 2024-04-09 21:05:49
Suple na wątrobę Odżywki i suplementy 14 2023-12-05 16:33:53
Wyniki badań + gino. Doping 5 2023-08-22 13:44:42
Clen - skutki uboczne. Doping 7 2023-04-08 12:44:50
Badania Doping 7 2022-10-22 19:30:51
Suplementy - złamanie Odżywki i suplementy 9 2022-05-29 12:28:21
Martwy ciąg - zaczynamy od zera Trening dla początkujących 19 2022-02-02 16:57:02
Ryby z puszki - warte uwagi? Odżywianie i Odchudzanie 11 2022-01-31 19:31:47
Sprzęt Trening dla zaawansowanych 10 2021-12-30 14:34:38
Trening po operacji odcinka lędźwiowego. Trening dla zaawansowanych 8 2021-07-11 20:12:16
Rehabilitacja po operacji L5-S1 Zdrowie i Uroda 1 2021-06-21 09:55:32
Regeneracja układu nerwowego Odżywki i suplementy 10 2021-04-25 19:57:00
Operacja odcinka lędźwiowego - prośba o pomoc. Zdrowie i Uroda 5 2021-04-27 07:04:27
Regeneracja układu nerwowego Odżywki i suplementy 4 2021-01-02 07:25:43
Pytankie o cykl. Doping 17 2020-04-22 17:50:16
Jakie bandania zrobić? Zdrowie i Uroda 3 2019-09-23 20:29:14
Problem z trawieniem Odżywki i suplementy 14 2019-06-10 19:43:21
Clen - pytanko. Doping 11 2019-04-04 21:28:54
Pytanie dotyczące badań. Doping 9 2019-03-03 10:42:32
(S) Sprzedam sprzęt na siłownię. Targowisko 0 2018-06-05 21:59:40
tomaszS/ Dziennik treningowy. Trening dla zaawansowanych 205 2012-08-18 23:08:10
Wersja mobilna. Administracja i Moderatorzy 8 2017-12-15 17:00:24
schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12. Galeria Zdjęć 186 2008-12-12 23:39:13
Problem z targowiskiem! Administracja i Moderatorzy 4 2017-08-15 17:14:11
[S] Sprzedam mega kolekcję gazet sportowych. Polecam! Targowisko 0 2017-08-15 19:11:26
Bieżnia elektryczna - dylemat Po siłowni, o siłowni 1 2017-08-09 22:46:27
Usunięta cześć dysku a sport. Zdrowie i Uroda 4 2017-07-19 22:12:56
Żywienie w czasie rekonwalescencji Odżywianie i Odchudzanie 3 2017-06-29 10:42:49
Carb Nite - trening IronMana. Odchudzanie i forma po męsku 1 2017-04-26 22:52:13
Anty pompa. Trening dla zaawansowanych 5 2017-05-22 15:12:09
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2025-04-30 06:11:16
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-30 06:02:29
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-29 06:05:28
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-27 10:36:16
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-25 05:59:12
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2025-04-23 09:34:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-23 06:02:02
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-22 08:36:54
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-20 09:42:37
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-19 07:41:53
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2025-04-19 07:39:27
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-18 05:31:09
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-17 06:38:48
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-16 06:02:01
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-15 06:11:29
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-14 04:54:32
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-13 19:20:57
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-13 07:31:21
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-11 05:56:57
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-09 06:15:20
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-08 05:28:00
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-07 06:01:24
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-06 20:03:54
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-06 07:44:01
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-05 07:39:53
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-04 06:39:09
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-03 06:31:51
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2025-04-01 11:47:21
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2025-04-01 09:59:36
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2025-04-01 06:06:31

Najnowsze publikacje

tomaszS 2852 Ekspert