2.WAGA: 93
3.WZROST: 190
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 120
UDO: 59
TALIA: 39
5.STAZ NA SILOWNI: 3,5
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 4,5
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta+oma
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: w miare czyste mięso
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 20 miesięcy
11.POZIOM BF% 16%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 120
martwy ciag : 100
przysiad : x
Witam! W życiu miałem 2 "cykle". Jeden składał się ze 100 tabletek metki, a drugi ze 100 tab mety i 5 strzałów omy. Niestety było to dawno, totalny brak wiedzy, świadomości i odpowiedzialoności ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Było mineło było dawno, na tyle dawno, że mogę uznać, że w życiu cyklu nie miałem
Obecnie chce polecieć:
1-8 prop 100mg/e2d
odblok clomid 1/200mg 3/100mg 10/50mg
Profiaktyka: omega-3, cynk, aspargin, urinal, prostamol (po 5 strzałach omy miałem problemy z prostata), witamine B complex. Bardzo proszę radzić mówić co jeszcze potrzeba, a co nie koniecznie.
Pytania:
1. Czy jeśli poczuje, że prop już mnie nie klepie powiedzmy w 6tyg. Robić zejści dawkami 75/50 e2d czy nie muszę?
2. Sprawa zastrzyków. Jak widać w ankiecie udo mam powiedzmy "małe". Nigdy nie przywiązywałem uwagi do nóg, czego żałuje ale trudno. Robię nogi sumiennie. Chciałbym bić właśnie w udo. Czy igła 35mm wbijana do końc będzie dobra? Chce zrobić elegancką iniekcje głęboko domięśniowo, ale mięsień mam na tyle mały że nie chce go przebić dłuższą igłą.
3. Co do diety, 4,5 węgla czy to nie mało? Nie mam prblemów z utrzymaniem wagi, ale każdy jeden węgiel za dużo dość mocno odkłada mi się, tylko i wyłącznie w pasie, co potem okropnie cięzko zredukować. Wolę więc trzymać te 4,5 i budować mięso niż dać za dużo. Jeśli jednak te 4,5 to mało, to proszę o korekte.
4. Co do odbloku proszę o sugestie czy wszystko ok.
5. Clomid i nolva: niestety kox leży w szafce a żaden dil w moim mieście, którego znam (nie za wielu, nie interesowalem sie tym do tej pory) nie ma ani clomidu ani nolvy. Niektórzy pytaja po co mi nolva Ile mam tego mieć? Nie wiem jak to jest pakowane, po ile mg w jednej tabletce? Ile nolvy? Czy jedna paczka starczy jak mnie chwyci gino, żeby jechać do końca cyklu profilaktycznie, żeby gino nie wróciło? Proszę o jakąś konkretną odpowiedź ile mam tego wziąść bo poprostu nie wiem.
Cykl mam nadzieje przemyślany. Robiłem niedawno badania na poziom testa (wynik 688). Po cyklu i po odbloku zrobie kolejne, żeby sprawdzić czy odblok poszedł tak jak powinien. Micha trzymana, trenign jest. Proszę o uwagi/rady/korekty. Będe wdzięczny. Pozdrawiam.