Webstero

574 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

574

otrzymanych szacunów

874

przeczytanych postów

45862

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia Wyzsze

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Kowal

O mnie "Człowiek z krwi i kości..."

Zainteresowania dużo by wymieniać:)

Dieta jest jak najbardziej.

Uprawiane sporty siłownia i boks

Ostatnia aktywność 04.06.2024 (06:58)

Data rejestracji 02.12.2010 (00:00)

Wzrost: 176 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 48 cm

Obwód łydki: 44 cm

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 175 kg

Martwy ciąg: 250 kg

Wyciskanie na barki: 125 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 230 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020 witam forumowiczów. nazywam sie mateusz kwarciński, rocznikowo 26lat. mój staż treningowy to ok 10lat, w ubiegłym roku debiutowałem na deskach zajmując 11 miejsce w klasyku do 180cm na blisko 30 zawódników. wynik średni- marzenie spełnione. od	615	2017-03-02 23:34
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Władysławowo witam. nie wiedziałem gdzie zapytać aby nie robic syfu. orientujecie sie czy jest jakis gym we wladku? abo był ktos w cetniewie? bo wyczytałem ze w określonych godzinach siłownia jest otwarta dla zwykłych kowalskich.bede kilka dni we wladku i	1	2017-07-22 11:59
Trening dla zaawansowanych	webstero/dziennik- naćpany sportem :) siemano byki :) w końcu zdecydowalem sie założyc dziennik i mam nadzieję, że pomimo ciągłego braku czasu bedę dość regularnie sie wpisywał. mam 23 lata,ze sportem związany jestem praktycznie od 15roku życia. najpierw piłka, pozniej żelazo :) i	8	2014-05-16 15:58
Odżywki i suplementy	Dymatize Elite Whey Protein Isolate Scitec 100 Whey Protein Professional czy C6 panowie, krótka porada które białko byście wybrali: -dymatize elite whey protein isolate -scitec 100% whey protein professional czy hi tec whey c6. dymatize mogę miec w dobrej cenie po za ok 170zł co jak na izolat jest bardzo dobrą ceną tylko	10	2014-04-06 12:55
Doping	Cykl tesciak prolo + metka.	12	2011-01-10 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-07-12 14:05
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-07-10 11:09
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-07-09 22:32
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa opinie - jaką wybrać?	2022-07-09 22:22
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	2022-07-08 14:08
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-07-07 18:30
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2022-07-05 21:03
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-07-05 20:27
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-07-05 20:22
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-07-03 23:19
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa opinie - jaką wybrać?	2022-07-02 23:33
Przygotowanie do zawodów	Mati - Wiosna 2022	2022-07-02 23:20
Przygotowanie do zawodów	Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	2022-07-02 23:18
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-07-02 22:40
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-07-01 22:56
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-06-30 11:26
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-06-29 23:07
Przygotowanie do zawodów	Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	2022-06-29 16:18
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-06-28 22:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-27 20:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-26 21:55
Przygotowanie do zawodów	Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	2022-06-26 10:41
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2022-06-26 10:38
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-06-25 22:52
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-25 13:54
Przygotowanie do zawodów	Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	2022-06-24 23:44
Przygotowanie do zawodów	Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020	2022-06-24 23:03
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-24 19:34
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-24 13:02
Przygotowanie do zawodów	Mati - Wiosna 2022	2022-06-23 14:09