goldberg1982

3546

Ekspert

Napisanych postów: 5249 Przeczytanych: 30603 Szacuny: 3546

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/22/2022 7:16:23 AM Data rejestracji: 12/19/2013 10:50:50 PM Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 21

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Siła armwreslera, jedziemy po złoto	Po 35 roku życia	326	5/3/2021 1:03:27 PM
Konkurs ramiona i nogi sierpien2021 wg goldberg1982	Po 35 roku życia	108	8/4/2021 9:28:58 AM
Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg goldberg1982	Po 35 roku życia	154	7/4/2021 10:40:10 AM
Goldberg1982 sięgamy po złoto 2022	Przygotowanie do zawodów	43	5/3/2021 7:40:21 PM
Spartan Torso wg Goldberg1982	Po 35 roku życia	345	1/22/2021 12:08:42 AM
Proba bicia rekordu Guinnessa w armwreslingu	Aktualności - Sporty Siłowe	5	10/4/2017 6:48:14 PM
II PUCHAR MAZOWSZA W ARMWRESLINGU 18-22.05.2018 Nadarzyn	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2/11/2018 4:19:39 PM
Mistrzostwa Polski Amatorów w Armwreslingu Stare Miasto 24-25.11.2017	Aktualności - Sporty Siłowe	2	10/23/2017 2:01:55 PM
Osir Wawer Armwrestling Cup 2017 dnia 9.09.2017	Aktualności - Sporty Siłowe	0	9/6/2017 10:06:01 AM
3.09.2017 Otwarty Puchar Sieradza w Armwreslingu	Aktualności - Sporty Siłowe	11	8/29/2017 8:07:21 PM
Sajan Arm Turniej Level 03.09.2017 Krużlowa Wyżna	Aktualności - Sporty Siłowe	15	8/29/2017 8:15:22 PM
Mistrzostwa Międzychodu w armwreslingu 8.07.2017	Aktualności - Sporty Siłowe	15	7/6/2017 11:05:32 AM
1 Puchar Lubelszczyzny w Armwreslingu 2.07.2017 lublin	Aktualności - Sporty Siłowe	13	6/17/2017 1:04:48 PM
Armwresling na Helu 15.07.2017 godz 18:00	Aktualności - Sporty Siłowe	0	7/6/2017 11:01:55 AM
Marki Armwresling Cup 27.05.2017	Aktualności - Sporty Siłowe	4	5/1/2017 6:33:12 PM
PUCHAR WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO W ARMWRESTLINGU - 22-23.04.2017 Nadarzyn	Aktualności - Sporty Siłowe	15	4/7/2017 5:01:00 PM
Mobil Delvac Strong Traker - Poznań Motor Show Truck	Aktualności - Sporty Siłowe	6	4/7/2017 5:07:09 PM
Zawody w Armwreslingu w Poznaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	26	2/18/2017 3:36:28 PM
Armwresling na Mazurach	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2/5/2017 2:55:54 PM
Dla milosnikow armwreslingu :)	Aktualności - Sporty Siłowe	4	12/16/2016 7:12:21 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	1/22/2022 7:14:49 AM
Konkurs Funkcjonalny East West wg Viki	Po 35 roku życia	1/21/2022 6:32:17 PM
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	1/21/2022 6:30:24 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/20/2022 11:58:54 PM
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.	Po 35 roku życia	1/20/2022 11:32:42 PM
WW z współczynikiem wielokrotnym - Propozycje, uwagi	Aktualności - Sporty Siłowe	1/20/2022 6:23:06 PM
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.	Po 35 roku życia	1/19/2022 10:53:26 PM
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.	Po 35 roku życia	1/19/2022 8:51:32 PM
[BLOG] W Z O R EK bench press-sezon startowy 2021 str.170	Trening dla zaawansowanych	1/19/2022 8:39:14 PM
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	1/19/2022 8:35:27 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	1/19/2022 5:11:23 PM
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	1/18/2022 8:49:51 AM
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	1/17/2022 9:26:45 PM
WW z współczynikiem wielokrotnym - Propozycje, uwagi	Aktualności - Sporty Siłowe	1/17/2022 9:13:20 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/17/2022 11:23:48 AM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/17/2022 11:21:30 AM
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	1/16/2022 8:39:02 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/16/2022 8:36:05 PM
[BLOG] W Z O R EK bench press-sezon startowy 2021 str.170	Trening dla zaawansowanych	1/16/2022 5:11:41 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/16/2022 5:07:57 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	1/16/2022 5:04:41 PM
WW z współczynikiem wielokrotnym - Propozycje, uwagi	Aktualności - Sporty Siłowe	1/16/2022 5:03:21 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/15/2022 9:17:10 PM
WW z współczynikiem wielokrotnym - Propozycje, uwagi	Aktualności - Sporty Siłowe	1/15/2022 9:11:26 PM
WW z współczynikiem wielokrotnym - Propozycje, uwagi	Aktualności - Sporty Siłowe	1/14/2022 10:41:37 AM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/14/2022 8:27:01 AM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/13/2022 4:07:27 PM
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	1/12/2022 9:29:07 PM
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	1/12/2022 8:08:47 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/12/2022 8:03:38 PM

goldberg1982

Ekspert

Artykuły

Trening Split na rzeźbę - 3-dniowy plan treningowy

Fermentowana żywność wegańska, która sprzyja odchudzaniu

Ile wody powinna pić kobieta w ciąży?