SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KONKURS CROSSFIT I TREC

temat działu:

FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9988

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3644 Napisanych postów 53072 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 698075
Z małym opóźnieniem czasowym ale startujemy z kolejnym konkursem w dziale poświęconemu CROSSFIT.

Aby konkurs był atrakcyjny przewidziane zostały na prawdę solidne nagrody dzięki uprzejmości sponsora firmie TREC.

Zaczynając od nagród:
Miejsce I - 500zł
Miejsce II - 300zł
Miejsce III - 200zł

Do wykorzystania na stronie Trec.pl

A teraz zadanie dla Was. Z racji, że fajnie by było jakby dział również zyskał na konkursie postanowiliśmy dać Wam zadanie takie:

"Stwórz poradnik dla początkującego adepta Crossfit"

Dajemy Wam dowolność w tworzeniu takiego poradnika i wolną rękę jeśli chodzi o jego zawartość. Celem jest stworzenie poradnika, który w prosty sposób podpowie jak zacząć swoją przygodę z Crossfitem. Może zawierać ogólne informacje o systemie, podstawowe ćwiczenia, kolejność przygotowania i pierwsze kroki w samym systemie treningowym. Może zawierać filmy i zdjęcia z podstawowych ćwiczeń czy WODy dla początkujących, propozycje rozgrzewki, ćwiczenia mobilności itd itd. Ograniczeń nie ma, tylko Wasz fantazja Was hamuje. Wszystko co związane z Crossfitem może się znaleźć w pracy.

Ogólne informacje:
1) Wyłonimy 3 zwycięzców spośród wszystkich przesłanych prac ( najbardziej merytoryczne, ciekawe prace )
2) Swoje prace zgłaszamy w tym temacie.
3) Czas na zgłaszanie prac to 12 wrzesień.
4) Po ogłoszeniu wyników do 2 dni roboczych należy złożyć zamówienie na konkretną kwotę ze strony trec.pl. ( jeśli dana osoba nie wywiąże się w terminie z zamówieniem nagroda przechodzi na kolejnego uczestnika)
5) Wszystkie 3 prace zwycięzkie zostaną zebrane w jednym temacie i podwieszone w dziale aby mogły z nich korzystać osoby początkujące.

Nagrody są bardzo fajne, czasu też na napisanie treści jest więc zapraszamy do działania bo konkurs jest dla Was.


Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-08-30 20:58:22

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 335 Napisanych postów 1601 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 50018
Mamy pisac prace tutaj czy w postaci prezentacji rowniez moze byc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3644 Napisanych postów 53072 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 698075
Tutaj wrzucać trzeba prace

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 335 Napisanych postów 1601 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 50018
To moze jakis zamkniety temat dla kazdego z uczestnikow?;) byloby latwiej edytowac itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3644 Napisanych postów 53072 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 698075
Ale finalną wersję można wrzucić tutaj,a jak cokolwiek trzeba edytować to pisz do mnie na pw i ogarniemy

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
natalijka Doradca
Ekspert
Szacuny 2912 Napisanych postów 7983 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 316350
Chyba pierwszy raz z pełną świadomością nie wezmę udziału w konkursie. nie znam się na crossficie :P ;)

http://www.sfd.pl/[BLOG]_natalijka__Mistrzyni_Polski_WBBF_WFF_2018_str.609-t1086760-s609.html#post-18499338 Dziwna Pani co chce być kulturystką!

pomoc w układaniu treningów, cykli, diet: natalijka88@gmail.com
pisz na lajcie, na wszystko odpowiem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3644 Napisanych postów 53072 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 698075
Ale właśnie osoby, które wezmą udział napiszą prace, które pozwolą nieco się zapoznać z tym tematem

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 798 Napisanych postów 3432 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 69109
Praca oczywiście będzie twórcza ale czy jest wymóg stosowania odnośników np dla zdjęć czy filmów zaczerpniętych z neta ?

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 482 Napisanych postów 9057 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44820
Super konkurs. Może podejmę się wyzwania, ale nie wiem czy dam radę wyrobić się czasowo

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3644 Napisanych postów 53072 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 698075
fsl
Praca oczywiście będzie twórcza ale czy jest wymóg stosowania odnośników np dla zdjęć czy filmów zaczerpniętych z neta ?


Nie ma takiej konieczności. Każdy z Was indywidualnie decyduje co chce umieścić w pracy.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Szacuny 3669 Napisanych postów 44831 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 336101
Prezentacje niestety nie wchodzą w gre, bo chcemy pozniej podwiesic w dziale najlepsza prace.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z bólem uniemożliwiającym ćwiczenie

Następny temat

DT - Stożek - kolejny start ;)