naginator

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

319

przeczytanych postów

18331

napisanych postów

Imię Lech

Nazwisko Roch

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Niczym się nie zajmuję

Dieta że co?

Uprawiane sporty siłka :)

Ostatnia aktywność 31.07.2026 (14:55)

Data rejestracji 29.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	36	2022-05-30 20:29
Doping	Jądra po HCG	13	2022-05-27 16:50
Doping	test solo wyniki badań estro	73	2021-04-10 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów cześć, bardzo proszę o pomoc w miarę możliwości . od lutego wystartowałem z redukcją. zapotrzebowanie kcal z wzoru na tamten czas było 2940kcal. zacząłem na początku lutego: 1. przez 2 tygodnie poleciałem na swoim zerze kalorycznym 2.	13	2021-08-15 20:17
Doping	Gino na cyklu tests solo	25	2019-07-29 18:58
Doping	Dramat na cyklu	27	2018-08-18 11:50
Doping	Cykl po przerwie	5	2018-01-04 16:44
Doping	test, deca, meta	6	2015-01-24 00:45
Doping	test, tren, clen, redukcja	6	2014-01-28 23:01
Doping	susta deca meta do oceny	14	2012-10-26 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza redukcja w życiu witam! jestem w trakcie 4. tygodnia redukcji. jak w temacie, pierwsza redukcja w życiu, ze względu na zbyt duży poziom bf. ankieta: płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 98 wzrost : 190 obwód klatki : 115 obwód ramienia : 45 obwód talii :	9	2012-05-09 12:28
Doping	Ból sutka gino	3	2012-01-23 11:47
Doping	Ciśnienie na winie	12	2011-05-11 01:21
Doping	Jaki cykl przed latem	7	2011-01-25 15:00
Doping	Testy narkotyki USA	21	2010-02-10 22:25
Doping	2 cykl enan+meta	40	2009-02-19 20:17
Doping - zdjęcia	Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	12	2009-05-19 20:03
Doping	sylwestrowy strzał	10	2008-12-31 20:32
Doping	Prop po raz kolejny	61	2008-12-03 21:58
Zdrowie i Uroda	Dziwny problem z jądrem witam! od kilku dni mam problem z prawym jądrem. na początku było to tylko od czasu do czasu, natomiast od 2 dni jest to nieprzerwanie. problem polega na tym, że nie jest to ból. jest to takie uczucie jakby jądro "cofnęło" się do góry. wiem, że jak	2	2008-11-17 23:11
Doping	Igła 30mm w pośladek	18	2008-11-23 23:40
Doping	Badanie obecności substancji aktywnej w propie	32	2008-10-28 18:53
Doping	Igła nie wchodzi	20	2008-11-01 11:53
Doping	Pierwszy cykl testosteron prop	17	2008-10-11 12:47
Doping	Kolejny cykl-rozpiska	1	2008-10-20 00:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-07-11 14:03
Doping	Oxa+testo enan ciśnienie tetnicze	2022-07-11 13:27
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-07-10 19:08
Doping	Oxa+testo enan ciśnienie tetnicze	2022-07-10 19:06
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-07-03 20:05
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-07-02 09:18
Doping	Oxa+testo enan ciśnienie tetnicze	2022-07-02 09:14
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-04 16:50
Doping	Problemy po cyklu	2022-06-04 09:50
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-06-04 09:38
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-06-03 14:33
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-06-02 10:36
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-06-02 08:06
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-06-01 21:55
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-06-01 21:04
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-06-01 17:54
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-05-30 22:39
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-05-30 21:10
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-05-30 20:51
Doping	Wysokie ciśnienie na testosteronie	2022-05-30 20:42
Doping	Jądra po HCG	2022-05-30 18:21
Doping	Jądra po HCG	2022-05-29 11:23
Doping	Jądra po HCG	2022-05-29 09:23
Doping	Oxa+testo enan ciśnienie tetnicze	2022-05-27 19:05
Doping	Jądra po HCG	2022-05-27 17:50
Doping	Jądra po HCG	2022-05-27 17:05
Przygotowanie do zawodów	dmq92 - koniec redu, czas na masę. (PREP JESIEŃ 2022)	2022-01-24 10:10
Przygotowanie do zawodów	dmq92 - koniec redu, czas na masę. (PREP JESIEŃ 2022)	2022-01-02 11:30
Doping	test solo wyniki badań estro	2021-11-11 14:32
Doping	test solo wyniki badań estro	2021-11-10 18:45