SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl testosteron propionat

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 317

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

64

Wzrost

164

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

106

Obwód uda

58

Obwód talii

80

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

około 150g białka 40g tłuszczu 340g weglo

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

4 razy w tyg

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

zwiekszenie masy ciała

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 38
Witam.
Mam zamiar rozpocząć pierwszy cykl poniewaz stosowałem juz chyba kazdej mozliwej odzywki na przybranie masy.
Dieta jako taka też jest
Prosze o rozpisanie cyklu i srednią cene takiego cyklu
nie chce pouczen typu jestes za młody dieta i suple dadza rade albo ze mam poczekac bo to nic nie daje przy stosowaniu diety około 3000kcl z geinerem i stackiem kreatynowym przyszedł kilogram ktory po skonczeniu brania stacka zszedł..
Ale przyjme tez uwagi do bezpiecznego cyklu wiadomo ze zaden nie bedzie bezpieczny bo burze gospodarke ale jak zrobic aby zminimalizowac ryzyko efektow ubocznych
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3902 Napisanych postów 26887 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 450023
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 38
Nie chce podważyć kompetencji ale ja o sterydach a ty mnie do działu pierwsze kroki w sporcie? 2 lata to nie długo rozumie ale to raczej nie pierwsze kroki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3902 Napisanych postów 26887 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 450023
To gdzie Cię pokierować do zaawansowanych jak masz 16 lat? Albo junior, albo początkujący, wybierz sobie dział i tyle. Ale ten dział nie jest dla Ciebie na pewno, siedź se czytaj, ale cyklu nie dostaniesz, bo w tym wieku więcej krzywdy niż pożytku będzie z tego wszystkiego.
2
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok

Następny temat

Wpływ SARM i IA na wyniki badań oraz GINO

Fruzelina