SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dmq92 - koniec redu, czas na masę. (PREP JESIEŃ 2022)

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8212

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Cześć zakładam nowy temat bo to jakby nie patrzeć nowy rozdział i chce mieć to uwiecznione, bez zbędnego spamu w jednym miejscu, caly 2022 rok.
2021 przyniósł wiele zmian i ogromna dawkę wiedzy, pokazał tez na ile mnie stać.

Nadszedł czas żeby zrobić to do czego tyle lat dążyłem.

Tu fotki z końca redukcji zeby było wiadomo od czego zaczynam i dla porównania po zakończonym tegorocznym sezonie.


















15
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Dawaj jakieś fotki z sesji, niech też będą w pierwszym poście tutaj. No i powodzonka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 658 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 25576
No to powodzenia w dążeniu do celu oby nic nie stanęło na przeszkodzie będzie ciekawie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 319 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18268
Dobra robota. Powodzenia w dalszej drodze!
Wrzuć odnośniki do starych tematów bo o ile forma jest imponująca to punkt wyjściowy z którego startowałeś dodaje jeszcze większy efekt WOW!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237848
Również jestem i obserwuje dalsze poczynania :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470194
Będę śledził choć jak wiemy trzyma Cie tu kasa i podopieczni dzbany to tak z przymrużeniem oka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739
Tak jak chyba już pisałem, odwaliliście kawał dobrej roboty- mówię o wszystkich, którzy przyczynili się do tego jak teraz wyglądasz
Widać, że potencjał jest na wiele więcej
Z miłą chęcią będę śledził Twoje dalsze postępy
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21556 Napisanych postów 30788 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870525
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1503 Napisanych postów 4122 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 393384
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205633
Napisz swoje wymiary i wage beda uzupelnieniem do fotek i pozniej do porownania na masie
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

Następny temat

Jak się odwodnić w 3 dni? Przygotowane do sesji

WHEY premium