prz1993O, cześć Michał Mam nadzieję, że na długo tym razem
Motywacja wróciła to i mam nadzieje ,ze prowadzenie dziennika jeszcze bardziej mnie nakręcić :) a jak jest tu taka zaj**ista ekipa to tym bardziej.
Dawid nagadał o dzienniku to i ja założyłem :)
Sylwetka fajnie się poprawia ale fatu siedź i waga ni chu chu . Idę na badania we wtorek . Co warto waszym zdaniem zbadać oprócz krew ,wątroba,ob, estro,prola i tarczycowe .
W tle leci t3 ,bilans ujemny i to sporo bo jem w treningowy 3400kcal w Dnt +-2700kcal i stoi a nawet są jakieś skoki .
Cardio 45min dt i 60min Dnt . Od kiedy odszedłem od Tour tak się dzieje ;/
Może macie jakiś pomysł , może kiedyś mieliście podobny problem
Fakt ze stresu jest bardzo dużo ale żeby to miało aż taki wpływ ...