lodzianin1

89045

Ekspert

Napisanych postów: 357772 Przeczytanych: 1649547 Szacuny: 89045

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 11/29/2023 9:39:39 AM Data rejestracji: 8/24/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	55027	2/5/2019 11:01:59 AM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	19604	1/17/2017 4:52:12 AM
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	17972	11/28/2017 5:00:20 PM
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	8413	5/28/2017 4:24:12 PM
Badamy saa I hgh?	Doping	40	10/20/2023 7:48:52 AM
HGH -temat ogólny	Doping	1857	2/15/2019 9:42:32 AM
PH - alternatywa dla SAA	Doping	4732	11/18/2014 9:45:55 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	8176	11/15/2013 9:40:53 AM
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	307	1/9/2013 9:11:47 AM
Najlepszy blog miesiąca września 2023-wyniki	Kuchnia SFD	3	10/2/2023 11:53:57 AM
Najlepszy blog miesiąca września 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	8	9/24/2023 6:13:35 PM
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	1353	9/30/2020 4:27:06 PM
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	714	2/15/2017 3:45:42 PM
19 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	Doping	103	11/28/2020 4:37:06 PM
DNP-protokoły brania	Doping	3012	11/8/2017 7:37:25 PM
Najlepszy blog miesiąca lipca 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	11	7/24/2023 7:03:03 PM
Boldenon a estradiol	Doping	715	2/5/2018 6:01:50 PM
Najlepszy blog miesiąca czerwca 2023	Kuchnia SFD	5	7/1/2023 7:23:32 AM
Najlepszy blog miesiąca kwietnia 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	19	4/27/2023 6:13:44 PM
Pytania ,prośby, skargi do moderatorów .	Odchudzanie i forma po męsku	28	8/17/2016 4:37:09 PM
Pytanie do użytkowników działu	Kuchnia SFD	4	5/26/2023 9:46:33 AM
Najlepszy blog miesiąca maja 2023 r-głosowanie i wyniki	Kuchnia SFD	6	5/26/2023 6:48:35 PM
Pytanie do użytkowników działu .	Odchudzanie i forma po męsku	0	5/26/2023 9:48:09 AM
Zdrowych I Wesołych Świat Wielkiej Nocy 2023	Doping	8	4/7/2023 4:10:31 AM
Najlepszy blog miesiąca marca 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	10	3/24/2023 4:45:49 PM
Dzień Kobiet !!!!	Ladies SFD	3	3/8/2023 5:18:33 AM
Adipotide	Doping	50	5/22/2020 12:52:17 PM
Najlepszy blog miesiąca lutego 2023	Kuchnia SFD	5	3/1/2023 9:33:37 AM
Najlepszy blog miesiąca stycznia 2023 r wyniki	Kuchnia SFD	7	2/1/2023 6:45:35 PM
Najlepszy blog miesiąca stycznia 2023 r głosowanie .	Kuchnia SFD	15	1/26/2023 4:35:25 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	11/29/2023 8:56:54 AM
Wyniki, co zmienić?	Doping	11/29/2023 6:29:38 AM
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	11/29/2023 5:15:15 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/29/2023 5:08:33 AM
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	11/29/2023 5:02:39 AM
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	11/29/2023 5:01:18 AM
Wybory parlamentarne 15.10.23	Po siłowni, o siłowni	11/29/2023 4:49:47 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	11/29/2023 4:47:50 AM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	11/29/2023 4:46:08 AM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	11/29/2023 4:44:34 AM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	11/29/2023 4:43:56 AM
Rozkład makro w MMA na cyklu	Doping	11/29/2023 4:25:11 AM
Badania	Doping	11/28/2023 7:58:13 PM
Odblok po cyklu	Doping	11/28/2023 7:56:26 PM
Odblok po cyklu	Doping	11/28/2023 7:15:15 PM
Odblok po cyklu	Doping	11/28/2023 7:03:21 PM
Wyniki, co zmienić?	Doping	11/28/2023 6:39:45 PM
Peptydy sarmy	Doping	11/28/2023 6:37:23 PM
TRT spadek mocy, senność	Doping	11/28/2023 6:20:22 PM
Peptydy sarmy	Doping	11/28/2023 6:18:45 PM
Peptydy sarmy	Doping	11/28/2023 6:01:43 PM
TRT spadek mocy, senność	Doping	11/28/2023 5:48:07 PM
Peptydy sarmy	Doping	11/28/2023 5:39:15 PM
Szybkie pytnanie o kardaryne.	Doping	11/28/2023 5:09:13 PM
Odblok po cyklu	Doping	11/28/2023 4:55:23 PM
TRT spadek mocy, senność	Doping	11/28/2023 2:45:26 PM
Poprawa wydolności i siły.	Doping	11/28/2023 2:42:27 PM
Poprawa wydolności i siły.	Doping	11/28/2023 2:23:03 PM
Poprawa wydolności i siły.	Doping	11/28/2023 1:59:19 PM
Poprawa wydolności i siły.	Doping	11/28/2023 1:29:55 PM