michał896

174 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

174

otrzymanych szacunów

479

przeczytanych postów

21650

napisanych postów

Imię michał

Nazwisko kulesza

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2026 (23:00)

Data rejestracji 03.01.2015 (23:24)

Wzrost: 180 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 33 cm

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 86 cm

Obwód uda: 47 cm

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Kulesza.pro jesień 2023 NPC Classic physique hej wszystkim ! dawno mnie tu nie było i pewnie się trochę pozmieniało co do sylwetki. aktualnie od ponad 9 miesięcy współpracuje z hyacine nasirem zrobiliśmy kawał dobrej roboty tak uważam i dzięki jego podejściu mam mega zajawkę jak nigdy	16	2023-04-15 00:57
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021 siema ;) za radą dawida cnoty wracam do prowadzenia dziennika . plan jest prosty -wyciąć ile się da przy maksymalnym nabiciu jak na jesień 2019. po wielu przygodach ,złych doświadczeniach , operacji ciało powoli zaczyna trybic jak	50	2020-11-01 22:30
Przygotowanie do zawodów	Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019 cześć wszystkim :) nazywam się michał kulesza , mam 20 lat. w związku z postawionym celem postanowiłem założyć swój dziennik treningowy. postanowiłem przygotować się do debiutów kulturystycznych na 2019 rok. zakładam dziennik po to aby każdy	505	2017-11-12 18:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2023-11-22 13:26
Przygotowanie do zawodów	Kulesza.pro jesień 2023 NPC Classic physique	2023-08-23 15:27
Przygotowanie do zawodów	Kulesza.pro jesień 2023 NPC Classic physique	2023-07-31 22:00
Przygotowanie do zawodów	Kulesza.pro jesień 2023 NPC Classic physique	2023-06-14 19:22
Przygotowanie do zawodów	Kulesza.pro jesień 2023 NPC Classic physique	2023-04-20 09:55
Przygotowanie do zawodów	Kulesza.pro jesień 2023 NPC Classic physique	2023-04-20 09:52
Przygotowanie do zawodów	Kulesza.pro jesień 2023 NPC Classic physique	2023-04-19 09:02
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2023-04-19 00:35
Przygotowanie do zawodów	Kulesza.pro jesień 2023 NPC Classic physique	2023-04-18 23:46
Przygotowanie do zawodów	Kulesza.pro jesień 2023 NPC Classic physique	2023-04-17 01:17
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-29 12:16
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-29 12:03
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-14 11:40
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-14 09:21
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-12 17:06
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-08 18:31
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-08 17:54
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-08 17:44
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2020-11-08 08:37
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2020-11-06 22:29
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2020-11-06 22:09
Przygotowanie do zawodów	Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	2020-11-06 22:07
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-06 22:04
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-05 16:24
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-04 20:45
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2020-11-04 19:16
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-04 19:13
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-04 10:39
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-04 09:14
Przygotowanie do zawodów	Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021	2020-11-03 14:16