ElSroczka

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

15189

napisanych postów

Imię Staś

Nazwisko Sroka

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Bielkówko

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2022 (02:36)

Data rejestracji 31.12.2013 (20:21)

Wzrost: 173 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 41 cm

Obwód łydki: 34 cm

Obwód klatki piersiowej: 116 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 83 cm

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 75 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: 220 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 170 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022 [color=blue]cześć wszystkim![/color] :-) lukam w dzienniki w tym dziale w zasadzie już od czasów gimnazjum. szczególnie przemka górynowicza, cayka, który mam nadzieję, że niedługo tu wróci :p, mariusza żaby, wcześniej adama sukera i	36	2021-07-14 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-09-17 13:27
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-09-17 13:19
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2021-09-16 19:28
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2021-09-13 20:25
Przygotowanie do zawodów	Cayek - NPC 2021	2021-08-22 00:34
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2021-07-26 19:49
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2021-07-24 21:35
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-23 20:20
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-23 20:20
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-23 20:07
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-21 17:44
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-21 17:41
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-21 17:38
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-21 17:36
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-21 17:22
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2021-07-21 14:15
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2021-07-20 21:11
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2021-07-20 21:09
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2021-07-20 20:37
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-20 14:37
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2021-07-19 23:15
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2021-07-19 23:12
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-19 22:53
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-19 22:49
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-19 22:46
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-18 14:44
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-18 13:04
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-16 13:55
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-16 12:20
Przygotowanie do zawodów	Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022	2021-07-16 12:17