kacperos022

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

453

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2022 (17:04)

Data rejestracji 05.04.2022 (12:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów siema ! :) nazywam się kacper i mam 22 lata.... ćwiczę sobie rekreacyjnie dla siebie. od dłuższego czasu po głowie chodzi mi ciągle myśl o pierwszym starcie co w końcu na pewno nastąpi ! (nie wiem kiedy :d) wiem, że sylwetka potrzebuje jeszcze dużo	25	2022-04-05 13:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-08-06 14:03
Doping	Sposób na ból barku po injekcji?	2022-05-20 15:14
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-29 14:24
Doping	Cykl enan+deka	2022-04-24 21:21
Doping	Guzek..	2022-04-22 19:18
Doping	Kuracja w tabsach	2022-04-22 18:58
Doping	Guzek..	2022-04-22 18:44
Doping	Interpretacja badan ( Cykl Deca + Cypio )	2022-04-22 10:07
Doping	Interpretacja badan ( Cykl Deca + Cypio )	2022-04-22 08:58
Doping	Jak z tą krwią na bombie	2022-04-22 08:53
Doping	Ocena cyklu	2022-04-21 12:58
Doping	Ocena cyklu	2022-04-21 12:15
Doping	Co dalej ? Masa , redukcja ,?	2022-04-21 12:03
Doping	Guzek..	2022-04-21 11:58
Doping	Ocena cyklu	2022-04-21 11:51
Doping	Ocena cyklu	2022-04-21 11:50
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-16 17:54
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-14 16:30
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-14 07:48
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-13 07:43
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-11 15:26
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-10 22:09
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-10 19:40
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-09 16:42
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-09 11:20
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-07 19:04
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-07 09:44
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-06 14:16
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-06 00:10
Przygotowanie do zawodów	Kacper - droga do pierwszych zawodów	2022-04-05 13:25